FitGames: üldfüüsiline võistlussari Eestis

FitGames on võistlussari, kus iga etapp paneb sind proovile erineva harjutuste kombinatsiooniga — täna jalad, järgmine kord ülakeha, siis kardio või keskosa. Kui mõtled, kas see on sinu jaoks, siis siin on lühike teejuht: kuidas etapp käib, millised on võistlusklassid ja kuidas üldarvestuse punkte kogutakse.

Mis teeb FitGames’ist erilise võistluse?

Iga FitGames’i etapp koosneb 4–6 erinevast harjutusest, mis tehakse kindlas järjekorras üldaja peale. Ajavõtt käib käsitsi. Lihtne tõde: võistled iseendaga ja kellaga, mitte kõrvaloleva mehega. Aga mis paneb selle ürituse teiste massivõistluste seast eristuma, on personaalne kohtunik.

Igale võistlejale määratakse rajale kaasa oma kohtunik. Tema jälgib tehnikat, parandab vajadusel sooritust, loeb kordused üle ja võtab aja. See tähendab kahte asja korraga. Esiteks — sa ei saa kordusi rohkem näidata kui sa tegelikult teed. Teiseks — sa saad ehedat tagasisidet selle kohta, kas su kükk läheb piisavalt sügavale või kas surumine on lõpuni välja.

Just see kohtunikusüsteem teebki FitGames’ist hea formaadi neile, kes tahavad oma trenniraha mõõdistada. Ausalt öeldes — saalis kipume me kõik veidi petta. Võistlusel keegi ei luba.

Võistlusklassid ja vanusepiirid

FitGames jaotab võistlejad nelja klassi, et võistlus oleks õiglane:

• Prints — mehed kuni 34. eluaastani
• Printsess — naised kuni 34. eluaastani
• Kuningas — mehed alates 35. eluaastast
• Kuninganna — naised alates 35. eluaastast

Eraldi vanuseklass annab vanematele võistlejatele võimaluse mõõtu võtta omasugustega, mitte 22-aastase noore lõvi vastu. See on detail, aga see hoiab võistluse mõnusana ka neil, kes ei taha enam iga päev kahekümnesega võrrelda.

Kuidas FitGames’i punktiarvestus käib?

Iga etapi kõigi võistlusklasside 10 paremat osalejat koguvad punkte. Hooaja jooksul moodustub punktidest paremusjärjestus, mille tipus olijad kroonitakse iga klassi võitjateks. Krooni tuleb järgmisel aastal uuesti kaitsta — see ei ole eluaegne tiitel.

Üksik etapp on tore väljakutse, aga hooaeg tervikuna paneb sind järjekindlalt trenni tulema. Kui jätad ühe etapi vahele, kaotad punkte. Kui osaled kõigil, on sul märgatav edumaa nende ees, kes mängivad valikuliselt.

Kuidas FitGames’iks valmistuda?

Kuna iga etapp on iseloomult erinev, siis spetsiifiliselt ühte etappi treenida on raske — sa ei tea harjutuste täpset koosseisu enne stardipäeva. Aga üldine valmistumine on lihtne ja toimib.

• Põhiliigutused tehnikalt puhtaks. Kükk, surumine, tõmme, plank — kohtunik märkab kohe, kui kükk ei ole sügaval või kätekõverdusel rind ei puuduta põrandat.
• Üldfüüsiline vorm, mitte ühe lihasrühma fookus. Etapid varieeruvad, nii et üks päev oled jalgade peal, teine ülakeha peal.
• Kardiovõimekus. Mõni etapp on puhtalt kardio või kombineeritud — soovituslik mõned korrad kuus südant kõrgemate löökideni viia.
• Kohale tule varem. Aega peab jätkuma registreerimiseks ja korralikuks soojenduseks. Külma lihasega võistlemine on rumal viis hooaeg ära lõpetada.

Registreerimistasu on 10€ etapi kohta. Võistluste algus on tavaliselt kell 12:00, Põltsamaa etappidel toimub enne seda kell 11:00 ka lastejooks (kuni 7-aastastele).

KKK FitGames kohta

Kas FitGames sobib algajale?

Sobib küll, kui põhitehnika on paigas. Tulemusele ei pea esimesel korral mõtlema — esimene etapp on kogemus, mitte medali jaht. Paljud tulevad just selleks, et näha, kuhu nad enda eakaaslaste seas paigutuvad.

Kas pean kõikidel etappidel osalema?

Ei pea. Igal etapil on eraldi võitja, nii et võid tulla ka ainult ühele. Aga üldarvestuse krooni jaoks tasub osaleda võimalikult paljudel — punktid lähevad kokku.

Kust saab täpsemat infot etappide kohta?

Punktide jooksvat tabelit ja konkreetsete etappide infot leiab Facebooki grupist „FitGames”. Lisaküsimuste korral saab helistada numbril +372 5561 2255.

Autor: FitGames