Mine sisu juurde
Uudised
Artiklid
Foorum
ArtGym Tallinn
Yanku.eu
Fitness TV
Tööriistad
Fitness.ee
AI-treener
Turg
Otsi
Otsi
×
Menüü
Uudised
Artiklid
Foorum
ArtGym Tallinn
Yanku.eu
Fitness TV
Tööriistad
Fitness.ee
AI-treener
Turg
Silt:
triitseps
Otsi
Otsi
Artikkel
Uudis
Artikkel
Triitseps: 3 harjutust suuremateks käteks
16. aprill 2018
4 min
Artikkel
Surnud punktid: rinnalt surumise parandamine
15. jaanuar 2016
4 min
Artikkel
Käed kasvama: 20 ausat treeningunippi
26. november 2014
4 min
Artikkel
Käed kasvama…
15. jaanuar 2013
7 min
Artikkel
Rinnalt surumine hantlitega ja jõud
9. mai 2011
6 min
Artikkel
Triitseps eri nurkade alt: pingi kalle loeb
6. juuli 2009
3 min
Artikkel
Triitseps ja tugev lamades surumine
8. mai 2009
4 min
Artikkel
Lamades surumine põrandal: tugev faas
29. märts 2009
4 min
Artikkel
Lamades surumise rekordile lisa: praktiline plaan
23. aprill 2008
6 min
Artikkel
Tegijate treening: Jari Mentula triceps
13. aprill 2008
5 min
Artikkel
Surumine rööbaspuudel: rind ja triitseps
21. juuni 2007
5 min
Artikkel
Dmitri Uiba selja ja triitsepsi trenn
26. aprill 2007
5 min
Lehekülg 1 / 3
1
2
3
Järgmine →
✕
Ei tea, kust alustada?
Küsi AI-treenerilt — ta paneb kokku kava ja tooted.
Alusta →
AI-treener
