Uudis
Läti lahtised meistrivõistlused ja Eesti
Läti lahtised meistrivõistlused tõid 2016. aasta kevadel lavale 45 Eesti kulturismi- ja fitnessisportlast.
kulturism
Uudis
EKR5 fitnessi personaaltreeneri koolitus
EKR5 fitnessi personaaltreeneri koolitus algab 19. mail Tallinnas. Koolitajateks Ott Kiivikas, Jorgen Matsi, Georg Laasik ja Kadri Paat.
Uudis
Kiivikale järjekordne kuld ja kolm medalit veel
Sweden Grand Prix tõi Eesti koondisele Malmöst neli medalit: Kiivikase kuld, Kuusnõmme ja Vaguri hõbedad ning Pudovkina pronks.
Uudis
Sweden Grand Prix: Eesti koondis Malmös
Sweden Grand Prix tõi 2016. aasta kevadel Malmösse 14 Eesti kulturismi- ja fitnessisportlast. Vaata, kes võistlesid.
Uudis
Lõuna-Eesti karikavõistlused algajatele
Lõuna-Eesti karikavõistlused tõid lavale 42 algajat sportlast. Vaata, kes võitsid ja miks see võistlus oli tähtis.
Uudis
Ott Kiivikas võidutses Norras Oslo Grand Prix’l
Ott Kiivikas võitis Oslo Grand Prix’l -95 kg kategooria ja absoluutvõidu. Vaata, miks see tulemus Eesti kulturismis loeb.
Uudis
Men’s Legs Physique: uus IFBB spordiala 2016
Men’s Legs Physique on uus IFBB spordiala alates 2016. aasta sügisest. Mõeldud meestele, kelle jalad on arenenumad kui ülakeha.
Uudis
Poseerimine fitnessis ja kulturismis: juhend
Poseerimine otsustab võistluse: õpi peegli ees, filmi end ja vaata kogenud treeneri käest, kuidas tugevused lavale tuua. Praktilised näpunäited.
Artikkel
Kaspar Tõnisson: Men’s Physique teekond
Kaspar Tõnisson räägib Men's Physique teekonnast, treeningust, toitumisest, eesmärkidest ja motivatsioonist.
Uudis
Eesti karikavõistlused ja Balti Matš
Eesti karikavõistlused 2016 tõid Salme Kultuurikeskusesse kulturismi, fitnessi ja Balti Matši võistlejad.
Uudis
EKFL võistlejad: litsents ja registreerimine
EKFL võistlejad leiavad siit selge ülevaate litsentsist, klubilisest kuuluvusest ja võistlustele registreerimisest.
Uudis
Lõuna-Eesti karikavõistlused algajatele
Lõuna-Eesti karikavõistlused algajatele toimusid 9. aprillil 2016 Tartus. Vaata ajakava, kategooriaid ja reegleid.
Uudis
Fitness5 Tartu eeletapp: mida teada
Fitness5 Tartu eeletapi arhiiv: ajakava, kategooriad, osavõtutasud, reeglid ja finaali pääsemise kord selges eesti keeles.
Uudis
Bikiinifitness ja physique masterclass
Bikiinifitness masterclass Arigatos: treening, toitumine ja poseerimine harrastajale või võistlejale, juhendamas Egle Eller-Nabi ja Ott Kiivikas.
Uudis
Teadmiseks võistlejale: 2016 reeglid
Teadmiseks võistlejale: 2016. aasta EKFL-i reeglid litsentsi, klubi, registreerimise, EM-i, MM-i ja eliitkoondise kohta.
Uudis
EKFL üldkogu otsused 2016 — litsents ja koondis
EKFL üldkogu otsused 2016. aastaks: uus 50 € litsents asendab vanu makse, klubivahetus aasta sees ei ole lubatud, eliitkoondisse pääseb EM/MM esikuuikuga.
Uudis
Kulturism: Eesti EM-medalid pärast dopingut
Kulturism tõi Eestile 2015. aasta EM-il pärast dopingukontrolle 8 medalit. Vaata, kes tõusid kullale, hõbedale ja pronksile.
Uudis
Fitnessi liit tunnustas 2015 parimaid
Fitnessi liit tunnustas 2015. aasta parimaid: esile tõusid Oleg Anissimov, Kristina Koroljak, Ott Kiivikas ja Egle Eller-Nabi.
Artikkel
Kert Kaljula: rannafitnessi tegija lugu
Kert Kaljula räägib oma teest maadlusest rannafitnessi tippu — toitumisest, treeningust ja sellest, mis hoiab dieedi ajal motivatsiooni.
Uudis
EMV 2015: Indrek Otsuse kommentaar lavalt
EMV 2015 jättis kahetised tunded: vanad alad tammuvad paigal, uued kasvavad. Indrek Otsuse aus kommentaar võistlejate taseme ja arengu kohta.