Artikkel
Isoflavoonid – uus imerohi?
Pretsedenditu massi kasvatav toime!
Kõige tugevam legaalne anaboolik!
Nagu anaboolsed steroidid, aga kõrvalmõjudeta!
Kõige tugevam legaalne anaboolik!
Nagu anaboolsed steroidid, aga kõrvalmõjudeta!
Uudis
Paides 27. Jaanuaril, Paide Tervisekeskuses.
Järvamaalastel avaneb pühapäeval, 27. Jaanuaril võimalus kohtuda kahe tuntud tugeva mehega Paide Tervisekeskuses.Keskpäeval algaval üritusel annavad nõu, vastavad küsimustele ja jagavad autogramme jõutõstja Margus Silbaum ja kulturist Ott Kiivikas. Peetrist pärit 25aastane Silbaum tegi mullu ajalugu, saades jõutõmbes Sotkamos MMi hõbemedali. Esimene medaliga pääsuke sel alal meie taeva all!Kiivikas on aga tuntud kui kolmekordne Eesti… Loe edasi
Artikkel
Indrek Otsus: mõtteid atleetvõimlemisest ehk kulturismitreeningust
Tuleb tunnistada, et teadusel pole kulturismi treeningmeetodite arengus nii suurt rolli, nagu seda on spordialadel, mis nõuavad teatud kehaliste võimete – kiiruse, jõu, vastupidavuse – piirilist rakendust. Nimetatud võimete treening toetub tänapäeval küllalt soliidsele teoreetilisele (teaduslikule) alusele. See on ka loomulik, sest paljude spordialade tulemused on otseses sõltuvuses kehalistest võimetest. Järelikult on olnud põhjust metoodikat… Loe edasi
Artikkel
Kaido Leesmann – 14kordne kabemeister…
…võttis sihikule järgmise Eesti kulla jõutõstmises.
Artikkel
Vesiaeroobika kasulikkusest
Väike ülevaatlik artikkel vesivõimlemise kasulikkusest ja eelistest, Vesivõimlemise kasutegureid pole raske leida.
Artikkel
Vesiaeroobika kasulikkus
Väike ülevaatlik artikkel vesivõimlemise kasulikkusest ja eelistest.
Artikkel
Mida tasub teada kasvuhormoonist?
Paljud uued tooted toidulisanditurul sisaldavad väidetavalt kasvuhormooni (HGH). Mida sellest arvata?
Artikkel
Fitgirl 2001 Dagmar Neem mõtleb tiitlikaitsmisele
Eesti aeroobika festivali raames selgitatakse ka 2002. aastal need, kes Fitgirli konkursil pjedestaalile tõusevad.
Artikkel
Kas ”valgul” ja ”valgul” on vahe?
Teema, mis on alati kulturiste huvitanud ja palju vaidlusi põhjustanud, on valgu tarbimine. Flex soovitab endiselt optimaalse valgu kogusena 2,2 g/kg päevas, kuid millist tüüpi valk on parim? Toetudes teaduslikele uurimustele, võib paraku teha vaid ühe järelduse – pole oluline, millist tüüpi valku tarbite, peamine et tarbite seda koguseliselt piisavalt. Kasutades valgupreparaate osana valgurikkast dieedist,… Loe edasi
Artikkel
Mis on parim rasvapõletaja?
Alljärgev püüab anda vastuseid sagedamini esitatavatele küsimustele rasvapõletajate kohta.
Artikkel
ARNOLD TOKKO
Eesti kulturistide ja jõutõstjate president.
Artikkel
Millest mõtlevad kulturistid enne tähtsat tseremooniat?
Millest mõtlevad kulturistid enne tähtsat tseremooniat Eesti medalite jagamise eel?
Uudis
Eesti MV 2001 Kulturismis tulemused
EESTI KULTURISMI 33.MEISTRIVÕISTLUSTE PROTOKOLLTartus 04.11.2001 Noored1. Mikk-Alvar Olle Tallinn Reval-Sport2. Janar Jaanson Pärnu Ringi SK3. Andrei Knjazev Tallinn Georg Tenno Juuniorid +72,5 kg1. Janar Gröön Viljandi2. Argo Tõruke Võru Oja Spordisaal3. Mihhail Delikatnõi Narva Herkules4. Indrek Kumm Pärnu Ringi SK Naised Fitness1. Svetlana Filimonova Sillamäe Kalev2. Kristiina Reial Pärnu Pärnu3. Jaana Junson Pärnu Mai-Sport4. Triin… Loe edasi
Artikkel
Süsivesikute mõistatus
Pole ime, et paljud kulturistid ja fitnessihuvilised on segaduses, kui asi puudutab dieedi süsivesikusisaldust. Kas on parem süüa vähe süsivesikuid või hoopis vähe rasvu?