Kas sa oled üks neist inimestest, kes lükkab alatihti trenni tegemist edasi? Sul on alati põhjus, miks mitte seda teha? Küll selleks on ajapuudus, et minna jõusaali või rühmatreeningusse või kartus, et seal ei oska midagi teha? Meil osulle lahendus! Trenni tegemine on lihtsamast lihtne ja seda saab teha ka koduste vahenditega. Tutvustame sulle võimalusi, kuidas alustada kodust.
Kui paljud inimesed käivad jõusaalis, siis teevad nad seda sellepärast, et põletada kaloreid ja kasvatada lihaseid. Loomulikult on enamik inimesi teadlikud ka nendest tervisega seotud eelistest, mida korrapärane treenimine annab.
Rasvapõletuse teemat on kindlasti käsitletud nii internetis kui ka naiste- ja kollases kirjanduses. Siiski pole keegi viitsinud lugejat kurvastada, vaid pigem jäänud tasemele “Unistuste keha 30 päevaga” või ” Põleta rasvja säästa lihaseid…
Kookosõli sisaldab väga palju küllastunud rasvu, kuid erinevalt loomsetest küllastunud rasvade allikatest on palju tõendeid selle taimse küllastunud rasva kasulikkusest tervisele.
Fitness.ee tegevjuht ja endine Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu president Arnold Tokko sõnab, et golfi kasuks räägib sotsiaalne pool – väljakul on hea inimestega suhelda, aga see arendab ka täpsust, keskendumist, enesedistsipliini jaitab saavutada rahu. Veel meeldib talle golfi juures väga kultuur ja etikett, mis selle juurde käib. “See on selline rantjeede mäng,” kirjeldab ta golfi ja lisab tervise kohapealt, et golf on saladus, kuidas elada 100-aastaseks.
Tipptehnoloogia – mitte ainult profisportlastele HYPOXI® on ülemaailmselt tuntud oma ainulaadse rasvapõletusemeetodi poolest, mis on suunatud probleemsetele piirkondadele.
[url=https://wildwarriornutrition.com/blog/arthur-jones-and-the-principles-of-high-intensity-training]Arthur Jones[/url] oli trenazööride Nautilus ja MedX konstruktor – mees, kes töötas välja ühe maailma tõhusamtreeningmeetodi HIT.