treener Archives - Page 2 of 2 - Fitness.ee : Fitness.ee

erle liivak: Eesti treener Iirimaal

erle liivak räägib treeneritööst Iirimaal, motivatsioonist, toitumisest ja sellest, kuidas algaja võiks liikumisega alustada.

kersti ojalill räägib treeneritööst, joogast, õppimisest ja sellest, miks hea treener vajab kirge, huumorit ja pühendumist.

Sandra Raju võitis 2010. aastal aeroobikakuninganna tiitli. Lugu treenerist, kes õpetab TTÜs ja MyFitnessis ning soovitab algajatele: tee ära.

Eva Ottas räägib treeneritööst, tantsust, raseduse ajal liikumisest ja sellest, kuidas algaja leiab esimese sammu.

Kerttu Tänav näitab, kuidas võistlustantsu kogemus, koolitused ja tantsuline aeroobika saavad kokku ühe treeneri loos.

Katrin fitness portree: Katrin Väli teekond Rakverest Status Clubi, aeroobikavõistlustele ja tantsuliste treeninguteni.

Treener Katrin Pärt räägib oma sporditeest, jõusaalist ja sellest, kuidas treening aitab parandada tervist ning elukvaliteeti.

Merle Laud räägib oma teest Rakverest tantsu- ja rühmatreeneriks, treeningute energiast ning Aeroobikakuninganna 2007 tiitlist.

kristjan koik näitab, miks hea treening ei alga ainult lihasest, vaid liigutusest, kehatajust ja päriselus toimivast jõust.

Nädala treener Heleken Lubi: tants, sõjaväeline distsipliin ja rühmatreeningu energia ühes ausas treeneriloos.

Fitnesstreener ja aeroobikatreener: mida need mõisted tähendavad ning kuidas aru saada, millist treenerit sinu eesmärk vajab.

Teadmised EKFL-i treenerite eksamiks: anatoomia, treening, toitumine, ohutus ja kulturismi põhitõed ühes selges ülevaates.