Uudis
Avatud uste päev spordiklubis: mida oodata
Avatud uste päev aitab algajal spordiklubi, treenerid ja trennid rahulikult üle vaadata enne püsiva otsuse tegemist.
rühmatreening
Uudis
Group fitness juhtimine spordiklubis
Group fitness juhtimine aitab klubil teha parema tunniplaani, hoida treenereid ja mõõta rühmatreeningute tegelikku väärtust.
Uudis
Zumbapidu Spartas: tantsuga pühad maha
Zumbapidu Spartas tõi pühade järel kokku energilise tantsutrenni, rahvusvahelised juhendajad ja lihtsa viisi uuesti liikuma hakata.
Uudis
Grand Rose SPA sportlik nädalalõpp Kuressaares
Grand Rose SPA sportlik nädalalõpp ühendas Kuressaares rühmatreeningud, sauna ja taastumise. Vaata paketi sisu ja kava.
Uudis
LesMills ja Reebok Fitness Festival 2016
LesMills tõi 2016. aastal Kultuurikatlasse terve päeva trenne, treenereid ja festivaliõhku. Vaata, mida päev pakkus.
Uudis
Arigato spordiklubi: trennid ja programmid
Arigato spordiklubi pakub mitmekülgset valikut rühmatreeninguid: joogat, jõusaali, hot yogat ja rattatrenne. Vaata, mida iga saal pakub.
Uudis
bodyART treening Eestis: loojad ja stiilid
bodyART treening on Šveitsi loojate Robert Steinbacheri ja Alexa Le meetod, mis ühendab jõu, painduvuse ja teadliku hingamise viies elemendis.
Uudis
Reebok välitreening sõpradega kõikjal
Reebok kutsus treenima seal, kus elu päriselt toimub. Ideid sõpradega õuetrenniks, tiimitööks ja liikumiseks kõikjal.
Uudis
FitShop Sparta lahtiste uste päeval
FitShop Sparta lahtiste uste päeval: treeningud, loengud, Südamekuu tegevused ja kohapealsed pakkumised 24. aprillil.
Uudis
Spaa nädalalõpp Saaremaal treeningutega
Spaa nädalalõpp Saaremaal ühendab rühmatreeningud, sauna ja taastumise. Vaata, kuidas valida mõistlik pakett.
Uudis
Rühmatreeningute koolitus Riias: juhtimine
Rühmatreeningute koolitus Riias õpetas, kuidas juhtida tunniplaani, treenereid, kulusid ja kliendikogemust spordiklubis.
Uudis
Les Mills kvartaalkoolitus: mida teada
Kvartaalkoolitus aitab Les Millsi instruktoril uue kava, tehnika ja õpetamise selgeks teha enne klubitundide algust.
Uudis
BODYPUMP koolitus edasijõudnud juhendajale
BODYPUMP koolitus aitab instruktoril lihvida tehnikat, häälekasutust ja juhendamist, et tund oleks selgem ja kaasavam.
Uudis
Viimsi SPA avatud uste päev treenijale
Viimsi SPA avatud uste päev aitab proovida rühmatrenne, jõusaali ja taastumist nii, et valid endale päriselt sobiva treeningu.
Uudis
Reebok Fitness Festival pani saalid elama
Reebok Fitness Festival tõi Arigatosse täismaja, 40 treeningtundi ja tugeva energia. Loe, mis tegi päeva eriliseks Tallinnas.
Uudis
BODYCOMBAT treening ja baaskoolitus
BODYCOMBAT treening ühendab muusika, võitluskunstide liigutused ja vastupidavuse. Loe, mida tunnist oodata ja kuidas alustada.
Uudis
Jõutreening väikestes rühmades klubis
Jõutreening väikestes rühmades annab saalitreeningule selge raami: parem tehnika, kindel plaan ja rohkem tähelepanu.
Uudis
Aeroobikakuninganna 2015: mida teada
Aeroobikakuninganna 2015 ülevaade: kes sai osaleda, mida žürii hindas ning mis toimus Reebok Fitness Festivalil Arigatos.
Uudis
BODYPUMP treening: jõud ja rütm
BODYPUMP treening aitab arendada jõudu, vastupidavust ja lihastoonust. Loe, kuidas tund töötab ja kuidas algajana alustada.
Uudis
Vesiaeroobika: kerge treening vees
Vesiaeroobika on liigestele sõbralik veetreening, mis arendab vastupidavust, lihasjõudu, tasakaalu ja üldist enesetunnet.