Imemaitsev moodus hoolitseda oma liigeste, kõhrede ja luude tervise eest.

Töötades kehalise kasvatuse õpetajana on kehakultuur, tervis, liikumine ja kõik sellega seonduv minu pärusmaa. Tööpõld selles valdkonnas suur ja mõnes mõttes päris keeruline. Miks? Sellepärast, et elementaarsemadki arusaamised tervise jliikumisega seonduvalt on endiselt väga puudulikud ning selgitustöö ei lõpe kunagi.

Toon lugejani väljavõtteid ja teada-tuntud aegade üleseid tõdesid Nikolai Amossovi raamatust „Mõtisklusi tervisest“.

Toitaineterikas gluteenvaba hommikusöök. Magustatud vaid mee ja datlitega.

jätkub artikliseeria: ”Tervislikust toitumisest konkreetselt.”

Need trühvlid tekitavad sõltuvust. Nad on imemaitsvad, tervislikud ja lihtsasti valmistatavad. Trühvlid on gluteenivabad ja sobivad ka veganitele.