EESTI KULTURISMI JA FITNESSI LIIDU JUHATUSE VÄLJASÕIDU- ISTUNGI PROTOKOLL Kääriku 18.01.2003 Algus kell 17.00, lõpp 19.00 Juhataja: Ott Kiivikas sportlaste esindajaProtokollija: Oleg Andla peasekretärJuhatuse liikmetest võtsid osa: Oleg Andla, Ott Kiivikas, Tanel Toomela Puudusid: Arnold Tokko, Gert Koovit, Fred Antson, Indrek Otsus, Jevgeni Selnihhin, Aleksandr Budrov, Heino Kobi Otsustati kinnitada järgmine päevakord:1. Sponsorite tutvustus.2. 2003.a…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 24. jaanuar 2003
  • 0


Kulturist läheb poodi ja küsib piima. Müüja paneb piima letile kui järsku hakkabkulturist lambist märatsema:peksab riiuleid segi, loobib kaupa, räuskab ja laamendab.Äkki rahuneb maha, astub leti äärde ja naera-tab mesimagusalt.Müüja suudab lõpuks suu lahti teha ja küsib:“Mis see oli?”Kulturist vaatab müüjale salakavalalt otsa, pilgu-tab silma ja ütleb:“Me musklimehed olemegi selline salapärane rahvas.” Autor: mr Jokker
  • Fitness.ee
  • 23. jaanuar 2003
  • 0

Bioloogilised rütmid on iseloomulikud kogu elavale maailmale, olles korduvad kas väga lühikeste ( mõni millisekund ) või ka suhteliselt pikemate ajavahemike järel ( 24 tunnised tsüklid, menstruaaltsüklid jne. )
  • Fitness.ee
  • 22. jaanuar 2003
  • 0


Eelmise Pildimängu võitis Björn Baum. Auhinnaks on Tai Kane sheiker. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist aadressilt Telliskivi 51, Tallinn Vastus: Pildil on Argo Tõruke. Head mängimist ! Autor: Toimetus
  • Fitness.ee
  • 20. jaanuar 2003
  • 0

Owe:Kas võistlustel tehti ka dopingukontroll?Marek:Jaa ma käisin küll pissil. Autor: mr.Jokker
  • Fitness.ee
  • 20. jaanuar 2003
  • 0


1. Hr. A.Tokko avakõneA.Tokko tervitab kõiki saabunuid ja räägib lühidalt, mis on tänase kokkutuleku eesmärk. A.Tokko annab sõna JTL-i peasekretärile J.Kärnerile. 2 .Hr.J.Kärneri ettekanneJ.Kärner tervitab saabunud delegaate ja tutvustab päevakorrapunkte.J.Kärner küsib A.Rosenbaumilt selgitust, kui palju on hääleõiguslikke mandaate välja on antud 26 mandaati.J.Kärner teeb lühikokkuvõtte aastast 2002.JTL-I rahaline seis 2002 aasta alguses 140.22EEKJTL-I rahaline seis… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 20. jaanuar 2003
  • 0

Eelmise Pildimängu võitis Janek Tamme. Auhinnaks on Tai Kane sheiker. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist aadressilt Telliskivi 51, Tallinn Vastus: Pildil on Ott Kiivikas Head mängimist ! Autor: Toimetus
  • Fitness.ee
  • 17. jaanuar 2003
  • 0

Loomaks mõnusaid naerulaike halli argipäeva, hakkab ilmuma Amazoni naljarubiik.Siinkohal mõni stiilinäide meie humoristMr.Jokker, alias Marko Toomingalt . Anekdoot Kulturist leiab baarist tüdruku ja viib ta koju.Kodus võtab kulturist pluusi seljast.Tüdruk küsib:kuidas sul nii suured rinnad on?Musklimees vastu:see on 500kg dünamiiti! Siis võtab kulturist püksid ära. Naine küsib jälle:Kuidas sul nii massiivsed jalad on?Musklimees vastu:See on… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 16. jaanuar 2003
  • 0

Luulevõistluse korralduskomisjon tegi esimese vahekokkuvõtte.Võistlusel osales kokku 16 inimest, kes kõik saatsid väga häid luuletusi. Ühtlasi kuulutab korralduskomisjon välja ka luulevõistluse finaali. Iga finalist peab saatma ühe luuletuse. Finaali teemaks on “Talvine treening”. Finaali pääsejateks on: Vend Vähk, Mr Muscle, MRN ja Nero. Luuletusi võib esitada kuni 31.jaanuarini.HEAD LUULETAMIST! Autor: Kuraator Mo
  • Fitness.ee
  • 15. jaanuar 2003
  • 0

Püroviinamarihappe kõrval on vabad rasvhapped teiseks tähtsaks substraadiks, mis kuulub oksüdeerimisele. Rasvhapete tarbimine lihase poolt ja oksüdatsioon on otseses sõltuvuses nende kontsentratsioonist veres.
  • Fitness.ee
  • 14. jaanuar 2003
  • 0

EKFLi juhatuse korraldusel on ikka peetud aktiivipäevi. Tänavune esimene saab teoks 18.-19. jaanuaril Käärikul. Juhatuse liige, meie esikulturist Ott Kiivikas ütles, et kulturistide ja fitnessi harrastajate peateema on kuidas ala arendada. Oma kindel roll edenemisel on toetajatel ja aktiivil, kes koos juhtkonnaga istuvadki kaks korda aastas maha, seda tõsiseks aruteluks.Mõistagi ei puudu päevakavast sportlik ja… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 14. jaanuar 2003
  • 0

Üldlevinud on seisukoht, et puberteedieelsel perioodil, enne 11-13. eluaastat tütarlastel ja 13-15. eluaastat poistel ei ole mõtet jõudu arendada. Seda põhjendatakse suguhormoonide( androgeenide ) defitsiidiga organismis.
  • Fitness.ee
  • 8. jaanuar 2003
  • 0

Eelmise 38 nädalamängu võitis Vootele Parts. Auhinnaks on personaaltreening Viimsi SPAs Marek Morozoviga. Eelmise mängu küsimused: 1. Millises klubis töötab nime all M.M tuntud ( Marek Morozov )? Õige vastus: Viimsi SPA 2. Kui pikk peaks olema olenevalt inimtüübist uneaeg? Õige vastus: 6 – 9 tundi 3. Mis aastal peeti esimene Mr. Universumi konkurss (… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 7. jaanuar 2003
  • 0


Et saada saledamat alakeha, pead seda liigutama. Kõige põhilisemad liikumisviisid on käimine, hüppamine ja pedaalide sõtkumine.
  • Fitness.ee
  • 7. jaanuar 2003
  • 0

Soovid saada saledat ja treenitud keha kodust lahkumata? Uurijad on tõestanud – inimesed, kes treenivad kodus, on pühendunumad ning regulaarselt järgivad oma treeningrutiini.
  • Fitness.ee
  • 6. jaanuar 2003
  • 0