Toome mõned näidised tippnaisfitnessistide treeningplaanidest.
  • Fitness.ee
  • 4. veebruar 2000
  • 0


Kääriku 02.02.2002 Algus kell 17.00, lõpp 18.30 Juhataja: Arnold Tokko presidentProtokollija: Oleg Andla peasekretärJuhatuse liikmetest võtsid osa: Arnold Tokko, Oleg Andla, Ott Kiivikas, Indrek Otsus Puudusid: Irene Mikk, Gert Koovit, Viktor Tkatsenko, Jevgeni Selnihhin, Fred Antson Otsustati kinnitada järgmine päevakord:1. Möödunud aasta tööd ja tegemised ning järgmise aasta plaanid. 1. Möödunud aasta tööd ja tegemised… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 4. veebruar 2000
  • 0

Aadress: Regati pst.1-5p EOK loengu saalis 16-17 märts 2002 Ajakava: 16.03.2002 >> 9.30 Kogunemine>> 10.00-12.00 Treeningu koostamise alused lähtudes erinevatest kehatüüpidest Gert Koovit >> 12.30-14.30 Sportlaste toitumisest, toidulisad Vahur Ööpik >> 15.00-17.00 Praktiline tund Albatros Õpetamise metoodika jõusaalis Tarmo TiitsSõudeergomeetritel treenimine. Fred Antson Ajakava: 17.03.2002 >> 10.00-16.00 EKAS treenerite atesteerimine, suuline eksam (treeningu koostamine vastavalt… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 4. veebruar 2000
  • 0

Eesti jõutõstmise meistrivõistlustel Tartus saatis edu firma Robocop toodete populariseerijaid. Nagu tunnistas tegevjuht Ott Kiivikas, oli nende esinduse peamine eesmärk olla tasemel. Nii välja kukkuski. Meie jutt MMhõbedase Margus Silbaumiga jõuproovi eel (vt portaali 28.03.02) oli küll nagu väljakutse teistele, kuid tegelikult kujunes tema võit ühe-mehe-souks. 25aastasele peetrilasele Järvamaalt oli see kümnes kuld läbi aastate…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 4. veebruar 2000
  • 0

22.-24. novembrini peetakse eksootilises Yangonis jällekord IFBB maailmameistrivõistlused. Eestit esindab 24 a Ott Kiivikas, nüüd juba meie kolmekordne kulturismimeister.
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0



JõutõstmineMargus Silbaumi saavutus: MMi hõbemedal! Tegemist on erakordse sündmusega meie jõutõstmise ajaloos. 25aastane paidelane Margus Silbaum võitis Sotkamos jõutõstmise MMil jõutõmbes väikese hõbemedali (320 kg). Kokkuvõttes oli ta kuues, saades kolmevõistluse summaks 785 kg.See oli loogiline järg tema varasemale EMi viiendale kohale tänavu Sõvtõkaris. Mehe heast hoost Soome talves kõnelevad tema püstitatud kolm Eesti rekordit…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0

33.MV PROTOKOLLTartus 04.11.2001 Noored1.Mikk-Alvar Olle Tallinn Reval-Sport2.Janar Jaanson Pärnu Ringi SK3.Andrei Knjazev Tallinn Georg Tenno Juuniorid +72,5 kg1.Janar Gröön Viljandi2.Argo Tõruke Võru Oja Spordisaal3.Mihhail Delikatnõi Narva Herkules4.Indrek Kumm Pärnu Ringi SK Naised Fitness1.Svetlana Filimonova Sillamäe Kalev2.Kristiina Reial Pärnu Pärnu3.Jaana Junson Pärnu Mai-Sport4.Triin Paju Tartu Arcoman5.Irina Gritsmanova Tallinn Albatros6.Jana Baranina Tallinn Albatros Naised Kulturism1.Inna Terasmaa Tartu… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0


12.12.2001 tabati Ikkla piiril suurem kogus steroide ja kasvuhormooni. Kauba päritolu ja adressaat on teadmata. Autor: Aare Kreilis
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0


Eesti jõuliste alade Tallinna piirkonna veteranide jõulu kokkusaamisel esitles Mati Õun oma koostamisel oleva jõutõstmise ajalooraamatu käsikirja.“Jõutõsteliidu aupresidendi Õuna raamatus käsitletakse aastaid 1979 -2001. Loodame selle valmis saada meie ala meistrivõistlusteks märtsikuu lõpul,” rääkis EJLi peasekretär Jaan Kärner.Ettetellimised saab esitada juba praegu telefonil 670 64 46 või 050 92178. Tiraash on piiratud. Autor: A.K.
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0

Mullu, 19. oktoobril tulid meie kulturistid kokku, et luua Eesti Fitnessi Föderatsioon (E.F.F.). Maailmaorganisatsioonilt Saksamaal tuule ja parimad soovid tiibadese saanult, ei olnud selleks ka takistusi.Asutamisfoorumil osalesid Viktor Tkatshenko Sillamäelt, tallinlased Nikolai Kornõshev, Galina Belikova, Peeter Aan, Richard Sikk, tartlased Signessa ja Marek Kalmus, pärnakas Tanel Toomela. Klubidest olid esindatud EDU, Idakeskus, spordiklubi Kalev Sillmäelt… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0

17. märtsil Tartu Ülikooli Spordihoones Aeroobikakuninganna 2002 tiitli pälvis Tiina Einola 17. märtsil toimunud Tartu Ülikooli Spordihoones Aeroobikakuninganna 2002 võitis Tallinna Pedagoogikaülikooli diplomand Tiina Einola (28). Esimeseks printsessiks valiti tartlanna Rica Varul (20) ja teiseks printsessiks tallinnlanna Katrin Väli (23). Aeroobikakuninganna tiitlile pürgis 55 võistlejat, kellest ¾ürii valis kolme vooru järel finaali kaheksa parimat. Võistlejaid… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0



L-glutamiin ei ole hädavajalik aminohape.
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2000
  • 0