Laste fitness 2018: Eesti meistrivõistlus

Laste fitnessis tõi 2018. aasta Eesti meistrivõistlustel lavale noored sportlased, kelle töö ei paista välja ainult medalitest. Siin on selge ülevaade võistluse mõttest, vanuseklassidest ja esikolmikutest.

Miks laste fitness 2018 oluline oli

29. septembril toimunud Eesti meistrivõistlused lastefitnessis näitasid üht lihtsat asja: ala ei seisa paigal. Laste seas oli huvi olemas ning lavale jõudsid sportlased mitmest klubist. Selliste võistluste puhul on tulemus tähtis, aga sama tähtis on ka see, et laps õpib liikumist, rütmi, distsipliini ja esinemisjulgust.

Noorte fitness ei ole lihtsalt poseerimine ega ilus kostüüm. Vabakava nõuab painduvust, koordinatsiooni, jõudu ja lavatunnetust. Kui täiskasvanute fitnessis kipub vaataja pilk vahel kinni jääma vormile, siis laste kategooriates on keskmes liikumise kvaliteet ja terviklik esitus.

Ausalt öeldes on see ala kõrvalt vaadates nõudlikum, kui esmapilgul tundub. Laps peab mäletama kava, hoidma rütmi, tegema elemendid puhtalt ja jääma samal ajal laval enesekindlaks. See on suur ülesanne ka täiskasvanule.

Kuidas laste fitness võistlus toimib

Hindamisel annavad vabakavade sooritused oluliselt rohkem punkte kui poseerimise voor. See muudab ettevalmistuse väga praktiliseks. Treening ei saa koosneda ainult laval seismisest. Vaja on üldkehalist ettevalmistust, painduvust, tantsulist liikumist ja elementide kordamist seni, kuni need tulevad kindlalt.

Mis siis tegelikult loeb? Kõigepealt kava puhtus. Kas liikumised on lõpuni tehtud? Kas üleminekud on sujuvad? Kas laps suudab hoida tempot ka siis, kui lavapinge sisse tuleb? Just need väikesed asjad eristavad tugevat esitust lihtsalt korralikust esitusest.

Teine oluline osa on sobivus vanusele. Hea laste fitnessi kava ei pea olema üle pingutatud. See peaks näitama sportlase oskusi, aga jätma alles lapseliku energia ja rõõmu. Kui kava on liiga keeruline, kannatab sooritus. Kui see on liiga lihtne, ei tule sportlase tase välja.

2018. aasta esikolmikud vanuseklassides

Sel korral kujunes esikolmikute paremusjärjestus järgmiselt. Nimed on toodud vanuseklasside kaupa, sest laste võistlustel on vanus oluline. Ka ühe-kahe aasta vahe võib tähendada suurt erinevust kehalises arengus, lavakogemuses ja esinemiskindluses.

7-9-aastaste kategooria

• Milana Knosheva – 1. koht (Kristina Koroljak SK)
• Lyneth Hirvela – 2. koht (Studio Happy Dancers)
• Lore-Andra Raud – 3. koht (Studio Happy Daners)

10-11-aastaste kategooria

• Anastassia Ussova – 1. koht (Kristina Koroljak SK)
• Annabel Kõiv – 2. koht (Kristina Koroljak SK)
• Nora Lise Maksing – 3. koht (Kristina Koroljak SK)

12-aastaste kategooria

• Annika Absalon – 1. koht (Studio Happy Dancers)
• Silvia Pärteson – 2. koht (Studio Happy Dancers)
• Anita Leilop – 3. koht (Studio Happy Dancers)

13-aastaste kategooria

• Johanna Kivimäe – 1. koht (Spa&Sport SK)
• Kadri Eskor – 2. koht (Arigato SK)
• Mia Marie Blasen – 3. koht (Arigato SK)

14-15-aastaste kategooria

• Sofia Zapalova – 1. koht (Kristina Koroljak SK)
• Eva-Lotta Akkermann – 2. koht (Kristina Koroljak SK)
• Margarita Sumarok – 3. koht (Kristina Koroljak SK)

Mida laste fitness treenerilt ja perelt nõuab

Lapse võistlusteekond ei ole ainult tema enda asi. Treener paneb paika kava, jälgib tehnika puhtust ja hoiab koormuse mõistlikuna. Vanem aitab ajakava, transpordi, kostüümi ja rahuliku närviga. Kui üks neist lülidest logiseb, tunneb laps seda kohe.

Hea ettevalmistus ei tähenda iga päev viimase piirini treenimist. Laste puhul peab jääma ruumi koolile, unele ja tavalisele lapse elule. Kevadel ja sügisel, kui võistlushooaeg kipub koolirütmiga kokku jooksma, on see eriti tähtis. Väsinud laps ei õpi paremini. Ta lihtsalt väsib rohkem.

Lihtne tõde: vabakava püsib tänu inimestele, kes teevad tööd lava taga. Treenerid, klubid ja vanemad loovad keskkonna, kus noor sportlane saab areneda ilma liigse surveta. Just selle eest tulebki neid tänada.

Täname kõiki sportlasi, treenereid ja vanemaid, kes selle ala püsimise võimalikuks teevad!

KKK: laste fitness

Kas laste fitness sobib igale lapsele?

See sobib lapsele, kellele meeldib liikuda, esineda ja õppida kava samm-sammult. Oluline on, et treening oleks eakohane ning rõhk ei oleks välimusel, vaid oskustel ja liikumisrõõmul.

Mida hindajad laste võistlusel vaatavad?

Väga tähtis on vabakava sooritus. Vaadatakse elementide puhtust, rütmi, üleminekuid, lavalist olekut ja seda, kas kava sobib sportlase vanuse ning tasemega.

Kuidas lapsevanem saab kõige paremini toetada?

Kõige parem tugi on rahulik kohalolu. Aita ajakavaga, usalda treenerit ja ära tee tulemusest suuremat asja kui lapse arengust. Medal on tore, aga kogemus jääb kauemaks.

Autor: EKFL