28. september 2010

Sinu küljes trennis: Christina Alev

Saatesarja 9. osas on Oti käe külge aheldatud Eesti viimaste aastate parim bodyfitnessist Christina Alev.

Christinal on parasjagu käimas ettevalmistus EMV, kus ta asub kaitsma 3. järjestikust absoluutset meistritiitlit, peale seda seisab ees veel esmakordne etteaste Põhjamaade meistrivõistlustel.

Fitday raames olime Pärnus ja kuna Christina elab ja treenib just seal, täpsemalt Kimberi klubis, siis otsustasime tema ettevalmistusest osa saada ja toome teieni tema jalatrenni parimad palad….Katkendit sellest videost olete näinud läbi Delfi, kus Christina tegi trenazööril kükke 340 kg raskusega!

Nüüd aga vaadake tervet treeningut koos nõuannetega:

Head vaatamist!

[youtube=o41Bi91eSF4]

Autor: Toimetus