16. novembril olid MMi tules kaks meie jõutõstjat. Slovakias astusid lavale Margus Silbaum ja Rain Karu. Tulemused vastavalt 7. ja 12.koht, tublid poisid!Jõudu edaspidisteks jõukatsumisteks ! 32nd Mens open World Single Championships Trencin SLOVAKIA 13th to 17th of November 2002 complete Results -52.0 Kg 1. Kazakov/Ravil/80 51.8 Russia 242.5 152.5 195.0 590.0 … 581.32 2…. Loe edasi

Laupäeval 16. nov. 2002. toimusid Tartus spordipubis “MANHATTEN” lahtised võistlused lamades surumises. Paremus selgitati Wilksi koefitsendi tabeli alusel. Võitjaks tuli 104,81 punktiga, korra ka kehakaalus kuni 75 kg Eesti meistriks lamades surumises tulnud, Janno Jürgenson, kes surus 147,5 kg. Teise koha saavutas Janno noorem vend Andres Jürgenson 92 punktiga, kes surus 120 kg. Andres on… Loe edasi

Kulturismi ajaloost Kulturismi kui võistlusspordi areng maailmas ja Eestis. Põhiteadmised lihaskonna anatoomiast. Inimese tähtsamad lihased. Lihase ehitus. Lihaskiudude tüübid. Motoorne ühik. Lihasraku energeetika. ATP resünteesi 3 põhiteed. Lihase kasv ja seda mõjutavad tegurid. Lihaskiudude hüpertroofia tüübid. Kulturismi treeningu vahendid. Vabad raskused ja masinad. Plussid ja miinused. Harjutused eri lihastüüpidele. Baas- ja isoleeritud harjutused. Soorituse tehnika… Loe edasi

Pärast pooleaastast pausi oli treeneritel taas võimalus oma teadmisi litsentsikomisjoni ees näidata. Pirital toimunu kohta ütles komisjoni esimees, EKFLi president ARNOLD TOKKO, et nähtu üldjoontes rõõmustas. Tase on hea. Täiesti robinal läbikukkujaid, nagu eelmisel korral, ei olnud. Mõistagi on meil praegu nn üleminekuaeg, mil elu hakkab karmimaks minema ka litsentsitaotlejate suhtes. Võib öelda, et kes… Loe edasi

See on sümboolne kuupäev, mil nii aeroobika kui jõutõstmise harrastajad juhatasid Tallinnas sisse uue hooaja. Nimetas päeva juht Raimo Aaski toimuvat rannahooaja lõpetamiseks ehkki ustest lõõtsus sisse soe suvetuul. PlanetSport RoboCup 2002 jõuproov kujunes esinduslikuks akordiks. Viiendat aastat rinnaltsurumises konkureerijad tegid jõusaalis häid tulemusi (neli 200list tulemust) ja esmakordselt samas võistlema tulnud aeroobikagraatsiad harjusid eelvõistlusel… Loe edasi

14.juulil 2002.a. toimus Ukrainas rammumeeste võistlus, kus osales Eestist Andrus Murumets, kes võitis ülekaalukalt võistluse. Teiseks jäi lätlaste kuulsus Raimonds Bergmanis ja kolmandaks leedulane. Tegelikult sõitsid mehed teadmises, et toimub võistkondlik võistlus, kus Murumets oleks võistelnud koos Läti ja Leedu sportlasega ühes, kuid kohale jõudes Ukrainasse muudeti võistlus individuaalseks, mis kokkuvõttes oli kõigile kasulikum. Autor:… Loe edasi

JUNIORS-FITNESS 1 Ralf Müller 2 Tony Sperling JUNIORS-PERFORMANCE 1 Oliver Zimmermann 2 Argo Toruke 3 Andrej Gorskolepov JUNIORS-ATHLETIC 1 Henrik Bonde 2 Marco Ermer JUNIORS-SUPERBODY 1 Nikolas Rautenstrauch 2 Eric Jahn 3 Sven Hoffmann WOMEN-AEROBIC-FITNESS 1 Monica Wright 2 Cornelia Trost 3 Jolanta Mileriute 4 Alexandra Kukres 5 Donata Kincinaite WOMEN-AEROBIC-PERFORMANCE 1 Julija Kukina 2… Loe edasi

Rammumeeste võistlus Lätis 29.juunil 2002.a. toimus Lätis Venspilsis rammumeeste MM´ile pääsemiseks kvalifikatsiooni võistlus Baltic Strongman Qualifer 2002, kus osalesid ka Andrus Murumets, Tarmo Mitt ja Peeter Aan Eestist. Võistluse võitis leedulane Vidas Blekaitis, Murumets kaotas ühe punktiga ja saavutas teise koha, kolmandaks jäi tuntud leedulane Žydrūnas Savickas, kes on osalenud paljudel MM etappidel. Meie võistlejatest… Loe edasi

Amazoni toimetus soovib õnne aasta 2002 FitGirli võitjatele! Helja Aas FitGirl 2002 Dagmar Neem II koht Siiri Lind IIIkohtTugevat tervist ja jaksu ka tulevasteks jõuproovideks! Autor: Toimetus

Koos kõigi folkloori huvilistega olid 27.juulil Viljandisse kogunenud ka kõik fitnessi fännid. Toimus E.F.F(Eesti Fitnessi Föderatsioon) teabepäev, mille raames tutvustati huvilistele ala erinevust kulturismist. Põhiliste erinevustena toodi ära: võistlus kategooriad ja kostüümide kasutamine vabakavas. Samuti pandi paikka Eesti I Meistrivõistluste Fitnessis, aeg ja koht .Võistlused toimuvad 10.novembril 2002 Sillamäel. Tore on tõdeda laienevat huvi ja… Loe edasi

Üldine:Hinnates võistleja kehalist vormi, peab kohtunik lähtuma kindlatest protseduuridest, mis võimaldavad võistleja keha võimalikult laiahaardeliselt hinnata. Kohustuslike pooside ajal peab kohtunik esmalt pöörama tähelepanu lihasrühmale, mida antud hetkel demonstreeritakse. Seejärel peab kohtunik hindama keha tervikuna, alates vaatlust peast ning liikudes pilguga allapoole, hinnates samal ajal igat lihasrühma. Hindamist peab alustama üldmulje paika panemisega, vaadeldes lihaste… Loe edasi

Arutlused dopingu ei ja jah teemadel ärgitasid meie lehes tugevalt sõnasõtta paljusid lugejaid. Eesti Asoluutne kulturismi meister Ott Kiivikas usub, et kõik on õige. Seevastu fitnessilavadel esinev Marek Kalmus väidab endiselt nagu oleks võetud temalt dopinguproov reglemendi vastaselt. Nii või teisiti, on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu juhatus otsustanud lubada Marek Kalmusel võistelda Eesti Meistrivõistlustel… Loe edasi

Lisatud ürituse Eesti MV kulturism ja fitness, Tallinn [url=?main=contest/draw_contest&Cid=38&field=Info]juhend[/url] Autor: Toimetus

Kääriku 15.06.2002 Algus kell 21.00, lõpp 22.00 Juhataja: Arnold Tokko presidentProtokollija: Oleg Andla peasekretärJuhatuse liikmetest võtsid osa: Arnold Tokko, Oleg Andla, Ott Kiivikas, Jevgeni Selnihhin Puudusid: Gert Koovit, Viktor Tkatsenko, Fred Antson, Indrek Otsus Otsustati kinnitada järgmine päevakord:1. Treenerite koolitusest ja atesteeriminsest.2. Kohtunike tööst, koolitusest ja võistluste korraldusest.3. Kinnisest foorumist.4. Minski EM 2002 võistlustest ja… Loe edasi

Juuni teisel nädalavahetusel toimusid Kreekas NABBA maailmameistrivõistlused kulturismis. E.F.F. esindajatest oli seekord ainsana Eestit esindamas Marek Kalmus. Esialgsete plaanide järgi pidi minema kaks esindajat,aga Inna Terasmaa loobus Kreeka võistlustest ning otsustas viimasel minutil minna selle asemel võistlema juuni teisel poolel Saksamaal toimuvatele W.F.F.´i korraldatavatele meistrivõistlustele. Mareki enda sõnul oli reis küllaltki pikk ja väsitav.Kohale jõudmiseks… Loe edasi

International Federation of Bodybuilders ja Belorussian Federation of Bodybuilders poolt korraldatud meeste ja paaride Euroopa Meistrivõistlused kulturismis langesid kokku I Euroopa Kulturismi ja Fitnessi Föderatsiooni kongressiga, kus moodustati nimetatud föderatsioon, valiti selle juhtkond ja määratleti lähimate aastate tegevuskava.Võistluste korraldus oli suurepärane. Võistlused toimusid Minski kesklinnas asuvas äsjavalminud Vabariigi Palees, mis mahutas 4000 vaatajat. Palee oli… Loe edasi