Uudis
GRIT® Strenght ja Plyo baaskoolitus uutele instruktoritele. Registreerumine kolmapäeva õhtuni!
GRIT® Strenght ja Plyo baaskoolitus uutele instruktoritele 2.-3. mail, Tallinnas. Treener Jarno Tynkkynen (Soome).Registreerimine kuni 1. aprillini e-mailil allar@lesmills.net.Lisainfo: 55 67 97 70 või allar@lesmills.net GRIT® STRENGTH on 30-minutiline lihasjõudu arendav intervalltreening, kus kasutatakse BODYPUMP® treeningust tuttavat kangi, raskusi ja stepilauda.GRIT® PLYO on 30-minutiline võimsust arendav intervalltreening. Treeningul kasutatakse abiks stepilauda ning mõnikord tõhususe ja… Loe edasi