Mehed. Seenioride klass. Seisuga 18.Oktoober.2003 Kükkimine. -52kg 162,5 Janek/Nurmeots/74 Power 23.04.1994 Norra I -56kg 190,0 Janek/Nurmeots/74 Power 28.01.1995 Jõhvi Meistri -60kg 225,0 Janek/Nurmeots/74 Ülo 02.06.2000 Venemaa. Eliit -67,5kg 240,0 Janek/Nurmeots/74 Ülo 20.10.2001 Tartu. Eliit -75kg 265,0 Raul/Köster/71 Reval Sport 29.03.2003 Tallinn. Eliit -82,5kg 285,0 Margus/Silbaum/76 Ai-Petri 16.11.2001 Soome. Eliit -90kg 290,0 Margus/Silbaum/76 Ai-Petri 11.05.2002 Rootsi…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 22. oktoober 2003
  • 0

Autor: mr Jokker
  • Fitness.ee
  • 20. oktoober 2003
  • 0

Räägin oma treeningutest ühe mõtte paljude seast, mis mulle endale kõige rohkem meeldib.
  • Fitness.ee
  • 20. oktoober 2003
  • 0

Muna on elusolendi jaoks üks täiuslikumaid toite, sest see on kanapoja arengu aluseks.
  • Fitness.ee
  • 20. oktoober 2003
  • 0

Tervisliku toitumise põhialuseks on tasakaalustatus, mitmekesisus ning mõõdukus.
  • Fitness.ee
  • 15. oktoober 2003
  • 0


Müügil uus grimm!!! Autor: mr Jokker
  • Fitness.ee
  • 13. oktoober 2003
  • 0

5.oktoobril toimus Tartus ilu- ja spordikeskuses Avancia” järjekordne lamadessurumisvõistlus Avancia” karikatele ja Robocopi auhindadele. Võistluse peakohtunikuks ja läbiviijaks oli neljakordne Eesti Rammumees Tarmo Mitt. Erinevalt tavapärastest samalaadsetest võistlustest oli Avancia” korraldatul keelatud jõutõstmisvarustuse kasutamine ning lõpptulemuse väljaselgitamiseks tuli läbida kaks vooru. Esimene voor sarnanes tavalisele surumisvõistlusele, kus võistlejad katsuvad rammu maksimaalse surumistulemuse peale, katseid aga… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 13. oktoober 2003
  • 0

Dave Wiemann, õpilane: Sellest ajast kui alustasin treeninguid 2,5a-t tagasi on mul ikka lihasmassi vajaka jäänud.
  • Fitness.ee
  • 9. oktoober 2003
  • 0



Firma ” Veski Kati ” olles ametlik sponsor, teostab ka kaalumis protseduuri kulturismi võistlustel…Veskipoiss kaalub ja ütleb:”Inna neto-kaal 50kg ja Ott bruto-kaal 90kg.”Kulturistid ei saa aru, et mis neto ja mis bruto?Veskipoiss seletab:”Ega ma kah täpselt ei tea, aga kui mu ülemus jahukaalub, siis ta ütleb et koos kottidega on bruto.” Autor: dr.Joker
  • Fitness.ee
  • 2. oktoober 2003
  • 0


27.septembril toimusid Viljandis raskejõustikuklubis Power 5.Eesti meistrivõistlused lamades surumises.Kohale tuli 9 võistkonda, mis on samuti omamoodi rekord.Esmakordselt olid esindatud ka naised. Nimelt oli Pärnu klubi Ringi tulnud välja kahe võistkonnaga. Meestest oli spordiklubi Metal Gym esindatud koguni kolme võistkonnaga. Aga oli hea, et Viljandisse ei pidanud paljuks tulla ka teised spordiklubid Tartust, Kohtla-Järvelt ja Tallinnast…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 29. september 2003
  • 0

Jõuharjutustele lisaks, tuleks kindlasti teha lihaste venitusi. Kõige pareminigi treenitud lihas ei anna rahulolu kui lihase tasakaal ei ole korras. Pinges lihased takistavad liigese optimaalset liikuvust, muudavad keha normaalset asendija rühti.
  • Fitness.ee
  • 29. september 2003
  • 0


Kuigi mineraalid ja vitamiinid ei anna sulle mingisugust energiat, on nad vajalikud keha normaalseks funktsioneerimiseks.
  • Fitness.ee
  • 17. september 2003
  • 0



Lisatud ürituse Suur Mulgi Rammumees 2003 a. Viljandi [url=?main=contest/draw_contest&Cid=146&field=Result]protokol[/url] Autor: Toimetus
  • Fitness.ee
  • 15. september 2003
  • 0