Uudis
Bikiinifitness: kuidas valmistuda lavaks
Bikiinifitness ja rannafitness algajale: kuidas planeerida treeningut, toitumist ja viimast nädalat enne lavale astumist.
võistlus
Uudis
Aeroobika-kuninganna: võistlus ja treening
Aeroobika-kuninganna on iga-aastane aeroobikavõistlus alates 15. eluaastast. Juhend voorude, hindamise ja konkursiks valmistumise kohta.
Uudis
Lamades surumine Rocca al Mare koolis
Lamades surumine Rocca al Mare Koolis tõi kokku 27 noort. Vaata tulemusi, Wilksi arvestuse selgitust ja praktilisi võistlusnõuandeid.
Uudis
Trennivideo võistlus BeFit 2016 raames
Trennivideo võistlus BeFit 2016 raames kutsus jagama lemmikharjutust, koguma hääli ja osalema treeningvideo filmimisel.
Uudis
Alfa sõudevõistlus: olümpiameeste test
Alfa sõudevõistlus tõi Audentese ergomeetritele Eesti neljapaadi, väliskülalised ja harrastajad 1000 meetri rajale.
Uudis
Aeroobikakuninganna 2015: mida teada
Aeroobikakuninganna 2015 ülevaade: kes sai osaleda, mida žürii hindas ning mis toimus Reebok Fitness Festivalil Arigatos.
Artikkel
Tsitaadid spordimaailmast ja võidust
Tsitaadid spordimaailmast aitavad hoida fookust, kui trenn on raske, motivatsioon madal või kaotus vajab uut vaatenurka.
Uudis
Markus Männik ja Võru Vägilane 2012
Markus Männik võitis Võru Vägilane 2012 võistluse. Loe, kuidas viis ala, 355 kg raam ja 200 kg pardikõnd võidu tõid.
Uudis
Jaanipäeva Spartakiaadi võitis TÜASK!
Jaanipäeva Spartakiaad 2012 kuulutas välja võitjad: TÜASK tuli esikohale, Vivasport teiseks, Tartu Arctic kolmandaks. Kõigi kuue spordiala tulemused.
Uudis
Rekordnormid jõutõstmises: mis muutus
Rekordnormid jõutõstmises muutusid koos uute kehakaalu kategooriatega. Vaata, kuidas IPF, Wilks’i punktid ja 5% rolli mängisid.
Artikkel
Eelmäng kulturismis: pinge lava taga
Eelmäng kulturismis näitab, mis toimub enne lava: pilgud, võrdlemine, kaalumine ja vaimne pinge, millest publik harva kuuleb.
Artikkel
Raskejõustiklane proovib kümnevõistlust
Raskejõustiklane võttis sõpradega ette päris kümnevõistluse: 10 ala, kaks päeva, 4206 punkti ja valus õppetund tehnikast.
Artikkel
Powerlifting: esimese võistluse õppetunnid
Powerlifting esimesel võistlusel: Meelis Susi kogemus, tulemused 185kg, 110kg ja 220kg ning praktilised õppetunnid algajale.
Uudis
Pildimäng: võitja ja õige vastus 339
Pildimäng sai vastuse: võitja on Krista Mänd ning fotol olid Merike Sula ja Natalja Nazarenko-Kiivikas. aadressilt Telliskivi 51
Uudis
Fitness modell: võistlusklassid ja hindamine
Fitness modell võistluse juhend: kolm vooru, kaks kategooriat ja kohtunike kriteeriumid. Materjal põhineb EKFL 2007. aasta konkursil.
Uudis
Pildimängu võitja ja õige vastus selgunud
Pildimängu võitja on Janis Jüriso. Vaata õiget vastust, auhinna infot ja juhiseid, kuidas Fitness pack kätte saada.
Uudis
Reisikiri Rimini fitnessfestivalilt 2005
Reisikiri Rimini fitnessfestivalilt: Ott Kiivikas meenutab 2005. aasta reisi, treeninguid, Miss Bikini võitu ja Itaalia melu.
Uudis
Russian Grand Prix 2004a kulturismis
Russian Grand Prix 2004a tõi Ronnie Colemanile ajaloolise võidu ja näitas, kui suur oli vahe tippvormi ning pooliku vormi vahel.
Uudis
Avancia lamadessurumisvõistlus Tartus
Lamadessurumisvõistlus Avancias tõi kokku jõutõstjad ja aerutajad. Vaata, kuidas kahe vooru tulemused Tartus jagunesid.
Uudis
World Record Breakers: Murumetsa mõõduvõtt
World Record Breakers tõi 2003 Gdyniasse jõumeeste eliidi. Andrus Murumets võitles poodiumi lähedal ja sai 4. koha.