Jõusaal Archives - Page 6 of 6 - Fitness.ee : Fitness.ee

ZelluÖÖ: hilisõhtu sport Tartu mnt 80D

ZelluÖÖ tõi Tartu mnt 80D majja jõusaali, sulgpalli, lauatennise ja UV-valguses ronimise ühe 10 € pileti alla.

Black Friday tõi FitShopi kauplustesse kuni 50% soodsamad treeningriided. Vaata, mida kampaania ajal valida ja kontrollida.

Funktsionaaltreening CrossCore on rihmadel põhinev tund, mis arendab süvalihaseid, vastupidavust ja tasakaalu. Sobib nii algajale kui kogenule.

Fitness5 avaetapp Spartas näitas, kuidas viis jõusaaliala panevad proovile jõu, vastupidavuse ja tehnika.

Golden Club koduleht koondab treeningud, liitumise, broneerimise ja parkimisinfo ühte kohta, et klubi külastus läheks lihtsamalt.

Viimsi SPA avatud uste päev aitab proovida rühmatrenne, jõusaali ja taastumist nii, et valid endale päriselt sobiva treeningu.

Jõusaaliviisakus tähendab puhtaid pinke, tagasi pandud raskusi ja teistega arvestamist. Vaata, millised tavad saalis loevad.

Jõutreening väikestes rühmades annab saalitreeningule selge raami: parem tehnika, kindel plaan ja rohkem tähelepanu.

Lameda tagumiku ravi nõuab sihipärast tuharalihaste treeningut. Loe, miks kükid üksi ei aita ja kuidas eraldi tuharapäev tagumikku kasvatab.