Väga harva näeb inimesi sooritamas jõutõmmet. Seda harjutust võib tegemas näha vaid tõstjaid või siis kohtab mõnda inimest, kes teeb mingit variatsiooni sellest.
Saksamaalt tuli hea sõnum: Eesti fitnessi tegijad tõid ära kolm medalit. Maailmameistriks krooniti Marek Kalmus ja meile vähetuntud venelanna Tamara Jarubinskaja, juunioride hõbeda sai Argo Tõruke. Telefonil oli maailmameister Kalmus. Mida ütled? Ilus tiitel. See tuli 27 mehe konkurentsis. Extreme Body on uus kaalukategooria. Alles tänavusest kavas. Võistlus ise algas laupäeva hommikul üheksa ja lõppes… Loe edasi
Kõige tähtsam süsivesikute ülesanne on energeetiline. Nii annab 1 g glükoosi lõplik lõhustumine inimorganismis ligikaudu 4 kcal energiat ja oleks soodne kui organismi üldisest energiabilansist kaetaks süsivesikute arvelt
Sellel mehel on igati ilus ja tervislik hobi käia nädalalõpul lihtsalt jahil. Hiljuti sai Eesti Jõutõsteliidu peasekretär Jaan Kärner hiilgavalt pärjatud. Kaks kuldmedalit ühekorraga: Need anti talle üle Tartus toimunud jahitrofeede näitusel. CICi president Michel Nolens isiklikult andis kätte jahimeeste rahvusvahelise liidu kuldmedali ja teise kui Eesti V Jahitrofeede näituse autasu. Trofeesarvede vahel pruunil alusel… Loe edasi
Kolesterool kuulub rasvlaadsete ühendite hulka. Seda leidub kõikides kudedes, esmajoones närvikoes ja neerupealistes, siseelundites ja nahas. Organismis on kokku umbes 140 gr kolesterooli.
Toiduainetes sisalduva valgu väärtuse määrab eeskätt aminohappeline koostis ja seeditavus organismis. Bioloogiliselt täisväärtuslik on selline valk, mis sisaldab kõiki asendamatuid aminohappeid inimorganismile vajalikus koguses ja omavahelises suhtes. Enim limiteerib valkude bioväärtust 3 aminohappe – metioniini, trüptofaani ja lüsiini vähesus. Oluline on ka asendamatute ja asendatavate aminohapete suhe. Tasakaalu puudumisel nende vahel kasutatakse asendatavaid ebaotstarbekalt. Loomses… Loe edasi
vanus 36; pikkus 170; võistluskaal 98; võistlusväline 104; elukoht USA Kalifornia; elukutseline alates 1988, osalenud 13 Mr Olympial (2) 1994, 1996; muud tiitlid Nationals (1) 1987 amatöörina; Ironman (1) 1990; Arnold Classic (1) 1990, 1991 Kuidas tundub kui nii kaua oled olnud kulturist? Hea tunne on. Tänaseks päevaks olen ma nüüd küll tuntud, kuid ärge… Loe edasi
16. novembril olid MMi tules kaks meie jõutõstjat. Slovakias astusid lavale Margus Silbaum ja Rain Karu. Tulemused vastavalt 7. ja 12.koht, tublid poisid!Jõudu edaspidisteks jõukatsumisteks ! 32nd Mens open World Single Championships Trencin SLOVAKIA 13th to 17th of November 2002 complete Results -52.0 Kg 1. Kazakov/Ravil/80 51.8 Russia 242.5 152.5 195.0 590.0 … 581.32 2…. Loe edasi
Laupäeval 16. nov. 2002. toimusid Tartus spordipubis “MANHATTEN” lahtised võistlused lamades surumises. Paremus selgitati Wilksi koefitsendi tabeli alusel. Võitjaks tuli 104,81 punktiga, korra ka kehakaalus kuni 75 kg Eesti meistriks lamades surumises tulnud, Janno Jürgenson, kes surus 147,5 kg. Teise koha saavutas Janno noorem vend Andres Jürgenson 92 punktiga, kes surus 120 kg. Andres on… Loe edasi