Artikkel




Fitness.ee tegevjuht ja endine Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu president Arnold Tokko sõnab, et golfi kasuks räägib sotsiaalne pool – väljakul on hea inimestega suhelda, aga see arendab ka täpsust, keskendumist, enesedistsipliini jaitab saavutada rahu. Veel meeldib talle golfi juures väga kultuur ja etikett, mis selle juurde käib. “See on selline rantjeede mäng,” kirjeldab ta golfi ja lisab tervise kohapealt, et golf on saladus, kuidas elada 100-aastaseks.
  • Fitness.ee
  • 19. juuni 2022
  • 0



[url=https://wildwarriornutrition.com/blog/arthur-jones-and-the-principles-of-high-intensity-training]Arthur Jones[/url] oli trenazööride Nautilus ja MedX konstruktor – mees, kes töötas välja ühe
maailma tõhusamtreeningmeetodi HIT.
  • Fitness.ee
  • 15. juuni 2022
  • 0






Kui sinu eesmärgiks on kulutada palju kaloreid, siis oled kindlasti mõelnud, mis võiksid olla küll need treeningviisid, mida teha. Oleme kokku pannud nimekirja spordialadest, mida harrastades kulutad palju kaloreid. Uuri lähemalt ja seuued eesmärgi treenimiseks!
  • Fitness.ee
  • 28. veebruar 2022
  • 0


Rääkides trennitegemisest ja enda vormis hoidmisest, mõtleme koheselt füüsilisele vormile. Kuidas olla vastupidavam, kuidas tõsta suuremaid raskuseid, kuidas näha parem välja. Muidugi on ka see olulisel kohal, ent see ei ole kindlastainus asi, millele tähelepanu pöörata.
  • Fitness.ee
  • 14. detsember 2021
  • 0

Üha enam räägitakse tervislikust eluviisist – mida see aga õigupoolest tähendab. Tihtipeale arvatakse, et tervislik eluviis tähendab kas ainuüksi head füüsilist aktiivsust või siis hoopiski tervislikku toitumist, tegelikkuses kuulusellise eluviisi alla lisaks eelnevale ka hea vaimne tervis. Kuidas siis jõuda tervisliku eluviisini, mis tagab hea elukvaliteedi? Jagame sinuga nelja lihtsat soovitust, millest alustada.
  • Fitness.ee
  • 29. november 2021
  • 0


MMA ja poksi kohta on palju valeinformatsiooni ja väärarusaamu. See artikkel püüab selgitada nende spordialade olulisi erinevusi neile, kes neid ei tunne või kes neid kahte segamini ajavad.
  • Fitness.ee
  • 5. november 2021
  • 0

Kodukontoris töötamine ja arvuti taga aja veetmine meelelahutuse eesmärgil võib mõjuda kehale pingeliselt. Kõik arvutimängude harrastajad teavad, et vabadel päevadel mängude mängimine pikemaajaliselt võib panna füsioloogiliselt proovilnii luud kui lihased. Vältimaks valu ja pingeid, tuleb teha pause ning end korralikult sirutada
  • Fitness.ee
  • 2. november 2021
  • 0

Võitluskunstidega on inimesed tegelenud aastatuhandeid, kuid suure populaarsuse on erinevad võitlusstiilid pälvinud just viimase paarikümne aastaga.
  • Fitness.ee
  • 1. november 2021
  • 0