Artikkel
Kristiina Reial unistab tungida sporditeadusse
Kristiina Reial on 19aastane.
Artikkel
Teised meist
Juunikuu Teleleht pühendab kaks külge ühele meie aeroobikasaalist pärit kenale neiule. Kerstin Kurn Salon Stuudiost´99 on Kairit Tsäro jutukaaslaseks. Ega eriti pikka juttu tulegi ajada, sest Kerstinit võib neljal päeval nädalas kohata Terevisoonis, taas mõnda uut võimlemisnippi tutvustamas. Või ka nagu ta ise ütles, on juuni pühendatud kõikide lihaste läbimisele altpoolt ülespoole suunaga.Mis siinkirjutajat üllatas,… Loe edasi
Artikkel
Erika teine raamat
Tõttaval nädalal on neljakümnes sünnipäev kahekordsel olümpiavõitjal ja maailmameistril Erika Salumäel. Sel puhul ilmus kirjastuse SE&JS väljaandel riigikogulase peamiselt sportlikku minevikku avav raamat Sur place.Trekisprindi kuningannaga maratonintervjuu teinud telestaar Urmas Ott annab ülevaate mõtetest-tunnetest, mis nüüd, distantsilt, on teenekat tegijat härinud või siis rahustanud. Ka sellest, kui palju on Salumäe pidanud ohverdama oma tervist ja… Loe edasi
Artikkel
Aasta Doryan Yatesi päevikust
1992. aasta Mr Olümpia võistlusteks Helsingis olin oma kehakaalu vähendanud 240 naelani, mis oli minu jaoks liiga vähe.
Artikkel
Aeroobika Sinu südamele
20 aasta jooksul toimunud uurimused on näidanud, et aeroobika on üks parimaid viise enda tervise ja heaolu parandamiseks.
Uudis
Päeva Nali
Ületreeninud kulturist jalutab koeraga.Vastu tuleb eideke ja küsib:”Kus sa sellise peletise leidsid?”“See pole peletis vaid koer,” selgitab kulturist.Vanamutt nähvab selle peale:”Ma koeraga rääkisingi!” Autor: mr Jokker
Artikkel
Kogu tõde valkudest, süsivesikutest ja rasvadest.
Ehitusemehed vajavad kive maja ehitamiseks. Mida suurem maja
Uudis
EKFL
EESTI KULTURISMI JA FITNESSI LIIDU JUHATUSE VÄLJASÕIDU- ISTUNGI PROTOKOLL Kääriku 18.01.2003 Algus kell 17.00, lõpp 19.00 Juhataja: Ott Kiivikas sportlaste esindajaProtokollija: Oleg Andla peasekretärJuhatuse liikmetest võtsid osa: Oleg Andla, Ott Kiivikas, Tanel Toomela Puudusid: Arnold Tokko, Gert Koovit, Fred Antson, Indrek Otsus, Jevgeni Selnihhin, Aleksandr Budrov, Heino Kobi Otsustati kinnitada järgmine päevakord:1. Sponsorite tutvustus.2. 2003.a…. Loe edasi
Artikkel
Lihtsalt käimine
Üks esimesi asju, mis õpitakse inimesena olles ära, on käimine.
Uudis
Päeva Nali
Kulturist läheb poodi ja küsib piima. Müüja paneb piima letile kui järsku hakkabkulturist lambist märatsema:peksab riiuleid segi, loobib kaupa, räuskab ja laamendab.Äkki rahuneb maha, astub leti äärde ja naera-tab mesimagusalt.Müüja suudab lõpuks suu lahti teha ja küsib:“Mis see oli?”Kulturist vaatab müüjale salakavalalt otsa, pilgu-tab silma ja ütleb:“Me musklimehed olemegi selline salapärane rahvas.” Autor: mr Jokker
Artikkel
Bioloogilised rütmid spordis
Bioloogilised rütmid on iseloomulikud kogu elavale maailmale, olles korduvad kas väga lühikeste ( mõni millisekund ) või ka suhteliselt pikemate ajavahemike järel ( 24 tunnised tsüklid, menstruaaltsüklid jne. )
Artikkel
Motivatsiooni leidmine
Jõulud on ammu selja taga ning uus aastagi omajagu kestnud.
Uudis
Pildimängu võitja ja õige vastus
Eelmise Pildimängu võitis Björn Baum. Auhinnaks on Tai Kane sheiker. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist aadressilt Telliskivi 51, Tallinn Vastus: Pildil on Argo Tõruke. Head mängimist ! Autor: Toimetus
Uudis
Päeva nali
Owe:Kas võistlustel tehti ka dopingukontroll?Marek:Jaa ma käisin küll pissil. Autor: mr.Jokker
Artikkel
Toida oma lihaseid õigesti
Järgnevad näpunäited neile, kes soovivad arendada/kasvatada oma lihaseid.
Uudis
EJTL aastakoosolek 18.01.03 Tallinnas
1. Hr. A.Tokko avakõneA.Tokko tervitab kõiki saabunuid ja räägib lühidalt, mis on tänase kokkutuleku eesmärk. A.Tokko annab sõna JTL-i peasekretärile J.Kärnerile. 2 .Hr.J.Kärneri ettekanneJ.Kärner tervitab saabunud delegaate ja tutvustab päevakorrapunkte.J.Kärner küsib A.Rosenbaumilt selgitust, kui palju on hääleõiguslikke mandaate välja on antud 26 mandaati.J.Kärner teeb lühikokkuvõtte aastast 2002.JTL-I rahaline seis 2002 aasta alguses 140.22EEKJTL-I rahaline seis… Loe edasi
Uudis
Pildimängu võitja ja õige vastus
Eelmise Pildimängu võitis Janek Tamme. Auhinnaks on Tai Kane sheiker. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist aadressilt Telliskivi 51, Tallinn Vastus: Pildil on Ott Kiivikas Head mängimist ! Autor: Toimetus
Uudis
Uus naljarubriik tulekul
Loomaks mõnusaid naerulaike halli argipäeva, hakkab ilmuma Amazoni naljarubiik.Siinkohal mõni stiilinäide meie humoristMr.Jokker, alias Marko Toomingalt . Anekdoot Kulturist leiab baarist tüdruku ja viib ta koju.Kodus võtab kulturist pluusi seljast.Tüdruk küsib:kuidas sul nii suured rinnad on?Musklimees vastu:see on 500kg dünamiiti! Siis võtab kulturist püksid ära. Naine küsib jälle:Kuidas sul nii massiivsed jalad on?Musklimees vastu:See on… Loe edasi
Uudis
Luulevõistluse finaal
Luulevõistluse korralduskomisjon tegi esimese vahekokkuvõtte.Võistlusel osales kokku 16 inimest, kes kõik saatsid väga häid luuletusi. Ühtlasi kuulutab korralduskomisjon välja ka luulevõistluse finaali. Iga finalist peab saatma ühe luuletuse. Finaali teemaks on “Talvine treening”. Finaali pääsejateks on: Vend Vähk, Mr Muscle, MRN ja Nero. Luuletusi võib esitada kuni 31.jaanuarini.HEAD LUULETAMIST! Autor: Kuraator Mo
Artikkel
Rasvaainevahetus kehaliste pingutuste sooritamisel
Püroviinamarihappe kõrval on vabad rasvhapped teiseks tähtsaks substraadiks, mis kuulub oksüdeerimisele. Rasvhapete tarbimine lihase poolt ja oksüdatsioon on otseses sõltuvuses nende kontsentratsioonist veres.