Mullu, 19. oktoobril tulid meie kulturistid kokku, et luua Eesti Fitnessi Föderatsioon (E.F.F.). Maailmaorganisatsioonilt Saksamaal tuule ja parimad soovid tiibadese saanult, ei olnud selleks ka takistusi.Asutamisfoorumil osalesid Viktor Tkatshenko Sillamäelt, tallinlased Nikolai Kornõshev, Galina Belikova, Peeter Aan, Richard Sikk, tartlased Signessa ja Marek Kalmus, pärnakas Tanel Toomela. Klubidest olid esindatud EDU, Idakeskus, spordiklubi Kalev Sillmäelt… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0

17. märtsil Tartu Ülikooli Spordihoones Aeroobikakuninganna 2002 tiitli pälvis Tiina Einola 17. märtsil toimunud Tartu Ülikooli Spordihoones Aeroobikakuninganna 2002 võitis Tallinna Pedagoogikaülikooli diplomand Tiina Einola (28). Esimeseks printsessiks valiti tartlanna Rica Varul (20) ja teiseks printsessiks tallinnlanna Katrin Väli (23). Aeroobikakuninganna tiitlile pürgis 55 võistlejat, kellest ¾ürii valis kolme vooru järel finaali kaheksa parimat. Võistlejaid… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0





Nii on tõepoolest. Kaja tuleb lavale ja märkamatult saaks nagu saal valgemaks. Ei, mitte et eelesinejad olnuksid igavad või halli kavaga. Kajal on teistest sagedamini midagi uut välja nuputatud või siis otse USAst nopitud. Viimati, treenerite ideepäeval, tutvustas ta Mustamäel Fittestis Kickstepboxing aeroobikat. Tundub, et meeldis. Poolsada meie juhendajat tegi seal ettenäidatut hoogsalt kaasa. Eesti… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0


Terje käib ideepäevadel ja seminaridel, et koolituspunkte saada. Praegu töötab ta Vändra haiglas, kuid meie võimlemisliidu litsents lubab ka teist ametit pidada. Ja liikumisravi andmisel on end meditsiinis nii Tallinnas kui Tartus harinud õde Pärnumaal tuntud. Ega muidu saabuks väikesesse armsasse Vändrasse kutseid 50 kilomeetri tagant. Et tule treeni meid ka!Aga kus sa sellega.Omad tahavad… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0

Küsi ükskõik millise profisportlase käest, kulturistid kaasa arvatud: ”Kuidas saan kiirendada oma progressi?”, ja hea vastus kätkeb endas mitte ainult nõuandeid selle kohta mida tuleks lisaks teha, vaid ka millest tuleks hoiduda.
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0


„Lisa lihasmassi, ilma et lisaksid rasva!”See hüüdlause saadab peaaegu iga toidulisandi reklaami. Aga kui paljud neist tegelikult toimivad nii, nagu lubatud? Täpsemalt — kui paljud aitavad kasvatada kuiva lihasmassi, mitte lihtsalt ajutist „märga massi”, mis kaob kohe pärast kuuri lõppu? Tõde on see, et massi lisamine täiesti ilma rasvata pole bioloogiliselt võimalik, samuti pole võimalik… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 2. veebruar 2000
  • 0


EAF Lääne Eesti etapp toimus Pärnu Raba Hallis. Korraldus oli nagu alati tasemel. Võistlejaid oli seekord 13, edasi pääses viis parimat. Võrreldes Rakvere võistlusega oli tase pisut kesisem, samas üldine osavõtt üllatas harrastajate hulgaga, kohati läks päris kitsaks. Enne lõppvõistlusi on jäänud veel üks etapp, mis toimub 2.Märts Tartus, siis on ka viimane võimalus neile… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 2. veebruar 2000
  • 0

Mõni väidab, et riboos koosvõetuna kreatiiniga annab palju paremaid tulemusi.
  • Fitness.ee
  • 2. veebruar 2000
  • 0

See kirjatükk püüab selgust tuua beeta-hüdroksü-beeta-metüülbutüraadi (HMB) toimesse.
  • Fitness.ee
  • 2. veebruar 2000
  • 0


Järvamaalastel avaneb pühapäeval, 27. Jaanuaril võimalus kohtuda kahe tuntud tugeva mehega Paide Tervisekeskuses.Keskpäeval algaval üritusel annavad nõu, vastavad küsimustele ja jagavad autogramme jõutõstja Margus Silbaum ja kulturist Ott Kiivikas. Peetrist pärit 25aastane Silbaum tegi mullu ajalugu, saades jõutõmbes Sotkamos MMi hõbemedali. Esimene medaliga pääsuke sel alal meie taeva all!Kiivikas on aga tuntud kui kolmekordne Eesti… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 2. veebruar 2000
  • 0

Tuleb tunnistada, et teadusel pole kulturismi treeningmeetodite arengus nii suurt rolli, nagu seda on spordialadel, mis nõuavad teatud kehaliste võimete – kiiruse, jõu, vastupidavuse – piirilist rakendust. Nimetatud võimete treening toetub tänapäeval küllalt soliidsele teoreetilisele (teaduslikule) alusele. See on ka loomulik, sest paljude spordialade tulemused on otseses sõltuvuses kehalistest võimetest. Järelikult on olnud põhjust metoodikat… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 1. veebruar 2000
  • 0