võistlusfitness Archives - Fitness.ee : Fitness.ee

Julia Tšižova: lava, vorm ja fitness

Julia Tšižova räägib fitnessist, võistlusvormist, treeningutest, toitumisest ja sellest, miks areng algab enda võrdlemisest iseendaga.

Arida Muru räägib bikiinifitnessi teekonnast, treeningutest, toitumisest ja sellest, mis aitab tal vormi hoida.

Õnnela Raudsepp räägib wellnessfitnessist, treeningust, toitumisest ja sellest, mis aitab paremasse vormi jõuda.

Bikiinifitnessi sportlane Julia jagab ausalt rindade suurendamise kogemust, kliiniku valikut, taastumist ja tulemust.

Liis Org räägib body fitnessi teekonnast, treeningust, toitumisest ja tasakaalust töö, pere ning lavavormi vahel.

Laste fitness on Eestis kasvav spordiala. 9-aastase Anastassija lugu — Eesti meistritiitlist 2016 unistuseni esineda Euroopa meistrivõistluste laval.

Jekaterina Remets räägib bikiinifitnessist, jõusaalitrennist, toitumisest ja sellest, mis viis ta Eesti tippu.

Karmen Mets räägib fitnessist, lavalisest vabakavast, treener Natalia rollist, toitumisest ja suurtest sportlikest sihtidest.

Bikiinifitness masterclass Arigatos: treening, toitumine ja poseerimine harrastajale või võistlejale, juhendamas Egle Eller-Nabi ja Ott Kiivikas.

Oleg Anissimov võitis 2015. aasta fitnessi MM-il meeste fitnessi kulla. Vaata, kuidas läks Eesti koondisel Budapestis.

Bikiini fitness nõuab rohkem kui head vormi: loe, mida laval hinnatakse, millised on reeglid ja kuidas T-kõnd käib.

Bikiini fitness nõuab rohkem kui ilusat vormi: loe, kellele ala sobib, mida laval hinnatakse ja miks esinemisoskus loeb.

natalia nazarenko-kiivikas selgitab, mida fitness tegelikult nõuab: treeningut, lavalist oskust, pere tuge ja tugevat sihti.

Steroidisõprade treener selgitab naiste võistlusvormi, ainete riske, dieedi äärmusi ja seda, miks treening peab enne paigas olema.

Meeste bodyfitness selgitab kehakaalu piire, lavaringe ja poose lihtsas keeles, et algaja mõistaks ala põhireegleid.

IFBB fitness reeglid selgelt: mõõtmine, bikiinivoor, vabakava, finaal ja hindamine võistlejale arusaadavas keeles.