tervislik magustoit Archives - Fitness.ee : Fitness.ee

Valgurikas šokolaadibrownie maguskartuliga

Šokolaadibrownie maguskartuliga on valgurikas ja mahlane maius: lihtne retsept, täpsed kogused ja toitumisalane info.

Lihtne porganditoidude inspiratsioon: kreemiküpsise chia pudingu parfee kuuele. Valmib ilma pliidita, sobib treeninguejärgseks vahepalaks.

Jahuta banaanimuffinid banaani, kikerherneste ja maapähklivõiga. Lihtne retsept, pehme tekstuur ja selge valmistuskäik.

Kakaomääre kookospiima, kakao ja meega: piimavaba kodune retsept, mis valmib blenderis ning taheneb külmikus. mis kaob külmkapist kiiremini

Ilma põhjata soolakaramelli toorjuustukook: 148 kcal ja 18,2 g valku 100 g kohta. Lihtne retsept, kreemjas tekstuur ja päris soolakaramelli maitse.

Kodujuustukook valgupulbriga on lihtne valgurikas magustoit mandlipõhjal. Vaata koostisosi, valmistamist ja toiteväärtust.

patuvaba brownie mustadest ubadest: lihtne, šokolaadine ja valgurikkam retsept, mis sobib magusaisu rahustamiseks.

Šokolaadikook aedubade ja banaanitäidisega: lihtne retsept, täpsed kogused ning nipid, et kook jääks mahlane. suhkru ja või lugu.

Mustikakook aedubade, mustikate ja valgupulbriga: lihtne retsept, küpsetusaeg 20-30 minutit ning toiteväärtus 100g kohta.

Šokolaadibrownied kikerherneste, kakao ja valguga: lihtne retsept, mis jääb seest niiske ja sobib hästi magusaks vahepalaks.