Uudis
Paolo Trennipiibel: raamatusoovitus kodutrenniks
Paolo Trennipiibel on praktiline kodutreeningu raamat profipoksija sulest. Lihtsad harjutused keharaskusega, ilma jõusaali ja kallite vahenditeta.
keharaskus
Artikkel
Kehaline tervis kolme lihtsa harjutusega
Kehaline tervis paraneb ka kodus: kätekõverdus, plank ja kükk aitavad tugevdada keha ilma varustuse või jõusaalita.
Uudis
Kosmonaut: 25 kordust 47 sekundiga?
Kosmonaut pani Reebok Fitness Festivalil osalejad proovile: 25 kordust, parim aeg 47 sekundit ja lihtsad nipid õigeks tehnikaks.
Uudis
Kosmonaut: festivalil selgub kiireim
Kosmonaut on lihtne, kuid karm üldkehaline harjutus. Vaata, kuidas Reebok Fitness Festivalil kiireimat tegijat otsiti.