Artikkel
Rinna ülemisest osast.
Neti küsitlus on näidanud, et naised hindavad meest pigem rinna kui näo, käte, tagumiku, naeratuse ja juuste järgi.
Uudis
Uus konkurent!
No comments … Autor: joker
Artikkel
Erituselundite talitlus IX osa
Erituselundid. Neerud.Eritumise all mõistetakse ainevahetuse käigus tekkivate jääkide eemaldamist organismist. Põhilised eritusorganismid on neerud
Artikkel
Legendaarne Arnold – osa 8
See oli mu elu esimene võistlus. Olin närvis ning pikast rongisõidust kurnatud. Mul puudus ka selge ettekujutus kõigest toimuvast. Jälgides veidi meesteklassi, püüdsin üht-teist õppida, kuid nad tundusid mulle niisama kogenematute jkohmetunuteta kui ma
Artikkel
TUNNE EESTI TEGIJAID – kulturist/rammumees P. Aan
Täisnimi: Peeter Aan. Hüüdnimi: Pets. Sünniaeg: 16.04.1976.a kell 09:15. Sünnikoht: Elva
Artikkel
Füsioloogia VIII osa
Seedetrakti peamised osad: Suuõõs, söögitoru, magu, kaksteistsõrmik, peensool, jämesool.
Artikkel
Aeglusta, et kiirendada kasvu.
Ehkki enamus kulturiste hoiab oma korduste kiiruse üsna muutumatu (kaks kuni neli sekundit positiivses faasis ja teised kaks kuni neli sekundit
Uudis
EKFL autasustas aasta parimaid
Eesti Kulturismi ja Fitnessi liit lõpetas oma hooaja, laupäeval 18.12.2004 a. Viimsi SPA Tervisekeskuse Solarise seminariruumes. Kohale oli tulnud suur osa kulturismi aktiivist, võistlejaid, treenereid ja organisaatoreid. Nii avakõne kui aasta parimate väljakulutamistseremoonia viis läbi liidu president Arnold Tokko. Aukülalistena viibisid kohapeal Eesti vanima aadliperekonna Arendia Elita von Wolsky FF liikmed, kes andsid Eesti Kulturismi… Loe edasi
Uudis
Eesti Jõutõsteliidu üldkogu koosolek.
Eesti Jõutõsteliidu üldkogu koosolek toimus 18.12.04 Tallinnas.Finantsaruande esitas Mati Õun, kes on EJTL-i finantstoimkonna juht.Seejärel tegi alaliidu president Kaido Leesmann kokkuvõtte aastast, räägiti numbritest, nimedest, plussidest ja miinustest. Tänati sponsoreid, keda see aasta oli meeldivalt palju.Peasekretär Margus Silbaum andis statistilise ülevaate. Olgu siinkohal toodud mõned arvud:Kalendri võistlusi oli EJTL-s 27, osavõtjaid Eesti Meistrivõistlustel jõutõstmises Tartus… Loe edasi
Uudis
MM lamades surumises Clevelandis.
2-5 detsembrini toimusid Clevelandis (USA) Maailma Meistrivõistlused lamades surumises.Võistluste tase oli võrreldes eelmise aastaga tõusnud. Kohal olid oma ala parimad sportlased USA-st, Jaapanist, Venemaalt, Ungarist jne.Kokku püsitati 6 kehakaalus 9 maailmarekordit. Käisin ise kohal ka võistlejana. Kahjuks midagi positiivset enda kohta öelda ei saa. Olen pidanud kümneid ja kümneid kordi vastama küsimusele mis juhtus?Lühidalt öeldes… Loe edasi
Artikkel
Söök, mis toimib nagu toidulisand – brokoli
See östrogeeni mõjutamine aitab kaasa vähendamaks rasva teket, vee kinnipeetust ja tugevdab samas testosterooni anaboolset toimet. Hiljutised uurin
Artikkel
Legendaarne Arnold – osa 7
Mõttes olin juba läbi kaalunud armeeteenistuse kõik head küljed, juhuks, kui minust peaks tõepoolest ohvitser saama. Aus
Artikkel
Füsioloogia VII osa
Hingamise all mõistetakse protsesse, mis kindlustavad gaasivahetuse organismi ja väliskeskkonna vahel ning organismis.
Uudis
Suur tükk ajab päkapiku selgroo pooleks.
Jõuluelevuse eufoorias satutakse tihti suurte unistuste küüsi, mida alati ei ole paraku võimalik täita. Olgem reaalsemad oma jõulusoovidega. Autor: joker
Artikkel
9 moodust kuidas kontrollida oma ihasid.
Lõpuks, kui sa tead, millest on tingitud sinu isu, siis saad end aidata sellega võidelda, ilma, et peaksid hakkama Cheetoseid
Uudis
Kutsetunnistuste üleandmine EOK poolt
Täna 08.12.2004 toimus Park hotellis – Olümpic Casinos, Eesti Olümpiakomitee poolt korraldatud, järjekorras teine pidulik kutsetunnistuste üleandmise tseremoonia. Kokku anti üle 89 kutsetunnistust. Avasõna ja kutsetunnistuste üleandmise viisid läbi EOK president Mart Siiman, peasekretär Toomas Tõnise ja sponsorite esindajad. Sedakorda said kutsetunnistused ka kulturismi ja fitnessi treenerid. IV taseme vääriliselt hinnati Tarmo Tiitsu, Fred Antsoni… Loe edasi
Artikkel
Markus Rühl soovitab – joo kaloreid.
Kui pean seminare, siis on seal palju noori kulturiste, keda huvitab kui palju nad peaksid sööma, et kasvada. Siis ütlen neile , et üks lihtsam tee, mis teha on juua kaloreid. Noortele kulturistidele on piim üks parimaid valikuid –proteiini shaked
Artikkel
Füsioloogia VI osa
Süda on koonusekujuline õõnes lihaseline elund, asub eesmises keskseinandis, suuremalt jaolt rinnaõõne vasakpoolses osas. Inimese süda on tema rusika suurune ja kaalub ~300 g. südamel eristatakse: lai osa – põhimik, kitsenenud os– tipp, 3 pi
Artikkel
Legendaarne Arnold – osa 6
Ema näiteks ei saanud mu tegevusest üleüldse aru. Tal polnud kunagi spordi jaoks aega. Ta ei saanud isegi sellest aru, miks mu isa spordiga tegeles ja püüdis heas füüsilises vormis püsida. Kuid kõige kummalisem oli
Uudis
EMV 2004 jõutõstmses veteranidele
Märjamaa Spordihoones 20.novembril 2004.aNAISEDN – II-82,5 kg 1.Tiiu Kimber 29.09.1948 82,4 Pärnumaa 90 + 65 + 117,5 = 272,5 kg MEHEDM – I-110 kg1. Jaan Kislenko 04.02.1961 105,7 Pärnumaa 160 + 115 + 200 = 475 kg -125 kg1. Urmas Sild 07.06.1959 118,0 Ida-Virumaa 120 + 72,5 + 130 = 322,5 Parim veteran: J.Kislenko 298,10… Loe edasi