Uudis

Ootame teid taas bikiinifitnessi seminarile, mis toimub juba 7. veebruaril Audentes Fitness spordiklubis! Sel korral on fookuses koos lavalise liikumisega ka toitumine ja treening. Bikini pro Egle Eller-Nabi viib läbi poseerimise ja T-kõnni workshopi, FAF Eesti treenerikoolituste korraldaja-projektijuht ja treener Sven Idarand selgitab kerelihaste tugevdamise olulisust ning selle tähtsust baasharjutuste sooritamisel. Personaaltreener Taimi Ainjärv viib… Loe edasi

Lorna Jane Ja E Fit Koolitused Esitlevad: Valentini treeningpäev fitness-staar Jutta Schuhniga Jutta Schuhn on üks Euroopa tuntumaid presentereid. Kuulsust kogunud erinevates TV fitness programmides üle kogu Euroopa. Jutta on paljude tervise ja sporditemaatiliste raamatute autor ning mitmete mainekate tiitlitega autasustatud treener. Juhtivate spordiettevõtete konsultant ja instruktor. 10.30 – 12.00 FULLBODY TONING masterclass+teooria12.00 – 13.30… Loe edasi

Tõhus rasvapõletaja Weight Loser taas saadaval! Weight Loserr on kaalulangetuse edendamiseks välja töötatud toode, mille koostisosad toetavad rasvade normaalset ainevahetust. Peamise koostisosana sisaldab Weight Loser Rivieri taimest saadavat glükomannaani. Kroom aitab hoida normaalset veresuhkru taset, millel on positiivne mõju ka rasvade ainevahetusele. Weight Loser’isse on lisatud joodi, mis aitab kaasa normaalsele kilpnäärmetalitlusele. Termogeense mõju avaldumiseks… Loe edasi

Uud maitsed tulekul: vaarika-virsiku ja apelsini-laimi Smoothie Autor: Toimetus

Pildimängu nr 1321 võitis Katrin Rünk. Õige vastus: pildil on IFBB bikiinifitnessist Laura Koobas Palju õnne Pildimängu võitjale! Auhinnaks saab võitja enda Fitness.ee kontole 500 FITTi (väärtus 10€). FITid laekuvad võitja kontole automaatselt.[url=http://www.fitness.ee/uudis/4525/fit-mis-see-on-ja-kuidas-neid-teenida]FIT. Mis see on ja kuidas neid teenida?[/url] Loosimises osales 53 õigesti vastanut. Võitja loositakse välja õigesti vastanute vahel www.random.org-i poolt genereeritud juhusliku… Loe edasi

Facebookis toimus suur [url=https://www.facebook.com/fitness.ee/photos/a.367888324566.142783.342294584566/10152199813804567/?type=1&permPage=1]auhinnamäng[/url], kus oli välja pandud Toitumis -ja Treeningkavad Ott Kiivikaselt. Lisaks sellele treeningpäevik 2015 ja raamat “Sinu parim vorm jõusaalist”. Õnnelikeks võitjateks osutusid:Greten SöölMari-Liis Liht Taavi Palu Võitjatel palume võtta ühendust info@fitness.ee Palju õnne võitjatele! Autor: Fitness.ee

Jaanuari allahindluskampaania Reebok poes Arigato Spordiklubis täies hoos! Jaanuaris tasub minna kindlasti uusi spordirõivaid soetama just Reeboki poodi. Toodetele soodustused kuni -50%. Reeboki pood asub Arigato Spordiklubis, aadressil Rannamõisa tee 3, Tallinn. [url=https://www.facebook.com/ReebokEstonia?fref=photo]Vaata ka nende Facebooki lehte[/url] Autor: Reebok

Hei BODYVIVE®-i harrastaja! Kas sooviksid end BODYVIVE®-is arendada ja proovida instruktoritööd? Alanud on registreerimine veebruaris toimuvale baaskoolitustele. BODYVIVE® baaskoolitus14.-15. veebruar, TallinnasKoolitaja: Arja Vanhanen (Soome)Registreerimine kuni 13. jaanuarini BODYVIVE® inspireerib elama tervislikku elu. BODYVIVE® on meeldiv treening, mille saab kergesti kohandada sobivaks enda tasemele. Igaüks saab ise otsustada, kui kõvasti tahab treenida, ning treeningu saab muuta… Loe edasi

MOBIILIÄPP Audentes Fitness nüüd ka telefonis ja tahvelarvutis. Meil on hea meel teatada, et valminud on äpp, mis võimaldab senisest mugavamalt treeninguid planeerida ja hallata. Rakenduse kaudu saab • broneerida treeninguid;• tühistada tehtud broneeringuid;• vaadata kehtivaid broneeringuid;• vaadata treeningute ja lepingute ajalugu. Äppi saab alla laadida Android`i ja iOS operatsioonisüsteemi toetavates nutitelefonides ja tahvelarvutites või… Loe edasi

5. – 15. jaanuarini klubis Fitlife tasuta liitumine Uue aasta lubadus, mida on lihtne täide viia! Tutvu Fitlife klubidega ja nende tegemistega. Vaata lisaks [url=http://fitlife.ee/]www.fitlife.ee[/url] Autor: Fitlife

Spa&Sport spordiklubi suures aeroobikasaalis treeninuid rõõmustab täielikult uuenenud infrapunasaun. Sauna imelised omadused virgutavad vaimu, turgutavad keha ja lisavad reipust. Infrapunasaunast on rohkelt abi kehalise pingutuse järel taastumise kiirendamisel, verevarustuse parandamisel ning lihaspinge leevendamisel. Just seetõttu asubki infrapunasaun Tervise Paradiisis Spa&Sport spordiklubis. Ka varasemalt oli see naiste garderoobis, kuid uuenduskuuri asemel paigaldati sinna täiesti uus saun,… Loe edasi

Vesiaeroobika on üheks aktiivseks muusika saatel vees liikumise võimaluseks. Vees liigutades mõjuvad kehale veetakistus, inerts- ja üleslükkejõud. Liikumisel tekivad pöörised, mistõttu lihased saavad vajaliku treeningkoormuse. Vesiaeroobika treeningu eesmärgid ja mõju:Liigeste liikuvuse säilitamine ja parandamineLihasjõu säilitamine ja suurendamineVastupidavuse arendamineTasakaalu arendamineKoordinatsiooni arendamineHingamiselundite ja südame-veresoonkonna funktsiooni säilitamine ja parandamineLiigestele mõjuva koormuse vähendamineKaalu alandav toimeLihaspinge ja valulikkuse vähendamineEmotsionaalne vaheldusOskamise… Loe edasi

Arctic Sport Club Tallinn alustab murdmaasuusakursustega algajatele ja edasijõudnutele! Kursus toimub kolme intensiivse õppetreeninguga suusatehnika paremaks omandamiseks ja täiustamiseks.Sõidetakse vahelduvaid rajalõike, kus pööratakse tähelepanu erinevate sõiduviiside elementidele ning sooritatakse juurdeviivaid harjutusi. Treening kestab 60 minutit. Kursuste ajakava Vabatehnika: E 12., K 14. ja N 15. jaanuar kell 18.00 alustajad ja kell 19.05 edasijõudnud.Klassikaline sõiduviis: E… Loe edasi

VIDEO: Lunasta uue aasta lubadused Spartas Kui tahad kaalust alla võtta, rohkem jõuda ning elada tervislikumalt, siis tule spordiklubisse Sparta! [url=http://sparta.ee/uudised/ruhmatreeningute-uudised/uudis/2015/01/07/video-lunasta-uue-aasta-lubadused-spartas/]Vaata videot[/url] Lisaks Järve metsas algavad taas tasuta Suusatamise ABC tunnid Sparta alustab 17. jaanuaril Järve metsas algajatele mõeldud tasuta Suusatamise ABC treeninguid. Treeneriteks on Jaanus Teppan, Eiko Toom ning Marius Unt. Sparta suusagrupi peatreeneri… Loe edasi

Sisesõudmise harrastajad Rait Merisaar (20) ja Rainer Saad (27) püstitasid eile maailmarekordi ultradistantsil, läbides sõudeergomeetril 1000 kilomeetrit 3 päeva, 7 tunni, 23 minuti ja 1 sekundiga. Tallinna Sõudeklubis Concept2 sõudeergomeetril sõidetud rekord ületab senist rohkem kui kolme tunniga. Distants tuli meestel läbida vahetustega, öösel tehti kuni tunniseid, päeval lühemaid vahetusi. Kolm ja pool ööpäeva magamata… Loe edasi

Fitness Facebooki fännilehel läheb loosi 3 komplekti toitumis- ja treeningkava Ott Kiivikaselt, koos raamatu “Sinu parim vorm jõusaalist” ja treeningpäevikuga Võida toitumis- ja treeningkava Ott Kiivikaselt, raamat “Sinu parim vorm jõusaalist” ja treeningpäevik 2015. [url=https://www.facebook.com/fitness.ee/photos/a.367888324566.142783.342294584566/10152199813804567/?type=1&theater]Osale kampaanias![/url] [url=http://fitshop.fitness.ee/raamatud/1/readmore/1169/Sinu-parim-vorm-j%C3%B5usaalist/]”Sinu parim vorm jõusaalist”[/url] müügil ka FitShopis! Samal teemal:[url=http://www.fitness.ee/artikkel/1615/uus-raamat-tervis-plussilt-sinu-parim-vorm-jousaalist]Uus raamat Tervis Plussilt: “Sinu parim vorm jõusaalist”[/url][url=http://www.fitness.ee/veebitreener]Telli personaalne toitumis- või… Loe edasi

18. oktoobril Eesti kulturismi meistrivõistlustel võetud kolmest dopinguproovist osutus üks positiivseks. 18. oktoobril Salme Kultuurikeskuses toimunud Eesti meistrivõistlustel kulturismi ja fitnessis võttis Antidopingu Liit 3 võistlussisest proovi: rannafitnessist Rodion Popovilt ning klassikalises kulturismis võistelnud Oleg Anissimovilt ja Mihkel Vainolt. Meil on hea meel teatada, et Oleg Anissimovi ja Mihkel Vaino proovid olid puhtad, seega negatiivsed…. Loe edasi

ERR Novaatoris ilmuvad auhinnatud, uued “Ühe Minuti Loengute” sarja videod, kus Tallinna ülikooli teadlased annavad lühikestes loengutes vastuseid põnevatele küsimustele. TLÜ Terviseteaduste ja Spordi Instituudi direktor Kristjan Port annab nõu, kuidas eelkõige keha ja kaaluga seotud uueaastalubadustest kinni pidada. Mõned tähelepanekud, mida on teinud teadlased, ja mida võib igaüks enda peal kontrollida. Esimene. Kui oled… Loe edasi

Spordirahva rõõmuks alustab uuest aastast tööd ravimite andmebaas. Andmebaasi abil on võimalik otsida, ega kasutatav ravim ei sisalda spordis keelatud aineid. Ravimite andmebaas lihtsustab infootsinguid kontrollimaks Eesti Ravimiametis registreeritud ravimites sisalduvate toimeainete kuuluvust WADA keelatud ainete nimekirja. Ravimite staatus on määratud kõige uuema, 2015. aasta WADA keelatud ainete ja meetodite nimekirja alusel. Loodetavasti muudab see… Loe edasi

Pildimängu nr 1319 võitis Ketlin Kuuskne. Õige vastus: pildil on 2014. aasta parim naissportlane Endla Vaher ja Arnold Tokko Palju õnne Pildimängu võitjale! Auhinnaks saab võitja enda Fitness.ee kontole 500 FITTi (väärtus 10€). FITid laekuvad võitja kontole automaatselt.[url=http://www.fitness.ee/uudis/4525/fit-mis-see-on-ja-kuidas-neid-teenida]FIT. Mis see on ja kuidas neid teenida?[/url] Loosimises osales 30 õigesti vastanut. Võitja loositakse välja õigesti vastanute… Loe edasi