Uudis
Gym laieneb Lätti: mida see tähendab
Gym laieneb Lätti: Riia Origo keskusesse kavandatud jõusaal tõi Eesti soodsa ööpäevase treeningu mudeli uuele turule.
Jõusaal
Artikkel
Aleksandra Nevski: tunne Eesti tegijat
Aleksandra Nevski räägib judost, jõusaalist, toitumisest ja sellest, miks lihast ei pea arenguks alati lõhkuma.
Uudis
Püsiv bikiinivorm: aastaringne treeningplaan
Bikiinivorm pole suvine sprint, vaid aastaringne harjumus. Kahepäevane jõusaalitreening, mis vormib tuhara, jalad ja ülakeha — algajale ja edasijõudnule.
Uudis
Treenerikoolitus EKR3 ja EKR4 jõusaalis
Treenerikoolitus EKR3 ja EKR4 tasemele: sisu, praktilised tunnid, hind, asukohad ja kutseeksami nõuded selgelt lahti kirjutatuna.
Uudis
Fitness seminar 2019: jõusaali õppepäev
Fitness seminar 2019 koondas jõu, tehnika ja motivatsiooni ühte õppepäeva. Vaata, mida Kaido Leesmann, Siim Savisaar ja Jorgen Matsi käsitlesid.
Uudis
Gym jõusaal Tallinna südalinnas avab uksed
Gym jõusaal Tallinna südalinnas toob 24h treenimise, soodsa kuutasu ja mugava Aia 3 asukoha kontoriinimese päevakavasse.
Uudis
sparta sünnipäev ja vaikne trennimöll
sparta sünnipäev tõi jõusaali male, SilentSpinni, SilentAeroobika ja jõusaali liiga. Vaata, mis 10. sünnipäeval toimus.
Uudis
Tasemeeksam jõusaalitreenerile Eestis
Tasemeeksam jõusaalitreenerile: mida esitada, kuidas õppida ja kust leida EOK õppematerjalid enne kutse taotlemist.
Uudis
Klubi Impuls seeriavõistlus 2018/2019
Seeriavõistlus Impulsi klubis: 2018/2019 hooaja etapid, alad, reeglid ja punktisüsteem ühes selges ülevaates.
Uudis
Kulturismi treeneri tasemeeksam Eestis
Kulturismi treeneri tasemeeksam: mida see kontrollib, kuidas dokumente ette valmistada ja miks kutse jõusaalitreenerile loeb.
Uudis
Sparta lahtiste uste päev 23. septembril
Sparta lahtiste uste päev tõi 23. septembril kokku tasuta treeningud, spordiriiete täika ja kulturismi võistluse.
Uudis
Sparta jõusaal sai 7 uut trenažööri
Sparta jõusaal sai 7 uut Prime-trenažööri, millega saab muuta koormuse jaotust ning treenida lihast täpsemalt.
Uudis
FitCamp Otepääl: treeninglaager 2018
FitCamp Otepääl tõi jõusaalisportlased nädalaks kokku: treeningud, koolitused, meeskonnamängud ja suvine laagrielu.
Uudis
Sparta treening koos sõbraga: mida teada
Sparta treening koos sõbraga aitab alustada lihtsamalt. Vaata, kuidas sõber kaasa kutsuda ja mida enne liikmeks astumist kontrollida.
Uudis
MyFitnessi GYM toob odava jõusaaliketi
MyFitnessi GYM tõi Eestisse odava 24/7 jõusaalimudeli: 15 € kuutasu, mobiiliga sisenemine ja fookus treeningul.
Uudis
Personaaltreener Eestis: koolituse tee
Personaaltreener vajab tugevat põhja. Vaata, mida hea baaskoolitus õpetab ja kuidas valida õpe, mis aitab päriselt tööle hakata.
Uudis
Koolitused EKR 3 ja EKR 4 treenerile
Koolitused EKR 3 ja EKR 4 tasemele: kellele need sobisid, kus kevadine õpe toimus, mida maksis ja kuidas käis registreerimine.
Uudis
Lahtiste uste päev Spartas: mida oodata
Lahtiste uste päev aitab Spartaga rahulikult tutvuda: mida kaasa võtta, kuidas valida trenni ja kuidas päevast kasu saada.
Uudis
Jõusaali võistlus Kiired ja tugevad
Jõusaali võistlus „Kiired ja tugevad 2017” Zelluloosi Spordiklubis: alad, reeglid, raskused ja praktiline ülevaade.
Uudis
Spordiklubi Tallinna lennujaamas: mida teada
Spordiklubi Tallinna lennujaamas andis reisijale võimaluse enne lendu liikuda, venitada ja teha lühike trenn värava lähedal.