Uudis
Reebok Fitness Festival 2017 treeningpäev
Reebok Fitness Festival 2017 tõi Tallinna kaks spordihalli täis Les Millsi kavasid, treenereid, muusikat ja praktilist treeningenergiat.
fitness
Uudis
Reebok taustatreener: lavale pääsemine
Reebok taustatreeneri konkurss näitab, kuidas valmistuda suureks lavaks, teha tugev kandideerimisvideo ja hoida juhendamine selge.
Uudis
Marek Morozov ja Jekaterina võtavad õpilasi
Marek Morozov ja Jekaterina Remets võtavad vastu uusi õpilasi, kes soovivad valmistuda IFBB kulturismi- ja fitnessivõistlusteks. Personaalne ettevalmistus.
Uudis
Kulturismi EM 2017: Eestile 4 medalit Hispaaniast
Kulturismi ja fitnessi EM 2017 Hispaanias tõi Eestile neli medalit: kaks kulda, kaks pronksi ning hulgaliselt finaalikohti.
Uudis
Kulturismi EM 2017: Eesti 27 sportlast Hispaanias
Kulturismi EM 2017 Hispaanias: Eestit esindas 27 sportlast. Vaata kogu nimekirja kategooriate kaupa ja meenuta võistluste ajakava.
Uudis
Eesti karikavõistlused 2017: kulturism ja fitness
29. aprillil 2017 toimusid Salme Kultuurikeskuses Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis. Vaata kõigi kategooriate võitjaid ja paremusjärjestust.
Uudis
Kulturism Riias: Eesti sportlaste finaalid
Kulturism tõi Riias Eestile 21 medalit ja 24 finaalikohta. Vaata, kes särasid fitnessi, bikiinifitnessi ja laste kategooriates.
Uudis
Fitnessikuu: kuidas alustada treeninguid
Fitnessikuu on aprillis toimuv liikumiskampaania, mis annab algajale hea ajendi treeninguga alustada. Vaata, kuidas kuust maksimum võtta.
Artikkel
Keskmine inimene: kui nõrk me tegelikult oleme?
Keskmine inimene ei jõua kõndida kolme kilomeetrit kahekümne viie minutiga ega tee ühtegi lõuatõmmet. Vaata, miks ja kuidas seda muuta.
Uudis
Eesti karikavõistlused kulturismis: juhend
Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis: kategooriad, IFBB-määrused, pikkus-kaalu tabel, riietus ja autasustamine ühes juhendis.
Artikkel
Treeneritest ausalt: kes väärib usaldust?
Aus jutt treeneritest Eesti jõusaalides — kes on päris ekspert, kes lihtsalt müüb ennast, ja kuidas valida endale treener, kes ei riku tervist.
Uudis
Spa&Sport CUP 2017 – Lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis algajatele – VÕISTLUSJUHEND
1. aprillil 2017 toimusid Pärnus Spa&Sport CUP kulturismi võistlused — lahtised karikavõistlused algajatele kulturismis ja fitnessis.
Uudis
Võistleja litsents: EKFL-i juhend
Võistleja litsents: kuidas täita EKFL-i ankeet, tasuda litsentsitasu ja saata dokumendid oma klubi koordinaatorile.
Uudis
Oleg Anissimov: kolm MM-tiitlit ja siht 2018
Oleg Anissimov on kolmekordne fitnessi maailmameister Spartast. Lugu hõbedast kullani, klubivahetusest ja sihist 2018. aasta kodusel MM-il.
Uudis
Eesti meistrid kulturismis ja fitnessis 2016
29. oktoobril 2016 selgusid Salme Kultuurikeskuses Eesti meistrid kulturismis ja fitnessis — kategooriad lastest mastersini, kõik ühel päeval.
Artikkel
Võistluspäev kulturismis: praktilised nõuanded
Võistluspäev kulturismis ja fitnessis: mida võtta kaasa, kuidas grimmida, millal pumbata ja kuidas lava taga käituda. Praktilised nõuanded kogemuste põhjal.
Uudis
Kulturismi- ja fitnessisportlaste üliedukas nädalavahetus tõi Eestile hulganisti medaleid ja finaalikohti
22. oktoobril toimusid Läti lahtised meistrivõistlused ja 21. oktoobril Põhjamaade meistrivõistlused. Eestlaste jaoks möödus kulturismi nädalavahetus.
Uudis
Ben Weider Legacy Cup: Eesti koondis Lahtis
Ben Weider Legacy Cup tõi 2016. aasta oktoobris Lahtisse 20-liikmelise Eesti koondise. Vaata, kes võistlesid ja mis kaalul oli.
Uudis
Aeroobikakuninganna 2016: Karolin Möllits võitis
Aeroobikakuninganna 2016 finaal toimus 1. oktoobril Arigato Spordiklubis. Tiitli võitis Karolin Möllits, talle järgnesid Kaisa Kukk ja Elina Zibbo.
Artikkel
Saun ja Ott Kiivikas: taastumise rituaal
Saun aitab Ott Kiivikal taastuda, kaalu sättida ja pea selgeks saada. Loe, miks korralik saunarituaal vajab aega.