Viimased postitused : Fitness.ee

Uudis

Oleg Anissimov tuli fitnessi maailmameistriks

14.-15.novembril toimusid Ungaris, Budapestis, fitnessi maailmameistrivõistlused. Eestit esindasid 17 sportlast. Sellel aastal oli MM-i tase eriti kõrge. Kategooriates astus üles rekordarv võistlejaid ning mitmed eelnevate tiitlivõistluste medalistid pidid jääma kõrvale nii finaalidest kui ka poolfinaalidest. Eestlastest tegi parima tulemuse Oleg Anissimov, kes tuli meeste fitnessi kategoorias maailmameistriks. Oleg on varem saanud maailmameistrivõistlustelt kuldmedali 2011. aastal…. Loe edasi

Uudis

Kõik Nebbia treeningriided -20% soodustusega

Alates 16.novembrist on kõik Nebbia meeste ja naiste treeningriided FitShopi kauplustes müügil -20% allahindlusega! Sooduskampaania kehtib Tallinnas FitShop Sparta, FitShop Virbi ja FitShop Revali kauplustes ning Tartus FitShop Kesklinnas. Tutvu Nebbia tootevalikuga ka meie [url=http://fitshop.fitness.ee/otsing/0/search/nebbia/]veebipoes[/url]! Fitshop SpartaPärnu mnt. 139C, TallinnTel: +372 677 4771E-R 10.00-20.00L 10.00-17.00P 15.00-19.00 Fitshop VirbiVirbi 12, TallinnTel: +372 6577 776E-R 11.00-20.00 L,… Loe edasi

Uudis

Margus Silbaum jõutõstmise MM-võistlustel võimsa Eesti rekordiga viies

Luksemburgis peetavatel jõutõstmise maailmameistrivõistlustel saavutas Margus Silbaum viienda koha kehakaalukategoorias -93 kg. Sellega kordas ta oma parimat kohta maailmameistrivõistlustel. Silbaumi kolme tõste kogusumma 935 kg tähistab uut võimsat Eesti rekordit selles kaalus, ületades vana rekordi 20 kilogrammi võrra. Üksikaladest õnnestus kõige paremini lamades surumine, kus 235 kg tähistab samuti uut Eesti rekordit. Kükis ja jõutõmbes… Loe edasi

Uudis

Spot of Tallinn avab uksed uue aasta alguses

Euroopas ainulaadne ning rahvusvahelistele tippnõuetele vastav elamusspordikeskus Spot of Tallinn avab külastajatele uksed uue aasta alguses, kuid juba detsembris algavad uues keskuses proovitreeningud. Uus keskus loob esmakordselt võimaluse rahvusvaheliste uute spordialade võistluste toimumiseks Eestis. Juba 2016 a. mais viiakse läbi UCI C1 kategooria rahvusvaheline BMX krossivõistlus ja läbirääkimised käivad mitmete teiste rahvusvaheliste võistluste läbiviimiseks. Keskuse… Loe edasi

Uudis

Eesti parimad fitnessisportlased MM-võistlustel

Sellel nädalavahetusel, 14.-15.novembril toimuvad Ungaris, Budapestis, fitnessi maailmameistrivõistlused. Eesti Kulturismi- ja Fitnessi Liit saatis välja 17 fitnessisportlast ning 2 delegaati. Tase on sellel aastal eriti kõrge ning mitmetes kategooriates astub üles läbi aegade rekordarv võistlejaid, sealhulgas mitmed maailmameistrid, Euroopa meistrid ja tiitlivõistluste medalistid. Eesti koondise eest on väljas EM-i võitjad Endla Vaher ja Kristina Koroljak… Loe edasi

Artikkel

Sportlased ja tõsiselt harjutavad harrastajad saavad isegi rasvapõletuse perioodidel rohkem süsivesikuid lubada…

Madala süsivesikute sisaldusega dieet on hea ja sobiv lähenemine tõsiselt ülekaalulisele, insuliini resistentsele ning istuva eluviisiga inimesele. Kindlasti ei tähenda see seda, sama lähenemine on ka sportlastele ja jõusaalis tõsiselt harjutavatele inimestele sobivaim lähenemine. Kui sa oled aktiivne ja juba niigi võrdlemisi heas vormis, siis võib ka dieedi ajal olla süsivesikute kogus kõrgem, kuna madalama… Loe edasi

Uudis

Degusteerimine 20.novembril Sparta Spordiklubi sünnipäeval

Reedel, 20.novembril kell 18.00-20.00 toimub Sparta Spordiklubis proteiinitoodete degustatsioon, kuhu on oodatud kõik suuremad ja väiksemad huvilised. Proovimiseks pakutakse erinevate maitsetega [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie[/url] proteiinismuutisid ja[url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/] High Protein Bar [/url]proteiinibatoone [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie[/url] on maitsev valmisjook, mis on mõeldud nii harrastajatele kui ka sportlastele mõnusaks vahepalaks. [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/]High Protein Bar[/url] on mõeldud kasutamiseks kõigile, kes peavad… Loe edasi

Artikkel

TOITUBLOGI: Vaarika-mustika proteiinismuuti

Koostisained:300g [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]vaarika-mustika maitselist Protein Smoothiet[/url]50g külmutatud vaarikaid ja mustikaid5g [url=http://fitshop.fitness.ee/cocovi_tervisetooted/0/readmore/1207/]CocoVi chia seemneid[/url]10g jääd Valmistamine:Lisa kõik koostisosad blendrisse või köögikombaini ning purusta nii kaua, kuni kõik on muutunud ühtlaseks kreemjaks massiks.[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie [/url]on kvaliteetne valmisjook, mis sobib nii harrastajatele kui ka sportlastele mõnusaks vahepalaks. Smuuti on lihtne ja mugav viis lisada oma igapäevamenüüsse rohkesti vajalikke… Loe edasi

Uudis

Degusteerimine neljapäeval, 12.11 MyFitness Pärnus

Neljapäeval, 12.11 kell 17.00-19.00 toimub MyFitness Pärnus Fitshopi toidulisandite degusteerimine, kuhu on oodatud kõik huvilised. Külalistele pakutakse proovimiseks erinevate maitsetega[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/] Natural Protein Smoothie[/url]’sid ja [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/]High Protein batoone[/url].[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie[/url] on Fasti kvaliteetne valmisjook, mis sobib nii harrastajatele kui ka sportlastele mõnusaks vahepalaks. [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/]High Protein Bar[/url] on mõeldud kasutamiseks kõigile, kes peavad lugu tervislikust toitumisest ning… Loe edasi

Uudis

Eesti meistrivõistlustel klubide paremusjärjestus muutunud

Kontrollimisel selgus, et esialgselt väljakuulutatud klubide paremusjärjestuse punktiarvestuses on viga. Õige paremusjärjestus on selline: 1. Reval Sport 53 punkti2. My Fitness 48 punkti3. Sparta SS 45 punkti4. TÜASK 43 punkti5. Audentes Fitness 42 punkti6. Spa & Sport 35 punkti7. FitLife 30 punkti8. Arctic Sport 18 punkti9. Kimberi Klubi 5 punkti[attachment=351]EMV 2015 klubid! [/attachment] Vabandan eksituse… Loe edasi

Uudis

Egle Eller-Nabile esimene medal profiliigas

Eesti esimene bikiinifitnessi pro-võistleja Egle Eller-Nabi osales 7. novembril hooaja esimesel võistlusel Peterburis, Neva Pro võistlusel ning saavutas kolmanda koha. Esimeseks tuli soomlanna Sara Back ning teiseks Norra sportlane Christina Strøm Fjære. Egle jaoks on tegemist tema esimese medaliga profiliigas. Samal võistlusel astusid amatööride bikiinifitnessi liigas üles ka Regina Krukovskaja ja Ene Tomingas. Mõlemad tüdrukud… Loe edasi

Uudis

Indrek Otsuse kommentaar EMV 2015 kohta!

Vaadanud ära järjekordsed Eesti meistrivõistlused, tekkis mul kiuslik küsimus—kas midagi ka muutub?

Uudis

VIDEO: Vaata Tõnissaare võidukat nokaudimatši Taanis

Laupäeval Taanis toimunud vabavõitlusliiga Octagon Athletes võistlustel pani Eesti MMA sportlane Ott Tõnissaar oma paremuse maksma, nokautides teises raundis taanlasest vastase Mads Burnelli. [url=https://www.youtube.com/watch?v=mFShiNa9gKU&feature=youtu.be]Vaata täispikkuses matšivideot! [/url] „Esimene raund oli intensiivne ja raske, väga raske. Vastasel oli hea poksirütm ning mul ei õnnestunud seda murda. Tema dikteeris tempot ja mina nägin vaeva, et kannul püsida,“… Loe edasi

Uudis

Ott Kiivikas MM-võistlustel kuues, Raigo Kuusnõmm üheksas

7.-9. novembril, toimus Hispaanias, Benidormis kulturismi ja klassikalise kulturismi maailmameistrivõistlused. Eestit esindasid Ott Kiivikas ja Raigo Kuusnõmm. Ott Kiivikas pääses võistlustel esmalt poolfinaalidesse, seejärel finaalidesse ning lõppkokkuvõttes saavutas kuuenda koha. Varasemalt on Ott pääsenud MMi finaalidesse kahel korral (2004 ja 2013) aastal. Raigo Kuusnõmme jaoks oli tegemist tema esimese MMiga kulturismis. Võistlustel pääses ta esmalt… Loe edasi

Uudis

FitShop Spartas ja FitShop Telliskivis Olimp Live&Fight treening- ja vabaajariided tutvumishindadega

Alates reedest, 6.novembrist on FitShop Sparta ja FitShop Telliskivi kauplustest võimalik soetada uusi Olimp Live&Fight treening- ja vabaajariideid -25% soodustusega! Valikus on väga palju mugavaid ja stiilseid spordi- ja vabaajariideid. Kiirusta, sest head kaupa jätkub vaid kiirematele! Kampaania kestab 15.novembrini. [pilt=12452] [url=http://fitshop.fitness.ee/]FitShop[/url] – Hoiab Sind parimas vormis! Autor: FitShop

Artikkel

Liigutuste treenimisest ei pääse…

Kumba treenida, lihaseid või liigutusi? Tegelikult julgeksin öelda, et see debatt on tänaseks päevaks mingis mõttes läbi. Tagajärjeks on see, et üldjuhul on lihaste tunnetamine ja kavade ülesehitamine lähtuvalt lihastest rohkem kehailu eesmärkidel treenivate harjutajate pärusmaa ning kõik, kes soovivad jõusaalist saada abi soorituse parandamiseks võiksid enamjaolt keskenduda liigutuste treenimisele. Laias laastus on tänaseks see… Loe edasi

Uudis

Ott Kiivikas MM-võistlustel kuues, Raigo Kuusnõmm üheksas

7.-9. novembril, toimus Hispaanias, Benidormis kulturismi ja klassikalise kulturismi maailmameistrivõistlused. Eestit esindasid Ott Kiivikas ja Raigo Kuusnõmm. Ott Kiivikas pääses võistlustel esmalt poolfinaalidesse, seejärel finaalidesse ning lõppkokkuvõttes saavutas kuuenda koha. Varasemalt on Ott pääsenud MMi finaalidesse kahel korral (2004 ja 2010) aastal. Raigo Kuusnõmme jaoks oli tegemist tema esimese MMiga kulturismis. Võistlustel pääses ta esmalt… Loe edasi

Uudis

Wheyhey proteiinijäätised müügil FitShop Spartas

Maailma esimene tõeliselt tervislik maiuspala
– kõrge proteiinisisaldusega ja suhkruvaba!

Artikkel

TOIDUBLOGI: Kirsi-karamelli proteiinikook

Koogipõhja koostisosad:1 muna 30g [url=http://fitshop.fitness.ee/cocovi_tervisetooted/0/readmore/1183/]CocoVi kookosjahu[/url] 20g [url=http://fitshop.fitness.ee/olid/0/readmore/537/]CocoVi kookosõli[/url] 25g [url=http://fitshop.fitness.ee/kalorivabad_kastmed/0/readmore/1114/]Walden Farmsi karamellisiirupit[/url] Koogitäidise koostisosad:200g 3%-list kohupiimakreemi200g maitsestamata jogurtit 20g [url=http://fitshop.fitness.ee/cocovi_tervisetooted/0/readmore/1183/]CocoVi kookosjahu[/url] 2 muna 40g [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/847/]kreemiküpsisemaitselist Protein Puddingut[/url]80g kirsse 35g [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/]karamellimaitselist High Protein Bar’i[/url] Valmistamine: Eelkuumuta ahi 180 kraadini. Võta keskmise suurusega kauss ning sega kõik koogipõhja koostisosad omavahel kokku. Taigen ühtlaseks massiks muutunud, suru… Loe edasi

Uudis

Moisarit ootab ees elu tähtsaim matš!

9. aprillil 2016 toimuval Xplosion Fight Series’l ootab vendade Moisarite poksidünastia nooremat liiget Markko Moisarit ees Euroopa tiitlimatš, kus tema vastaseks on 2 aastat vanem hispaanlane Salvador Guerrero. Tegemist on WKU föderatsiooni K-1 reeglite järgi peetava ja 5×3 min pikkuse matšiga, meeste võistluskaaluks on 60 kg. Hetkel on Markko profirekord 44 matši, millest 31 on… Loe edasi