Artikkel

Vesi

Te ei joo piisavalt vett ja tõenäoliselt tarbite liiga palju limonaade ja teisi magusaid jooke. Millist mõju avaldab see kulturismindusele? Siin mõningased nõuanded.Paljud kulturistid manustavad suures koguses vedelikukaloreid ilma, et nad arvestaksid selle mõju oma füüsisele. Sellest tulenevalt, ei joo paljud kulturistid ka piisavalt vett. Neid kahte asjaolu vaadates, oleks kasulik teada alternatiividest, mis aitaksid… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 5. veebruar 2000
  • 0
Artikkel

SÜSIVESIKU SÜST

Enne võistlust manustavad kulturistid palju süsivesikuid, täitmaks oma lihaseid.
  • Fitness.ee
  • 5. veebruar 2000
  • 0
Uudis

Karikavõistlused kulturismis ja fitnessis tulekul

Aeg ja koht: Võistlused toimuvad 05.05.2002 Viljandis Ugala teatrisaalis, aadressil Vaksali 7. Võistlejate registreerimine ja kaalumine: kl 12.00-13.00. Võistluste algus: kell 14.00. Võistluste juhtimine ja läbiviijad: Võistluste korraldajad on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit ning Heino Kobi. Osavõtu kategooriad on: 1. Noored (17-aastased ja nooremad). Üks kaalukategooria. 2. Juuniorid (18-20 aastased). Kuni 72,5 kg ja… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 5. veebruar 2000
  • 0
Artikkel

Tähelepanek

IFBB professionaal Chris Cormier ütleb, et reisil vastupidamise ja laval hea väljanägemise saladuseks
  • Fitness.ee
  • 5. veebruar 2000
  • 0
Artikkel

ATP

Alljärgnev artikkel püüab lahti seletada ATP mõistet ning toimemehanismi. Artikli jaoks on kokku kogutud materjali mitmetest allikatest, sealhulgas ka välismaisest kirjandusest. Siinikrjutaja loodab, et alljärgnev tekst väga
  • Fitness.ee
  • 5. veebruar 2000
  • 0
Uudis

FÜÜSILISE KOORMUSE TEST

Planet Spordi Testikeskuses spetsiaalse tarkvara T-WARE abil treenerite poolt läbiviidavad individuaalsed füüsilise koormuse testid, mis tuginevad teaduslikult väga täpseks hinnatud meetodil keha maksimaalse hapniku tarbimise võime VO2max leidmisele, võimaldavad teada saada Teie füüsilise vormi hetkeseisu ning võrrelda seda Teie ea- ja sookaaslaste hulgas läbiviidud testide ja teaduslike uuringute tulemustega. Testi sooritamisega avaneb Teil võimalus muuta… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 5. veebruar 2000
  • 0
Uudis

Suur Talve Rammumees 2002

Laupäeval 09.03.02 toimusid Viljandis Eesti esimesed Rammumehe sisevõistlused.Napilt tuli esikohale Andrus Murumets(Muru) edestades oma põlist rivaali Tarmo Mitti . Võistlejate nimed ja kohad. URMAS SAIMRE VIIIRENAT MALAHHOV VTONI SALO IIIANDRUS MURUMETS IDMITRI UIBO VIJANAR GRÖÖN VIITARMO MITT IIMEELIS PUNGITS IV Autor: Kaasik Club
  • Fitness.ee
  • 4. veebruar 2000
  • 0
Artikkel

Kasutage treeningpalli

Hiljuti jõusaali külastades, olete kindlasti juhtunud nägema neid tohutult suuri, värvilisi kummipalle aeroobika saali nurgas seismas või siis
  • Fitness.ee
  • 4. veebruar 2000
  • 0
Artikkel

Soja versus kaseiin

Viimased FLEX`i artiklid väidavad, et sojavalk pole võrdväärne kaseiini ja vadakuvalguga lihaskoe kasvatamise seisukohalt. Teisalt on aga soja kolesteroolitaseme langetaja.
  • Fitness.ee
  • 4. veebruar 2000
  • 0
Artikkel

Harjumuste TOP 10

Soovite parandada oma tervist ja üldist füüsilist vormi ning säilitada vananedes oma nooruslikkust . . .
  • Fitness.ee
  • 4. veebruar 2000
  • 0
Artikkel

Sool

Inimesed on üsna innukad jälgima tarbitava rasva ja kalorite kogust – kas pole nii?
  • Fitness.ee
  • 4. veebruar 2000
  • 0
Artikkel

Aminohapped

Kurb, aga tõsi – paljudel kulturistidel pole aminohapetest õiget ettekujutust. Järgnev tekst üritab asja natuke selgitada.
  • Fitness.ee
  • 4. veebruar 2000
  • 0