FAST toidulisandid Avancia spordiklubis

FAST toidulisandid on selle vana Avancia teate keskne teema: mida sai Tartus kohapealt osta ja kuidas sellist valikut mõistlikult vaadata. Kui riiulil on korraga WHEY+, WHEY3, MUSCLE+ ja CREATINE 300 gr, tasub enne ostu mõelda, kas eesmärk on taastumine, valgukoguse tõstmine või lihtsalt mugavam päevaplaan.

Miks FAST toidulisandid trennis jutuks tulevad?

Spordiklubi lett ei olnud 2007. aastal ainult koht, kust pärast trenni jook võtta. Paljudele oli see esimene kokkupuude valgupulbri, kreatiini või taastumisjoogiga. Avancia Spordiklubi Tartus tõi müügile FAST sarja tooted ning rõhutas, et neid said osta ka inimesed, kes ei olnud Avancia spordiklubi kliendid.

See on päris praktiline nüanss. Kui inimene treenis mujal, aga tahtis Tartus kiiresti lisandit kätte saada, ei pidanud ta selleks klubiga liituma. Teade oli lihtne: uued FAST toidulisandid on müügil ning valikus on mitu toodet erineva eesmärgi jaoks.

Lihtne tõde: toidulisand ei tee trenni sinu eest ära. Küll aga võib see aidata siis, kui tavatoiduga on raske vajalikku kogust valku või energiat kätte saada. Eriti kehtib see kiire elurütmi puhul, kus töö, kool ja trenn mahuvad ühte päeva veidi liiga tihedalt.

FAST toidulisandid ja algne Avancia valik

Algses teates olid nimetatud WHEY+, WHEY3, MUSCLE+, HERA80, PROMIX, HT-R, CREATINE 300 gr, CREATINE 600 gr, CLUTAMINE, SOIJA90, RECO2, DIETMIX, MASS2 ja uus AC-C lisand. See nimekiri näitab hästi, kui lai oli spordiklubi riiul: valgud, kreatiin, taastumist toetavad segud ja ka kehakaalu eesmärkidega seotud tooted.

Valgulisandid, nagu WHEY+, WHEY3, HERA80, PROMIX ja SOIJA90, olid mõeldud eelkõige neile, kes tahtsid valgukogust mugavamalt tõsta. Kreatiinivalik oli esitatud kahe suurusena: CREATINE 300 gr ja CREATINE 600 gr. MASS2 kõlab juba nime järgi pigem massi ja suurema energiavajadusega seotud tootena, DIETMIX aga vastupidise eesmärgiga.

Ausalt öeldes on sellise nimekirja puhul kõige olulisem mitte see, mitu purki korraga silma jääb, vaid see, mida sul tegelikult vaja on. Kui toitumine on korras, ei pruugi iga uus lisand midagi juurde anda. Kui aga päevane valgukogus jääb madalaks, võib valgupulber olla lihtne tööriist.

Kuidas valida lisandit ilma üle mõtlemata?

Alusta eesmärgist. Kas tahad paremini taastuda? Kas sul on keeruline pärast trenni süüa? Kas sul on vaja mugavat vahepala? Kui vastus on jah, võib valgutoode olla asjalik valik. Kui eesmärk on jõud ja korduv treeningumaht, siis kreatiin on üks tuntumaid valikuid, kuid ka siin loeb järjepidevus, mitte purgi silt.

Teiseks vaata oma menüüd. Kui hommikul on puder, lõunal korralik soe toit ja õhtul valguallikas olemas, ei pruugi lisand olla esmane mure. Kui aga päev koosneb kohvist, pirukast ja hilisest trennist, siis on probleem pigem toitumise rütmis kui konkreetses tootes.

Kolmandaks küsi, kas toode sobib sinu seedimise ja maitse-eelistustega. Algne Avancia teade mainis erinevaid maitseid. See pole väike asi. Lisandist on vähe kasu, kui see jääb kappi seisma, sest maitse või tekstuur ei sobi.

Praktiline info Avancia ostukoha kohta

Algne müügikoht oli Avancia Spordiklubi aadressil Tiigi 76A50410 Tartu. Teates oli kirjas ka see, et FAST lisandeid said osta inimesed väljastpoolt klubi, mitte ainult Avancia liikmed.

Avatud oli E-N 10.00-23.00, R10.00-21.00, L 10.00-18.00 ja P 10.00-21.00. Algse ajainfo kontrollimiseks tasub säilitada ka märge 21.00 l, sest see oli üks teates esinenud numbriline detail. Kontaktidena olid toodud Tel. 7 420 523, GSM 55 79 067 ja E-mail info@avancia.ee. Need detailid annavad teatele kohaliku ja ajastulise väärtuse: see oli Tartu spordirahvale suunatud praktiline info, mitte üldine reklaamtekst.

Kui sarnast valikut täna hinnata, siis tasub mõelda samamoodi: mis on eesmärk, kas toode sobib päevakavasse ja kas hind on mõistlik. Algne teade lubas odavaimaid hindu Lõuna-Eestis, kuid ostuotsus ei peaks kunagi põhinema ainult sellel. Kõige parem lisand on see, mida sul on päriselt vaja ja mida kasutad järjepidevalt.

FAST toidulisandid: KKK

Kas FAST toidulisandid asendavad tavatoitu?

Ei. Need võivad täiendada menüüd, kuid põhitoit jääb ikka kõige tähtsamaks. Kui päevane söömine on kaootiline, tasub kõigepealt see korda teha.

Millest alustada, kui valik tundub liiga suur?

Alusta ühest vajadusest. Kui valku jääb puudu, vaata valgulisandi poole. Kui eesmärk on jõutreeningu maht ja sul on toitumine korras, võib kreatiin olla mõistlikum teema.

Kas Avancia teate tootevalik oli ainult klubi liikmetele?

Ei. Algne teade ütles selgelt, et Avancia spordiklubist said Fast lisandeid osta ka need, kes ei olnud Avancia spordiklubi kliendid.

Autor: Avancia

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.