Icofit vadakuvalgud ja dieedikokteilid FitShopis

Eestis toodetud Icofit on jõudnud FitShop.ee lettidele. Valikus on kolm vadakuvalku ja täispakett dieedikokteile — kõik kohaliku tootja käe all, ilma pika meretransiidita ja ilma keelebarjäärita pakendil. Lühidalt: hea kvaliteet, eestikeelne info, mõistlik hind.

Mis on Icofit ja miks see Eestis valmib

Icofit on Eesti toidulisandite bränd, mille tooted segatakse ja pakendatakse kohapeal. See on praktilises mõttes oluline kahel põhjusel. Esiteks — partii liigub tootmisest poelauale lühema teed pidi, mis tähendab värskemat kraami. Teiseks — koostis, kasutusjuhend ja hoiatused on eesti keeles, mitte pisikeses kirjas saksa või poola tähestikus.

Ausalt öeldes — paljud Eesti trennitegijad ostavad valku tüki maad odavamalt välismaa veebipoodidest. Aga kui sa tahad poodi sisse astuda, purk kätte võtta ja müüjalt küsida “mis selle suhkrusisaldus tegelikult on”, siis kohalik bränd võidab iga päev.

Icofit vadakuvalkude valik

FitShopi Icofit valikus on kolm vadakuvalku, mis kõik täidavad veidi erineva ülesande. Lühike ülevaade, et oskaksid valida õige:

Whey Protein 80 — igapäevane töömesilane

Whey Protein 80 on klassikaline vadakuvalgu kontsentraat. Sobib kõige paremini neile, kes otsivad head hinna ja kvaliteedi suhet — peamine valgukogus päevas, treeningujärgne kokteil, vahepala asendaja. Seedib enamik inimesi probleemideta.

Whey Isolate 95 — puhtam variant

Whey Isolate 95 on isolaat — kontsentraadist täiendavalt filtreeritud, peaaegu rasva- ja laktoosivaba. Mõte on lihtne: rohkem valku ühe doosi kohta, vähem ballasti. Kallim, aga sobib neile, kellel on laktoositundlikkus või kes loevad iga grammi (näiteks rangel dieedil).

Hydro Whey 80 — kiireim seede

Hydro Whey 80 on hüdrolüüsitud — ehk valgumolekulid on osaliselt eelnevalt lõhutud lühemateks ahelateks. Tulemus: imendub kiiremini. Praktiline pärast rasket trenni, kui tahad valgu “sisse saata” võimalikult ruttu. Maitse on tihti veidi mõrum — see on hüdrolüsaatide normaalne omadus, mitte rikutud partii.

Dieetkokteilide nädalane programm

Kõrvuti vadakuvalkudega on Icofit toonud välja ka komplekttoote — Dieetkokteilide Nädalane Programm. See on toidukorra asendaja seitsmeks päevaks: kokteilid, mis asendavad osa tavalistest söögikordadest, kui eesmärk on kaalulangetus.

Mis siis tegelikult juhtub? Kokteil sisaldab valku, kiudaineid ja vitamiine, kalorisisaldus on söögikorrast tugevalt madalam. Kalorite defitsiit tekib peaaegu automaatselt — see ongi mehhanism, mille pealt programm töötab. Lihtne tõde: kaalulangus tuleb ikkagi sellest, et päeva kalorikogus jääb alla kulu, mitte mingist maagilisest koostisest.

Programmist endast saad pikemalt lugeda siit.

Kuidas Icofit tooteid igapäevaselt kasutada

Paar praktilist tähelepanekut, mis aitavad uut purki paremini ära kasutada:

• Sega külma vee või piimaga. Kuum vedelik denatureerib valgu (ei ole tervisele kahjulik, aga maitse läheb kummaliseks ja teksttuur teraliseks).
• Üks doos = ~25 g valku. Päevane vajadus jaotub mitme söögikorra peale, mitte ühte mega-kokteili.
• Pärast trenni või hommikul. Need on kaks hetke, kus kiire valguannus on kõige loogilisem — pärast koormust taastumiseks, hommikul kui kindel hommikusöök ei mahu ajakavasse.
• Hoia purk kuivas ja jahedas. Niiskus on pulbri suurim vaenlane — kööki akna peale jätta pole hea mõte.
• Dieedikokteili programm ei ole “söö ainult kokteile”. Üks-kaks tavalist söögikorda päevas peaks ikkagi sisse jääma, et keha saaks kiudaineid ja mikrotoitaineid päristoidust.

KKK Icofit toodete kohta

Kas Icofit on tõesti Eestis toodetud?

Jah. Bränd on Eesti, segamine ja pakendamine toimub kohapeal. Tooraine (näiteks vadakuvalk) imporditakse — see on vadakuvalkude turul tavapärane, sest piimatööstuse vadakupõhise valgu rafineerimisliinid on koondunud paari riiki.

Milline Icofit valk sobib algajale?

Whey Protein 80. See on tavaline kontsentraat — soodsam, maitsev, töötab 90% kasutusjuhtudel. Isolaat või hüdrolüsaat tasub valida siis, kui sul on konkreetne põhjus (laktoositalumatus, range dieet, väga kiire seede vajadus).

Kust Icofit tooteid osta?

Kogu valikut saab sirvida lehel Iconfit müügil FitShopis. Veebipood on FitShop.ee, lisaks on tooted FitShopi füüsilistes poodides.

Autor: FitShop.ee

Allikas: WHO – tervislik toitumine.