kardio Archives - Page 2 of 4

Artikkel

Jõu- ja kardiotreening: kuidas kombineerida

27. oktoober 2024 3 min

Artikkel

Naised ja kestvustreening: kuidas hoida motivatsiooni ja vältida ületreenimist

14. oktoober 2024 3 min

Artikkel

Kardiotreening jalgadele: tugevam samm

15. juuni 2024 5 min

Artikkel

Kas joosta enne jõutreeningut või tõsta enne raskuseid ja seejärel joosta?

26. juuni 2023 3 min

Artikkel

Kardio ja lihasmass: kas need käivad kokku?

20. mai 2023 4 min

Artikkel

Treeningud, mis põletavad palju kaloreid

28. veebruar 2022 4 min

Artikkel

Spinningu trenn: kuidas talvel vormi hoida

2. november 2016 4 min

Artikkel

Spinnitreening talvel: miks tasub proovida

22. oktoober 2016 3 min

Artikkel

HIIT intervalltreening naistele: kiire vorm

7. juuli 2016 3 min

Artikkel

Rasva põletamine ja treening: müüdid lahti

29. september 2009 4 min

Artikkel

VO2 max: mis see on ja kuidas seda tõsta

8. september 2009 6 min

Artikkel

Kelku võivad kõik tõmmata…

6. aprill 2009 6 min

Menüü

Keel

Silt: kardio

Jõu- ja kardiotreening: kuidas kombineerida

Naised ja kestvustreening: kuidas hoida motivatsiooni ja vältida ületreenimist

Kardiotreening jalgadele: tugevam samm

Kas joosta enne jõutreeningut või tõsta enne raskuseid ja seejärel joosta?

Kardio ja lihasmass: kas need käivad kokku?

Treeningud, mis põletavad palju kaloreid

Spinningu trenn: kuidas talvel vormi hoida

Spinnitreening talvel: miks tasub proovida

HIIT intervalltreening naistele: kiire vorm

Rasva põletamine ja treening: müüdid lahti

VO2 max: mis see on ja kuidas seda tõsta

Kelku võivad kõik tõmmata…