Laagris osales kokku 21 inimest, neist Tartust 11, Tallinnast 8, Pärnust 1 ja Soomest 1. Laagri peamiseks eesmärgiks oli seekord kohtunike koolitus. Koolituse viis läbi Soome kulturismiföderatsiooni asepresident, rahvusvahelise kategooria kohtunik Tapani Valkonen. Koolituse esimeses osas tutvustas ta üksikasjaliselt IFBB võistlusmäärusi kulturismis, fitnessis ja bodyfitnessis. Erilist tähelepanu juhtis ta viimasel ajal määrustes tehtud muudatustele ja… Loe edasi

turul valitseb defitsiin ! Autor: Joker

… Autor: mr Jokker

24.jaanuaril toimus Maardu Spordihoones järjekordne Tallinn-Helsinki-Stockholm linnavõistlus jõutõstmises.Võistkondade suurus oli 5 meest+2 naist.Kuna külalised olid esindatud ainult meeskondadega, siis oli Tallinna võistkonnal üldesikoha võitmiseks vaja saada lihtsalt tulemused kirja.Kuigi Tallinna esindaja Dmitri Bazun ei saanud kükis tulemust kirja, tegid ülejäänud oma tulemuse ära ja nii jäigi üldarvestuse esikoht koju.Meeskondade arvestuses oli parim Helsinki meeskond, kes… Loe edasi

Nüüdsest on hea võimalus kõigil Kulturismi- ja Fitnessihuvilistel tutvuda ka IFBB ametlike võistlusmäärustega. Täpsed reeglid kaalumisest, hindamisest, lubatud ning lubamata riietusest ning kõigist sellest, mis on kohustuslik kõigile võistelda soovivatele sportlastele. Võistlustel on reeglite täitmine kohustuslik. Link [url=?main=liidud/ekfl/rules]SIIN[/url] Jõudu tööle kõigile, kes vähegi alaga tegelevad! Autor: Toimetus

16.-18. jaanuar tõi Eestisse juurde 13 BodyPump treenerit. Avalöögi Les Millsi süsteemi kuuluva BodyPump koolitusle andis meistertreener Oscar Nilsson (Rootsi) Fittest Klubis tutvustades BP 46, mille järgi seni Eestis ei ole treenitud. Kolmel päeval õpiti harjutuste sooritamiste tehnikat, prooviti erinevaid treeninguid alates BodyPump Challenge`ist lõpetades BodyCombatiga, osaleti mitemetel performance`itel ja hulgaliselt esitati kodutöid. Toimus videotreening,… Loe edasi

…. Autor: mr. jokker