Artikkel
Melatoniin: uni, taastumine ja rütm
Melatoniin aitab toetada und ja taastumist, kui rütm on paigast ära. Vaata, kuidas seda õhtul mõistlikult kasutada.
Toidulisandid
Artikkel
Alfalipoiinhape: ALA roll jõusaalis
Alfalipoiinhape ehk ALA võib toetada antioksüdantset kaitset, veresuhkru taset ja toitainete liikumist lihasrakkudesse.
Artikkel
HMB toidulisand: kasu, doos ja kasutamine
HMB on leutsiini metaboliit, mis pidurdab lihaste lagundamist ja kiirendab taastumist. Kuidas seda doseerida ja millega kombineerida — praktiline ülevaade.
Artikkel
Q10: hoia oma elu mootor tipptasemel
Q10 aitab kehal energiat toota ja toetab südame tööd. Vaata, miks koensüüm Q10 on treenijale ja tervise hoidjale oluline.
Uudis
Olimpi tooted: mida FitShopist vaadata
Olimpi tooted FitShopis: valgubatoonid, maapähklivõi, massilisaja, vadakuvalk ja kreatiin ning kellele need sobivad.
Uudis
Hernevalk ja riisivalk taimetoidus
Hernevalk aitab katta valgukogust taimse toidu, tundliku kõhu või piimavaba menüü korral. Vaata, kuidas seda kasutada.
Uudis
FitShop pakkumised EMV kulturismis ja fitnessis
FitShop pakkumised EMV kulturismi ja fitnessi võistlusel: valgubatoonid, valgupulbrid, hinnad eurodes ja praktilised ostunipid.
Artikkel
BCAA kummikommid: kodune trennimaius
BCAA kummikommid on lihtne kodune retsept želatiini ja BCAA-ga. Vaata koguseid, samme ja nippe, et kommid hästi tarretuksid.
Uudis
Valgujook Protein50 Shake treeninguks
Valgujook Protein50 Shake annab ligi 50 g valku pudelis. Vaata, millal see sobib vahepalaks, dieedile või pärast trenni.
Uudis
Toidulisandid: Full Force valiku juhend
Toidulisandid Full Force valikust: kuidas hinnata proteiini, massilisajat, BCAA-d ja kreatiini ilma liigse reklaamimürata.
Uudis
Degusteerimine: mida valgutoote puhul jälgida
Degusteerimine aitab valida valgubatooni või -joogi, mis sobib sinu maitse, kõhu ja treeningurütmiga päriselt kokku.
Artikkel
Magneesium krampide vastu: mida teada
Magneesium võib aidata krampide, lihaspinge ja väsimuse korral. Vaata, kuidas tsink ja B6-vitamiin keha tööd toetavad.
Uudis
Olimpi tervisetooted Fitshopi lettidel
Olimpi tervisetooted jõudsid Fitshopi lettidele. Vaata, millised vitamiinid, mineraalid ja tugilisandid sarjas on.
Artikkel
Looduslik D vitamiin: kuidas Eestis saada
Looduslik D vitamiin on Eestis defitsiidis 73% inimestest. Kust saada päikesest, toidust ja toidulisandist piisavas annuses — selgitame.
Uudis
Hera80 suur pakk: mis hinnas muutus
Hera80 suur 1450g pakk läks soodsamaks. Vaata, mis FASTi hinnamuutuses muutus ja mida enne ostu arvestada. kuigi osa teisi FASTi toidulisandeid kallines.
Uudis
Dextro: kiire süsivesik trenni ja taastumiseks
Dextro on kiire süsivesikulisand trenni ja taastumiseks. Vaata, millal dekstroos spordi- või taastusjoogis päriselt kasu annab.
Uudis
Toidulisandid Prismas: mida valida poest
Toidulisandid Prismas: kuidas valida valgupulbrit, kreatiini, batoone ja muid trennitooteid ilma ostukorvi üle koormamata.
Uudis
Protein smoothie: mugav vahepala liikujale
Protein smoothie on mugav ja kiire viis sportliku päeva valgunormiga sammul püsida — ideaalne kaasa haaramiseks nii treeningusse kui matkale.
Uudis
Weight Loser: mida rasvapõletaja teeb
Weight Loser on rasvapõletaja, mis võib toetada kaalulangetust, kui menüü, liikumine ja uni on juba paigas. Siin vaatame rahulikult
Uudis
Iconfit vadakuvalgud ja dieedikokteilid FitShopis
Iconfit on Eestis toodetud toidulisandite bränd. Vaata, millised vadakuvalgud ja dieedikokteilide nädalane programm FitShopis saadaval on.