Artikkel
Inna Terasmaa: jõud, vorm ja visa siht
Inna Terasmaa profiil: Eesti kulturismi ja jõutõstmise sportlase taust, mõõdud, rekordid, saavutused ja sõnum lugejale.
kulturism
Artikkel
Jüri Leinvald: tunne Eesti tegijat lähemalt
Jüri Leinvald on Eesti klassikalise kulturismi tegija: taust, saavutused, treeningumõtted ja aus soov lugejatele.
Artikkel
Meistrid peale vigastusi: tagasitulek
Meistrid peale vigastusi näitab, kuidas tippsportlased taastuvad põlve-, Achillese ja hamstringi vigastustest ning mida sellest õppida.
Uudis
Eesti meistrivõistlused: Otsuse kommentaar
Eesti meistrivõistlused 2009 Indrek Otsuse pilgu läbi: bodyfitness, kulturism, areng, vorm ja laval nähtud tase.
Artikkel
Mass ja jõud: kuidas neid koos kasvatada
Mass ja jõud käivad alati käsikäes — eraldi treenida ei saa. Vaatame, kuidas algaja kava annab mõlemat ja millal spetsialiseerumine on mõttekas.
Uudis
Mr Olympia 2009 tulemused ja võitjad
Mr Olympia 2009 täielikud tulemused: meeste kulturism (Jay Cutler), 202 naela klass, naiste kulturism, Figure ja Fitness — kõik kohad ja sportlased.
Uudis
Nädala uudised: võistlused ja laager
Nädala uudised Eesti sportlastest, FitShopi pakkumistest, EKFL Suvelaagrist ja lihtsast sheigi retseptist. FitShopi pakkumised
Artikkel
Geneetika ja sääred kulturismi treeningus
Geneetika mõjutab, miks mõni lihas kasvab kergelt ja teine jääb maha. Sääre näitel vaatame, kuidas eeldus ja töö kokku käivad.
Artikkel
Eesti Tegijad enne ja pärast jõusaali
Eesti Tegijad räägivad, kuidas nad jõusaali jõudsid, mis neid innustas ja mida algaja nende teekonnast õppida saab.
Artikkel
Naturaalne kulturist ja süüdistused
Naturaalne kulturist kuuleb tihti kahtlusi steroidide kohta. Kuidas jääda rahulikuks ja hoida fookus oma tööl?
Artikkel
Gerbel Mikk: Eesti kulturismi tegija lugu
Gerbel Mikk on Eesti meister kulturismis 2007 ja jõutõstmises 2009. Vaata tema rekordeid (kükk 125 kg, jõutõmme 140 kg), klubisid ja lemmikuid.
Artikkel
Pettumus kulturismis ja aus valik jõusaalis
Pettumus kulturismis ei pea treeningut lõpetama. Aus vaade steroididele, geneetikale ja sellele, kuidas valida oma tee.
Artikkel
Sander Kuusk: kulturism ja sihikindlus
Sander Kuusk räägib kulturismist, rekorditest ja sihikindlusest. Vaata tema tausta, tulemusi ja ausaid mõtteid treeningust.
Artikkel
Naiste kulturism: laval, kriitika ja valik
Naiste kulturism läbi Melissa Dettwilleri loo: kriitika, lava, steroidide vaidlus ja küsimus, kus jookseb tervislik piir.
Artikkel
Treening Ahti Jaksoniga: rind, õlg, kõht
Treening Ahti Jaksoniga: rind, õlg ja kõht läbi baasharjutuste, püramiidiseeriatega ning konkreetsete raskustega.
Artikkel
Tegijate treening: Taavi Koovit selg ja käed
Tegijate treening Taavi Koovitiga: selja ja käte kava, harjutuste järjekord, kordused ning praktilised tähelepanekud saalist.
Artikkel
Kristjan-Johannes Konsap ja kulturism
Kristjan-Johannes Konsap räägib kulturismist, võistlustest, mõõtudest ja suhtumisest, mis noort sportlast edasi viis.
Artikkel
Lihasmass: treeningu põhitõed naturaalsele
Lihasmass kasvab ainult siis, kui treening, toitumine ja hormoonid töötavad koos. Loe kolme S-i põhimõtteid, ajastamise reegleid ja keha koostist.
Artikkel
TEGIJATE TREENING: Mikk Raudsepp – Jalad, Sääred
Mikk Raudsepp (19) on Eesti juuniorite kulturismimeister. Vaata, kuidas tema jalatreening Reval-Spordis välja näeb ja milliseid raskusi ta tõstab.
Uudis
BONSUNA DVD: kulturistide action-komöödia
BONSUNA DVD on Eesti kulturistide action-komöödia, kus Marek Kalmus ja teised tuntud nimed keeravad fitnessihuumori üle võlli.