uni

Spordi- ja fitnessimaailmas tormavad paljud pidevalt edasi: rohkem kordusi, raskemad kaalud, kiirem tempo. Aga paradoksaalsel kombel toimuvad lihaskasv, kohanemine ja vormi paranemine mitte treeningu ajal, vaid hoopis pärast seda. Just taastumise faas käivitab kõik olulised protsessid, ilma milleta pole treeningutest kasu. Keha koormamine on vaid pool tööst. Oskus õigel ajal pidurit tõmmata on võtmetegur. Tänapäeval,… Loe edasi

� Emadepäev ja kingitus heaoluks: CBD mõju naistele, meestele ja kogu pereleEmadepäev on eriline aeg, mil tänada ja väärtustada emasid – nende hoolivust, jõudu ja lõpututpühendumust. Samas on see väärtuslik hetk meenutada ka enda või oma lähedaste heaolu. Ühaenam räägitakse looduslikest lahendustest, mis toetavad igapäevast tasakaalu, taastumist javaimset selgust. Üks neist on CBD, ehk kannabidiool… Loe edasi