Artikkel
Kirsi-kakaosmuuti: lihtne toidublogi retsept
Kirsi-kakaosmuuti on marjane ja kakaone blenderiretsept, kus banaan, kirss, avokaado ja spinat annavad kiire vahepala.
retseptid
Artikkel
Toidublogi: marja-chia batoonid kodus
Toidublogi retsept: neljaviljahelvestest, datlitest, marjadest ja chia-seemnetest valmivad kodused batoonid. kui tahaks midagi magusat
Artikkel
Hommikusöök: lihtsad ideed trenniinimesele
Hommikusöök ei pea olema keeruline: vaata kolme lihtsat ideed, mis sobivad trenniinimesele kiireks ja toitvaks päeva alguseks.
Artikkel
Toidulogi: šokolaadi-avokaadokook
Toidulogi šokolaadi-avokaadokook on tummine gluteenivaba magustoit avokaado, datlite, kookose ja toorkakaoga. See on munavaba ja gluteenivaba kook
Artikkel
Magustoit valguga: 3 kohevat retsepti
Magustoit valguga võib olla kerge, vahune ja kiire. Vaata kolme ideed vahepalaks, treeningu ümber või õhtuseks ampsuks.
Artikkel
Jahutav magustoit: kolm suvist ideed
Magustoit kuumaks suvepäevaks: kolm jahedat ideed, mis sobivad pärast trenni või siis, kui tahad midagi kergemat.
Artikkel
Kookospudingikook: lihtne kookosemagus
Kookospudingikook on lihtne kookosemagus: pehme tekstuur, täpsed kogused, valmistusnipid ja toiteväärtus 100g kohta.
Artikkel
Suvikõrvitsakeeks šokolaadiga kodus
Suvikõrvitsakeeks kakaopulbri, mee ja Kreeka pähklitega. Mahlane kodune retsept koos koostisosade, valmistamise ja toiteväärtusega.
Artikkel
Pannkoogi eri: kolm valgurikast ideed
Pannkoogi eri koondab kolm valgurikast ideed: lillkapsaga, gluteenivaba ja bataadiga šokolaadine pannkook. kui tahad midagi head
Artikkel
Maapähklivõi banaanimuffinid ilma jahuta
Maapähklivõi banaanimuffinid ilma jahuta: pehme banaan, šokolaad ja lihtne blenderitainas 12 toitva muffini jaoks.
Artikkel
Šokolaadikook minutiga: lihtne retsept
Šokolaadikook valmib mikrolaineahjus 1 minutiga: lihtsad koostisosad, pehme tekstuur ja šokolaadine maitse ühes portsjonis.
Artikkel
Toorjuustukoogid vaarika ja valguga
Toorjuustukoogid vaarika, valge šokolaadi ja valguga: väikesed 105 Kcal koogid, mis sobivad magusaks vahepalaks.
Artikkel
Mandlivõi-õunakook: pehme kodune retsept
Mandlivõi-õunakook mandlijahu, õuna ja meega: lihtne retsept, selge valmistuskäik ning toiteväärtus 100g kohta.
Artikkel
Banaanileib maca ja kaerajahuga kodus
Banaanileib maca, kaera ja mandlijahuga on gluteenivaba kodune küpsetis. Vaata koostisosi, valmistamist ja toiteväärtust.
Artikkel
Chia seemned: kiire kodune marjamoos
Chia seemned aitavad teha kiire marjamoosi vähese suhkruga. Vaata koostisosi, valmistamist ja nippe parema tekstuuri jaoks.
Artikkel
Tatra-maapähklivõi küpsised kodus
Tatra-maapähklivõi küpsised valmivad toortatrajahust, banaanist ja meest. Lihtne kodune retsept magusaks vahepalaks.
Artikkel
Mandli-toorjuustukoogi ampsud: retsept
Mandli-toorjuustukoogi ampsud valmivad külmikus, annavad pehme magusa suutäie ja sobivad hästi kohvi kõrvale. kui tahad midagi pehmet ja magusat
Artikkel
Toidublogi: proteiinipannkoogi küpsised
Toidublogi retsept: lihtsad proteiinipannkoogisegust küpsised nelja koostisosaga, koos sammude ja toiteväärtusega.
Artikkel
Kookose-ananassi batoonid kollageenvalguga
Kookose-ananassi batoonid valmivad külmikus kookosõli, mee ja kollageenvalguga. Lihtne retsept 6 batooni jaoks.
Artikkel
Piparkoogi trühvlid koduseks maiuseks
Piparkoogi trühvlid valmivad datlitest, ploomidest, kakaost ja vürtsidest. Lihtne küpsetamata maius jõuluseks ampsuks.