baasharjutused Archives

Artikkel

Miks baasharjutused närvisüsteemi kurnavad

21. juuli 2017 4 min

Artikkel

Liigutuste treenimine ja lihastunnetus

6. november 2015 4 min

Artikkel

Kuidas treenida liigutusi, mitte ego

18. september 2015 4 min

Artikkel

Periodiseerimine jõu ja lihase jaoks

15. juuni 2015 5 min

Artikkel

Fitness treeningkava: 4 reeglit, mis töötavad

4. november 2013 4 min

Artikkel

Kahe treeninguga nädalas on ka võimalik…

5. oktoober 2012 3 min

Artikkel

Kangiga sõudmine ja baasharjutused

16. märts 2011 5 min

Artikkel

Baasnäitajad ja jõu ülekanne trennis

12. juuli 2010 4 min

Artikkel

Kükk ja kehakaal: treenerid vastavad

22. jaanuar 2009 4 min

Artikkel

Jõutõstjad ja lihasmassi kasvatamine

18. jaanuar 2009 6 min

Artikkel

Andrus Murumets: rammumehe treening Reval-Spordis

12. märts 2007 5 min

Artikkel

Kükid: kuidas põletada rasva ja kasvatada lihast

16. veebruar 2007 3 min

Menüü

Silt: baasharjutused

Miks baasharjutused närvisüsteemi kurnavad

Liigutuste treenimine ja lihastunnetus

Kuidas treenida liigutusi, mitte ego

Periodiseerimine jõu ja lihase jaoks

Fitness treeningkava: 4 reeglit, mis töötavad

Kahe treeninguga nädalas on ka võimalik…

Kangiga sõudmine ja baasharjutused

Baasnäitajad ja jõu ülekanne trennis

Kükk ja kehakaal: treenerid vastavad

Jõutõstjad ja lihasmassi kasvatamine

Andrus Murumets: rammumehe treening Reval-Spordis

Kükid: kuidas põletada rasva ja kasvatada lihast