Uudis

TAI CHI rahulik ja väljapeetud süsteem kooskõlastab hingamist keha liigutustega. Tulemusena muutub inimene rahulikumaks ja saavutab sisemise rahu mis tasakaalustab teda ümbritsevaga. Rahuliku iseloomu poolest sobib tai-chi ideaalselt neile, kes soovivad tegeleda millegi idamaisega, et arendada painduvust ja hingamist ja maandada stressi. Muidugi ka õppida võitlema.Seetõttu on Tai Chi kasulik nii füüsilise kui ka vaimse… Loe edasi

Atleetvõimlemine muutub õrnema soo hulgas aina populaarsemaks. Üha rohkem naisi leiab tee erinevatesse fitness klubidesse. Paljud tunnevad esimest korda , et neil on lihased. Jõusaalis käies pole vaja karta lihaste liiga suureks kasvamist. Keha ise kaitseb Teid selle eest naissuguhormoonide abil. Algajate kava naistele sisaldab treeningut kõigile lihastele. Võiks arvata, et milleks tänapäeva naisele biitsepsi,-… Loe edasi

Lisatud ürituse Eesti Rammumehe Karika VII etapp Harjumaa Jüri [url=?main=contest/draw_contest&Cid=53&field=Result]protokol[/url] Autor: Toimetus

Lp kulturistid ja fitnessiga tegelejad, seoses muudatustega minu uurimistöös (milles osalemise püüdsin teha teie jaoks lihtsamaks)palun tutvuge uuesti juhenditega minu koduleheküljel http://www.hot.ee/kaiugu. Parimate soovidega, Kaiu Guk Autor: Kaiu Guk

Mõõtmine ja registreerimine:1. Kõik võistlejad, olenemata kategooriast, peavad läbima mõõtmise ja registreerimisprotseduuri, mis toimub tavaliselt päev enne eelhindamisi. Võistlejad, kes ei ilmu mõõtmisele ja registreerimisele õigeaegselt, elimineeritakse võistluselt.2. Kõikide maade võistlejail peab mõõtmisel ja registreerimisel kaasas olema peatelegaat või muu määratud esindaja.3. Kõik võistlejad peavad registreerimisele kaasa võtma oma lavakostüümi, et kohtunikud saaksid otsustada, kas… Loe edasi

Koht Võistleja1 Andrus Murumets2 Meelis Pungits3 Peeter Aan4 Lauri Nämi5 Margus Pärsik6 Janar Gröön7 Elmar Karu8 Arvo Kaljapulk9 Allan Karu Järjestus peale viiendat etappi 1. Andrus Murumets 502. Meelis Pungits 453. Tarmo Mitt 404.-5. Lauri Nämi 294.-5 Peeter Aan 296. Elmar Karu 277 Margus Pärsik 188 Janar Gröön 179 Jaanus Paur 910 Renat Malahhov 811.-12…. Loe edasi

Tundub, et enam ei mõelda vesiaeroobikast, kus enne aeroobikatundi minekut juuakse

Eesti Rammumehe karikaetapp Vihulas 1 Andrus Murumets 122 Tarmo Mitt 103 Meelis Pungits 94 Lauri Nämi 85 Peeter Aan 76 Allan Karu 67 Villu Naaber 58 Margus Pärsik 49 Elmar Karu 310 Jaanus Paur 211 Aivar Sarubin 112 Rain Tulp 113 Janar Gröön 114 Mati Raudsepp 1 12 paremat peale neljandat etappi 1.Andrus Murumets 482.Tarmo… Loe edasi

kulturism

1.VÕISTLUSTE KORRALDAJA Võistluste peakorraldaja on Eesti Fitnessi Föderatsioon (E.F.F.). Võistluste peasponsor on Idakeskuse spordiklubi. 2.AEG JA TOIMUMISE KOHT Võistlused toimuvad 12.05.2002.a. Tallinnas Idakeskuse spordiklubis Lasnamäel, Punane 16. Võistlejate registreerimine kl.9.00-11.00. Poolfinaal algab kl.11.00,finaali algab kl.16.00. 3.VÕISTLUSTE LÄBIVIIMINE. 3.1.Mehed (k.a. noored ja juuniorid) võistlevad 4 kategoorias: fitness,performance,athletic,superbody. 3.2.Naised (k.a. noored ja juuniorid) võistlevad 5 kategoorias: aerobic-fitness,fitness,performance,athletic,superbody…. Loe edasi

Aeg ja koht: Võistlused toimuvad 05.05.2002 Viljandis Ugala teatrisaalis, aadressil Vaksali 7. Võistlejate registreerimine ja kaalumine: kl 12.00-13.00. Võistluste algus: kell 14.00. Võistluste juhtimine ja läbiviijad: Võistluste korraldajad on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit ning Heino Kobi. Osavõtu kategooriad on: 1. Noored (17-aastased ja nooremad). Üks kaalukategooria. 2. Juuniorid (18-20 aastased). Kuni 72,5 kg ja… Loe edasi

Planet Spordi Testikeskuses spetsiaalse tarkvara T-WARE abil treenerite poolt läbiviidavad individuaalsed füüsilise koormuse testid, mis tuginevad teaduslikult väga täpseks hinnatud meetodil keha maksimaalse hapniku tarbimise võime VO2max leidmisele, võimaldavad teada saada Teie füüsilise vormi hetkeseisu ning võrrelda seda Teie ea- ja sookaaslaste hulgas läbiviidud testide ja teaduslike uuringute tulemustega. Testi sooritamisega avaneb Teil võimalus muuta… Loe edasi

Laupäeval 09.03.02 toimusid Viljandis Eesti esimesed Rammumehe sisevõistlused.Napilt tuli esikohale Andrus Murumets(Muru) edestades oma põlist rivaali Tarmo Mitti . Võistlejate nimed ja kohad. URMAS SAIMRE VIIIRENAT MALAHHOV VTONI SALO IIIANDRUS MURUMETS IDMITRI UIBO VIJANAR GRÖÖN VIITARMO MITT IIMEELIS PUNGITS IV Autor: Kaasik Club

Aadress: Regati pst.1-5p EOK loengu saalis 16-17 märts 2002 Ajakava: 16.03.2002 >> 9.30 Kogunemine>> 10.00-12.00 Treeningu koostamise alused lähtudes erinevatest kehatüüpidest Gert Koovit >> 12.30-14.30 Sportlaste toitumisest, toidulisad Vahur Ööpik >> 15.00-17.00 Praktiline tund Albatros Õpetamise metoodika jõusaalis Tarmo TiitsSõudeergomeetritel treenimine. Fred Antson Ajakava: 17.03.2002 >> 10.00-16.00 EKAS treenerite atesteerimine, suuline eksam (treeningu koostamine vastavalt… Loe edasi

Kääriku 02.02.2002 Algus kell 17.00, lõpp 18.30 Juhataja: Arnold Tokko presidentProtokollija: Oleg Andla peasekretärJuhatuse liikmetest võtsid osa: Arnold Tokko, Oleg Andla, Ott Kiivikas, Indrek Otsus Puudusid: Irene Mikk, Gert Koovit, Viktor Tkatsenko, Jevgeni Selnihhin, Fred Antson Otsustati kinnitada järgmine päevakord:1. Möödunud aasta tööd ja tegemised ning järgmise aasta plaanid. 1. Möödunud aasta tööd ja tegemised… Loe edasi

Eesti jõutõstmise meistrivõistlustel Tartus saatis edu firma Robocop toodete populariseerijaid. Nagu tunnistas tegevjuht Ott Kiivikas, oli nende esinduse peamine eesmärk olla tasemel. Nii välja kukkuski. Meie jutt MMhõbedase Margus Silbaumiga jõuproovi eel (vt portaali 28.03.02) oli küll nagu väljakutse teistele, kuid tegelikult kujunes tema võit ühe-mehe-souks. 25aastasele peetrilasele Järvamaalt oli see kümnes kuld läbi aastate…. Loe edasi

JõutõstmineMargus Silbaumi saavutus: MMi hõbemedal! Tegemist on erakordse sündmusega meie jõutõstmise ajaloos. 25aastane paidelane Margus Silbaum võitis Sotkamos jõutõstmise MMil jõutõmbes väikese hõbemedali (320 kg). Kokkuvõttes oli ta kuues, saades kolmevõistluse summaks 785 kg.See oli loogiline järg tema varasemale EMi viiendale kohale tänavu Sõvtõkaris. Mehe heast hoost Soome talves kõnelevad tema püstitatud kolm Eesti rekordit…. Loe edasi

33.MV PROTOKOLLTartus 04.11.2001 Noored1.Mikk-Alvar Olle Tallinn Reval-Sport2.Janar Jaanson Pärnu Ringi SK3.Andrei Knjazev Tallinn Georg Tenno Juuniorid +72,5 kg1.Janar Gröön Viljandi2.Argo Tõruke Võru Oja Spordisaal3.Mihhail Delikatnõi Narva Herkules4.Indrek Kumm Pärnu Ringi SK Naised Fitness1.Svetlana Filimonova Sillamäe Kalev2.Kristiina Reial Pärnu Pärnu3.Jaana Junson Pärnu Mai-Sport4.Triin Paju Tartu Arcoman5.Irina Gritsmanova Tallinn Albatros6.Jana Baranina Tallinn Albatros Naised Kulturism1.Inna Terasmaa Tartu… Loe edasi

Medaleid ja diplomeid nii Saksamaalt kui Leedust

12.12.2001 tabati Ikkla piiril suurem kogus steroide ja kasvuhormooni. Kauba päritolu ja adressaat on teadmata. Autor: Aare Kreilis