Suurteks sportlasteks ei sünnita. Sportlased saavad suureks ning edasi legendideks läbi raske töö, kogemuste ja tagasilöökide. Nii mõnedki kõigi aegade suurimad sportlased, piiride nihutajad ja uute kvaliteetide püstitajad on näidanud omadusi, mis ületavad igasuguse geneetika, talendikuse, treening- ja toitumistarkused, taastumise ja tööeetika.

Kõik, kes on natukenegi lugenud füsioloogiat, psühholoogiat või filosoofiat ning lisaks ka ise sügavamate teemade üle oma pead vaevanud need mõistavad hästi, et inimene on protsess. Inimene ei ole midagi sellist, mis on ajas püsiv. Füüsilises mõttes kindlasti mitte. Juba ainuüksi ainevahetus, kui üks elu tunnustest viitab tõisasjale, et inimene on protsess. Oma elu jooksul me pidevalt kulume ja uueneme, kusjuures uuenemine/uuendamine muutub vanusega järjest vaevalisemaks.

Kuidas kehakaal tegelikult langeb?

Viis CrossFit´i treeningut, mis panevad sind tõsiselt proovile…

Sellekordses persooniloos teeme tutvust noormehega, kellel on seljataga edukas võistlushooaeg klassikalises kulturismis. Siim räägib meile oma elustiilist, treeningutest, tööst ja toitumisest ning sellest, kuidas ta antud spordialani jõudis ja sellest, milles peitub tema edu saladus. Head vaatamist ja lugemist!

Miks kasutada toitumisvihikut?