privaatsus

Miks ArtGym on eriline butiikjõusaal ja miks selle kinkekaart on parim kingitus inimesele, kes armastab nii kunsti kui treeningut ArtGym ei ole lihtsalt jõusaal – see on kogemus. See on paik, kus treening ja esteetika sulanduvad üheks tervikuks, kus igas liikumises on tunda hoolikust, rahu ja inspiratsiooni. ArtGym on loodud inimestele, kes hindavad kvaliteeti, privaatsust… Loe edasi

Lihasmassi treenimine ei ole ainult noorte pärusmaa. Tegelikult muutub just vanemas eas jõutreening üheks olulisemaks tervise ja elukvaliteedi tagatiseks. Uuringud näitavad, et regulaarne lihastreening aitab säilitada liikuvust, vähendada kukkumisohtu, hoida ainevahetust aktiivsena ja pakkuda energiat igapäevaeluks. Lisaks toetab see südame tervist, tugevdab luid ja parandab enesetunnet. Miks alustada just nüüd? Alates 30. eluaastatest hakkab lihasmass… Loe edasi