kalorid Archives - Fitness.ee : Fitness.ee

Biohäkkimine on kiiresti kasvav trend, mis aitab parandada tervist, energiataset ja elukvaliteeti Iga kuu toome sinuni kõige olulisemad biohäkkimise ja tervise teemad Uus igakuine tervise- ja biohäkkimise sari Fitness.ee lugejale Hea meel on alustada Fitness.ee lehel Frillice.com igakuist sarja, mis igal kuu esimesel teisipäeval toob sinuni kõige põletavamad uudised tervise- ja biohäkkimise maailmast. Alustame teemaga,… Loe edasi

Artikkel

22 põhjust, miks ainult kalorite lugemine ei toimi

Kalorite lugemine on olnud aastaid kaalulanguse keskmes, kuid tänapäevane teadus näitab, et see ei pruugi olla kõige tõhusam lähenemine Kaalulangus sõltub rohkem ainevahetusest, hormoonidest ja elustiilist Kalorite lugemine on aastaid olnud kaalulangetuse keskmes. Tänapäevane teadus ja praktiline kogemus näitavad aga üha selgemalt: kehakaalu ei juhi ainult kalorid, vaid eelkõige hormonaalne tasakaal – eriti insuliin. Insuliin… Loe edasi