lihasmass Archives - Page 5 of 34

Artikkel

Vince Gironda: raudguru lugu ja mõju

30. august 2022 4 min

Artikkel

Ideaalne treening: Arthur Jonesi treeningkava

19. juuli 2022 4 min

Artikkel

Arthur Jones ja jõutreeningu põhitõed

2. juuli 2022 4 min

Artikkel

Arthur Jones – High Intensity Trainingu rajaja

15. juuni 2022 4 min

Artikkel

Treeningjaotus naistele: kuidas valida õige

16. juuli 2020 4 min

Artikkel

Lihasjõud ja lihasjõu põhilised komponendid

24. september 2019 4 min

Uudis

Püsiv bikiinivorm: aastaringne treeningplaan

10. aprill 2019 4 min

Artikkel

Tunne Eesti tegijat: Merili Jesaar

14. jaanuar 2019 4 min

Artikkel

Õlad laiemaks: hantlite küljetõste trenn

7. august 2018 4 min

Artikkel

Essentsiaalsed aminohapped ja treening

7. august 2018 5 min

Artikkel

Biitseps TOP-3: harjutused massi jaoks

1. august 2018 4 min

Artikkel

Tuharatreening: 5 nõuannet arenguks

28. juuni 2018 4 min

Menüü

Keel

Silt: lihasmass

Vince Gironda: raudguru lugu ja mõju

Ideaalne treening: Arthur Jonesi treeningkava

Arthur Jones ja jõutreeningu põhitõed

Arthur Jones – High Intensity Trainingu rajaja

Treeningjaotus naistele: kuidas valida õige

Lihasjõud ja lihasjõu põhilised komponendid

Püsiv bikiinivorm: aastaringne treeningplaan

Tunne Eesti tegijat: Merili Jesaar

Õlad laiemaks: hantlite küljetõste trenn

Essentsiaalsed aminohapped ja treening

Biitseps TOP-3: harjutused massi jaoks

Tuharatreening: 5 nõuannet arenguks