Artikkel
Vesiaeroobika: tõhus treening igas vanuses
Vesiaeroobika ühendab kardiotreeningu, lihasjõu ja stressimaanduse. Liigesesõbralik treening, mis sobib igas vanuses — ujumisoskust pole vaja.
vesiaeroobika
Artikkel
Aqua fitness: kellele veetreening sobib
Aqua fitness sobib algajale, seeniorile ja harrastajale: vesi vähendab põrutust, aga annab lihastele korraliku töö.
Uudis
Vesiaeroobika treening: kasu kogu kehale
Vesiaeroobika on liigesesõbralik treening, mis arendab vastupidavust, lõõgastab ja aitab kaalu langetada. Loe, kellele see sobib ja mida oodata.