Uudis
Fitness Masterclass: kõik fitnessist
Fitness Masterclass toimub 3. märtsil Sparta Spordiklubis ja on mõeldud praegustele ning tulevastele fitness-sportlastele.
fitness
Uudis
Koolitused EKR 3 ja EKR 4 treenerile
Koolitused EKR 3 ja EKR 4 tasemele: kellele need sobisid, kus kevadine õpe toimus, mida maksis ja kuidas käis registreerimine.
Uudis
Eesti fitnessikoondis tõi MM-ilt medaleid
Eesti fitnessikoondis võitis Biarritzis MM-il 5 medalit ja sai 56 riigi seas kõrge 5. koha. Loe, kes jõudsid medalile.
Uudis
Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis
Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis 2017 tõid Salme Kultuurikeskusesse 110 sportlast 14 klubist. Vaata kõikide kategooriate võitjaid.
Uudis
FitShop müügispetsialist: töö ja oskused
FitShop müügispetsialist töötab klientide, sporditoodete ja poe korrashoiuga. Vaata, millised oskused aitavad selles rollis.
Uudis
Eesti meistrivõistlused: võistlusjuhend
Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis: ajakava, kategooriad, nõuded võistlejatele ja Salme Kultuurikeskuse info.
Uudis
Fitmodel projekt naistele sügis 2017
Fitmodel projekt sügisel 2017 pakkus naistele treeningu, toitumise, grupitoe ja enesekindluse kasvatamise programmi.
Uudis
Reebok taustatreener: lavale pääsemine
Reebok taustatreeneri konkurss näitab, kuidas valmistuda suureks lavaks, teha tugev kandideerimisvideo ja hoida juhendamine selge.
Uudis
Kulturismi EM 2017: Eestile 4 medalit Hispaaniast
Kulturismi ja fitnessi EM 2017 Hispaanias tõi Eestile neli medalit: kaks kulda, kaks pronksi ning hulgaliselt finaalikohti.
Uudis
Kulturismi EM 2017: Eesti 27 sportlast Hispaanias
Kulturismi EM 2017 Hispaanias: Eestit esindas 27 sportlast. Vaata kogu nimekirja kategooriate kaupa ja meenuta võistluste ajakava.
Uudis
Eesti karikavõistlused 2017: kulturism ja fitness
29. aprillil 2017 toimusid Salme Kultuurikeskuses Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis. Vaata kõigi kategooriate võitjaid ja paremusjärjestust.
Uudis
Kulturism Riias: Eesti sportlaste finaalid
Kulturism tõi Riias Eestile 21 medalit ja 24 finaalikohta. Vaata, kes särasid fitnessi, bikiinifitnessi ja laste kategooriates.
Uudis
Fitnessikuu: kuidas alustada treeninguid
Fitnessikuu on aprillis toimuv liikumiskampaania, mis annab algajale hea ajendi treeninguga alustada. Vaata, kuidas kuust maksimum võtta.
Artikkel
Keskmine inimene: kui nõrk me tegelikult oleme?
Keskmine inimene ei jõua kõndida kolme kilomeetrit kahekümne viie minutiga ega tee ühtegi lõuatõmmet. Vaata, miks ja kuidas seda muuta.
Uudis
Eesti karikavõistlused kulturismis: juhend
Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis: kategooriad, IFBB-määrused, pikkus-kaalu tabel, riietus ja autasustamine ühes juhendis.
Artikkel
Treeneritest ausalt: kes väärib usaldust?
Aus jutt treeneritest Eesti jõusaalides — kes on päris ekspert, kes lihtsalt müüb ennast, ja kuidas valida endale treener, kes ei riku tervist.
Uudis
Spa&Sport CUP 2017 – Lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis algajatele – VÕISTLUSJUHEND
1. aprillil 2017 toimusid Pärnus Spa&Sport CUP kulturismi võistlused — lahtised karikavõistlused algajatele kulturismis ja fitnessis.
Uudis
Oleg Anissimov: kolm MM-tiitlit ja siht 2018
Oleg Anissimov on kolmekordne fitnessi maailmameister Spartast. Lugu hõbedast kullani, klubivahetusest ja sihist 2018. aasta kodusel MM-il.
Uudis
Eesti meistrid kulturismis ja fitnessis 2016
29. oktoobril 2016 selgusid Salme Kultuurikeskuses Eesti meistrid kulturismis ja fitnessis — kategooriad lastest mastersini, kõik ühel päeval.
Artikkel
Võistluspäev kulturismis: praktilised nõuanded
Võistluspäev kulturismis ja fitnessis: mida võtta kaasa, kuidas grimmida, millal pumbata ja kuidas lava taga käituda. Praktilised nõuanded kogemuste põhjal.