rinnatreening Archives

Uudis

Lamades surumine Rocca al Mare Koolis

7. mai 2019 4 min

Artikkel

Surumine tugevamaks: 10 kindlat võtet

27. juuni 2018 5 min

Artikkel

Rinnatreening: 10 nõu tugevamaks surumiseks

6. aprill 2018 4 min

Artikkel

Väljakutse: lõuatõmme ja surumine

8. juuli 2016 4 min

Uudis

Lamades surumine Rocca al Mare koolis

28. aprill 2016 4 min

Artikkel

Surnud punktid: rinnalt surumise parandamine

15. jaanuar 2016 4 min

Artikkel

Pullover hantliga: unustatud lemmikharjutus

23. aprill 2015 4 min

Artikkel

Valik neljapäeva treeningkavaks jõusaalis

20. juuni 2010 5 min

Artikkel

Tippkulturistid ja lamades surumine

20. september 2008 6 min

Artikkel

Gerbel Mikk: tegijate treening rinnale

12. märts 2008 9 min

Artikkel

Katariina Takkinen: rind ja biitseps

25. veebruar 2008 5 min

Artikkel

Rinna ja selja treening: Marek Liiva kava

26. august 2007 3 min

Menüü

Keel

Silt: rinnatreening

Lamades surumine Rocca al Mare Koolis

Surumine tugevamaks: 10 kindlat võtet

Rinnatreening: 10 nõu tugevamaks surumiseks

Väljakutse: lõuatõmme ja surumine

Lamades surumine Rocca al Mare koolis

Surnud punktid: rinnalt surumise parandamine

Pullover hantliga: unustatud lemmikharjutus

Valik neljapäeva treeningkavaks jõusaalis

Tippkulturistid ja lamades surumine

Gerbel Mikk: tegijate treening rinnale

Katariina Takkinen: rind ja biitseps

Rinna ja selja treening: Marek Liiva kava