Artikkel

Maca on redisesarnane juurikas, mis kasvab Peruu Andide mägismaal 4000-4500 meetri kõrgusel, mis teeb temast kõige kõrgemal kasvatatava toiduaine maailmas. Juba iidsetel aegadel pidasid Peruu indiaanlased macat imeliseks elujõu allikakas
  • Fitness.ee
  • 3. oktoober 2018
  • 0



Tänapäeva tippspordis kasutatavad koormused ei ole mõeldud kõigile. Suured koormused ei vii ainult heade tulemuste või isiklike rekorditeni, vaid ka haiguste, traumade ja ületreenituseni.
  • Fitness.ee
  • 20. september 2018
  • 0





Treeningueelsel toitumisel on suur roll, kuna see tagab trennis maksimaalse sooritusvõime. Pakume mõned kiired variandid selleks, et sinu treeningud oleksid tasemel.
  • Fitness.ee
  • 23. august 2018
  • 0

GABA (gammaaminobutüürhape) on naturaalne aminohape, mis esineb suurimas konsentratsioonis inimese ajus ja silmades. Tegemist on neurotransmitteriga, mis reguleerib aju- ja närvirakkude aktiivsust. GABA on tuntud kui “aju naturaalnrahustaja,” sest pärsib aju ülestimuleerimist, mis toimub stressi, vihastamise jms tagajärjel.
  • Fitness.ee
  • 23. august 2018
  • 0


Tribulus on taimne toidulisand, mis sisaldab peamiselt taime Tribulus Terrestrist, mida tundtakse ka hariliku kuradisarve nime all. Uuringutes on leitud, et see taim tõstab olulisel määral keha loomulikku testosterooni tootmise võimet.
  • Fitness.ee
  • 22. august 2018
  • 0

See mida tarbid koheselt peale treeninguid, mõjutab otseselt sinu taastumist. Õiges koguses ja õigel ajal tarbitud valgud ja süsivesikud alustavad sinu keha parandamist koheselt!
  • Fitness.ee
  • 22. august 2018
  • 0



Selleks, et omada suuri õlgu ei piisa pelgalt pea kohale surumisest. Lisaks surumistele on vaja piisaval hulgal mahtu. Hea harjutus õlgade suurusele on hantlite lennutamine küljele. Proovi seda piinavalt valusat variatsiooni jubjärgmises trennis.
  • Fitness.ee
  • 7. august 2018
  • 0

Peamised asendamatud aminohapped on Leutsiin, Isoleutsiin, Valiin, Lüsiin, Fenüülalaniin, Treoniin, Histidiin, Metioniin ning Trüptofaan.
  • Fitness.ee
  • 7. august 2018
  • 0

Tõeline supertoitude pomm. Hulgaliselt antioksüdante ja kasulikke toitaineid. Lisaks on ka maitseelamus garanteeritud.
  • Fitness.ee
  • 6. august 2018
  • 0

Mõned meist saavad suured käed ainuüksi surumisest ja tõmbamisest. Teistel jällegi pole nii vedanud. Siin on parimad harjutused selleks, et biitsepsile massi lisada.
  • Fitness.ee
  • 1. august 2018
  • 0