Koostisosad: 70g [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1125/]banaanimaitselist Protein Pancake Mix’i[/url]60g 1,5%-list piima1 muna15g želatiini500ml [url=http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/1406/]šokolaadi Protein50 Shake’i[/url] Valmistamine:Sega kausis kokku [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1125/]Protein Pancake Mix[/url] pannkoogijahu ja piim, vala segu 18” koogivormi põhja ning aseta siis kümneks minutiks 180kraadise kuumusega ahju. Seejärel pane kaussi külm vesi ning lisa 15g želatiinipulbrit. Sega kiiresti vesi ja pulber läbi ning jäta segu 10 minutiks… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 20. jaanuar 2016
  • 0

Rasvapõletajate Facebooki kampaaniamängu õnnelikeks võitjateks osutusid Egne Köster ja Elika Sustrova. Võitjad saavad mõlemad endale [url=http://www.fitshop.ee]FitShopist[/url] valida sobivaima rasvapõletaja. Palju õnne kampaaniamängu võitjatele! Võitjatel palume ühendust võtta [mail=getter@fitness.ee]getter@fitness.ee[/mail]. NB! Auhinna saab kätte Tallinnast, Telliskivi 51 asuvast Fitshop poest. Loosiauhindu väljastame auhinnasaaja isikut tõendava dokumendi alusel 30 päeva jooksul alates võitja väljakuulutamisest.[url=http://www.fitshop.ee]Fitshop [/url]- Hoiab Sind parimas… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 18. jaanuar 2016
  • 0


Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL)kutsub Teid osalema sõudeergomeetri koolitusele, 20. jaanuaril kell:13.00-17.00, Sparta Spordiklubis (Pärnu mnt 139c).Töötuba annab kokku 4 akadeemilist koolitustundi. Ajakava 13.00-17.00 Teoreetiline osa: Sõudeergomeetrite tutvustusSõudeergomeetri monitori funktsioonid ja nende kasutamine treeningutesSõudeergomeetri raskusaste ja selle kasutamineSõudeergomeetril sõudmine treeningu eri osadenaSõudmise tehnika alusedSisesõudmise võistlusedPraktiline osa: Sõudmise tehnika: tõmbetsükli osad, enamlevinud vead ja nende kõrvaldamineMuusika kasutamine… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 16. jaanuar 2016
  • 0

Ületa lamades surumise “surnud punktid” ja suru uusi rekordeid. Artiklite sarja viimases osas käsitleme peamisi nõrkasid faase lamades surumise korral. Kui jõutreeningu fanaatikud istuvad koos ja arutavad asju, siis varem või hiljem jõutakse küsimusteni: “Kui palju sa rinnalt surud?” Tõsi, lamades surumine on ülakeha baasharjutus, mille tase on paljudele etaloniks, millest tulenevalt on justkui rituaalselt… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 15. jaanuar 2016
  • 0

Müügile on jõudnud uus valmisjook[url=http://fitshop.fitness.ee/joogid/0/readmore/1406/Protein50-Shake/] Protein50 Shake[/url]. [url=http://fitshop.fitness.ee/joogid/0/readmore/1406/Protein50-Shake/]Protein50 Shake[/url] on piimabaasil maitsev valgujook sisaldades ligi 50 g valku ühes pudelis. Optimaalse süsivesikusisaldusega – 20 g ühes pudelis ning väga madala rasvasisaldusega. Ideaalne dieettoode. Sobib kõigile, kes tahavad väga kõrge valgusisaldusega vahepala, mis oleks sealjuures lahja süsivesikute ja rasvade poolest. Sobib valgurikkaks toidukorra asenduseks, kui ka… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 15. jaanuar 2016
  • 0

Nüüdsest leiab FitShopi tooteid ka Tartus asuva Eedeni Keskuse Sportlandist. Saadaval on [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/]High Protein Bar[/url] proteiinibatonid, [url=http://fitshop.fitness.ee/soodus/0/readmore/110/]Luxus[/url] proteiinibatoonid, [url=http://fitshop.fitness.ee/shotid/0/readmore/1281/]BOOM! [/url]ja [url=http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/1282/]Amino+Energy[/url] energiashotid, [url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/86/]Green Tea[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/90/]Omega3[/url],[url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/1151/] Weight Loser[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/kreatiinid/0/readmore/40/]Creatine[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/aminohapped-kompleksid/0/readmore/851/]WorkOut Intra[/url],[url=http://fitshop.fitness.ee/taastajad/0/readmore/114/] High Protein Recovery[/url],[url=http://fitshop.fitness.ee/taastajad/0/readmore/120/] Reco2[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/56/]Whey+[/url], erinevate maitsetega [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1284/]Hera80[/url] valgupulbrid, [url=http://fitshop.fitness.ee/massilisajad/0/readmore/976/]Lean Mass[/url] ning palju erinevaid šeikereid. Kaubandus- ja Vabaajakeskus Eeden asub Tartus aadressil Kalda tee 1c…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 15. jaanuar 2016
  • 0





27.02.2016 toimub Tartus Ravusvaheline konverents “Sports Injury Prevention”. Esinejad Eestist, Soomest ja Leedust. Konverentsile oodatakse treeneriteid ja füsioterapeute. Teemad:1) Õlavigastuste ennetamine (K. Laurinskas, Leedust, kes on varasem Virgilius Alekna füsioterapeut)2) Alaseljavalude ennetamine (P. Halen Soomest)3) Põlve ja hüppeliigese vigastuste ennetamine (R. Kesminas Leedust)4) Sportlaste koormuste monitoorimine – kuidas ennetada ülekoormust? (J. Mäestu Eesti, Tartu Ülikool)…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 14. jaanuar 2016
  • 0


Koostisosad:250g Tere laktoosivaba kodujuustu125g banaani 50g külmutatud mangot150g külmutatud maasikaid50g 1,5% piima 20g [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/847/]kreemiküpsisemaitselist Protein Puddingut[/url]5g suhkruasendajat Valmistamine:Lisa kõik koostisosad köögikombaini või blendrisse ning purusta seni, kuni kogu mass on muutunud oma konsistensilt kreemjaks. Serveerida koheselt! 100g jäätist sisaldab:48,2Kcal0,3g rasva8g valku7,9g süsivesikuid1,4g kiudaineid [rida][pisipilt=12581][/rida][rida][pisipilt=12635][/rida] [url=http://www.fitshop.ee]FitShop[/url] – Hoiab Sind parimas vormis! Autor: Fitshop.ee
  • Fitness.ee
  • 12. jaanuar 2016
  • 0

Teisipäeval, 19.jaanuaril kell 18:00-20:00 toimub MyFitness Viimsis FitShopi tootevalikusse kuuluvate proteiinitoodete degusteerimine, kuhu on oodatud kõik klubi külastajad. Degusteerimist viivad läbi Raigo Kuusnõmm ja Peep Reinart. Külalistele pakutakse maitsmiseks [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie’sid[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/]High Protein batoone[/url] ja [url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/1155/]Protein Smoothie Mix[/url]’i. [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie[/url] on Fasti kvaliteetne valmisjook, mis sobib nii harrastajatele kui ka sportlastele mõnusaks vahepalaks…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 11. jaanuar 2016
  • 0

Pühapäeval, 17.jaanuaril kell 10.30-12.30 toimub [url=https://www.myfitness.ee/tallinn/kristiine/]MyFitness Kristiines[/url] spordiklubi sünnipäeva puhul proteiinitoodete degustatsioon, kuhu on oodatud kõik klubi külastajad. Degusteerimist viib läbi imekaunis Regina Krukovskaja, kes jagab soovijatele lahkesti nõu ja näpunäiteid erinevate toidulisandite kasutamise kohta. Proovimiseks pakutakse erinevate maitsetega [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie[/url] proteiinismuutisid ja[url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/] High Protein Bar [/url]proteiinibatoone. [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie[/url] on maitsev valmisjook, mis… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 11. jaanuar 2016
  • 0

Kolm “surnud punkti” jõutõmbes, mille taha hea tulemus enamasti jääb ja kuidas neid ületada? Tegemist on teise osaga kolmeosalisest artiklite sarjast, läbi mille üritame selgitada, kuidas parandada jõunäitajaid ja ületada “Suure kolmiku” (kükk, jõutõmme ja lamades surumine) “surnud punkte”. Käesolevas ehk teises osas räägime, kuidas määratleda ja kõrvaldada nõrkasid faase jõutõmbes. Tõenäoliselt on jõutõmme oma… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 8. jaanuar 2016
  • 0

Alates esmaspäevast, 11.jaanuarist on FitShopi poodides kõik rasvapõletajad tavahinnast -25% soodsamad! Kampaania kehtib ka [url=http://fitshop.fitness.ee/]Fitshop.ee veebipoes[/url]. Vaata valikut [url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/]siit[/url]! Kampaania kestab 11.-17.jaanuar FitShop Robocop, FitShop Sparta, FitShop Revali poodides. Fitshop RobocopTelliskivi 51, Tallinn 10611(+372) 6721 213 info@fitshop.eeE-R 08.30 – 19.00L-P 12.00 – 17.00 Fitshop SpartaPärnu mnt 139C, Tallinn 11317(+372) 6774 771 info@fitshop.eeE-R 10.00 – 20.00… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 8. jaanuar 2016
  • 0

Me kõik oleme, kasvõi korra, andnud uusaasta lubadusi ja mõni on neid ka täitnud. Nüüd on just Sinul võimalus võtta vastu veidi tõsisem väljakutse ning treenida end kahe kuuga bikiinivormi! Meie poolt on Sulle tubli annus motivatsiooni, teadmisi ja innustust ning teistega võisteldes on tulemused ju ikka tõhusamad tulema – hasart ja võidusoov teevad oma… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 8. jaanuar 2016
  • 0