Mart Olman, tõusev täht Eesti vasraheites

Valgas, 30.06.09 toimunud Eesti juunioride ja noorsoo meistrivõistlustel saavutas Mart Olman (20a) vasaraheites esikoha.
Tema tulemuseks jäi 58.06m, teise koha omanik Indrek Masing heitis 52.31m.
Tänase seisuga on Mart ka Eesti täiskasvanute vasaraheite välishooaja edetabeli liider tulemusega 61.75m (08.07.09).

Mõned jõunäitajad (pikkus 192cm, kaal 104kg):

– täiskükk 180kg x 4
– rebimine 95kg
– rinnalevõtt 120kg x 2
– jõutõmme 160kg x 8
– rinnalt surumine 185kg!

Marti treenib Eesti parim vasaraheitetreener Toivo Ruut. Head nõu on andnud kunagine Eesti rekordimees Aivar Räni.
Toitumist ja jõutreeningut seab Fred Antson.

[url=http://shop.fitness.ee/]FitShop.ee[/url] on alates kevadest 2009 toetanud Mart Olmanit toidulisanditega.
Raskemate trennide puhul on abiks olnud [url=http://shop.fitness.ee/product_info.php?cPath=32&products_id=70]Tai Kane Whey Drink GP[/url].
Toidukordade vahepeal manustanud ca 10g Optimum Nutrion BCAA 5000 Powderit ja õhtuti Fast Promixit.

Autor: Jaan Allikvee