Mõõtmine ja registreerimine:1. Kõik võistlejad, olenemata kategooriast, peavad läbima mõõtmise ja registreerimisprotseduuri, mis toimub tavaliselt päev enne eelhindamisi. Võistlejad, kes ei ilmu mõõtmisele ja registreerimisele õigeaegselt, elimineeritakse võistluselt.2. Kõikide maade võistlejail peab mõõtmisel ja registreerimisel kaasas olema peatelegaat või muu määratud esindaja.3. Kõik võistlejad peavad registreerimisele kaasa võtma oma lavakostüümi, et kohtunikud saaksid otsustada, kas… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 8. veebruar 2000
  • 0

Koht Võistleja1 Andrus Murumets2 Meelis Pungits3 Peeter Aan4 Lauri Nämi5 Margus Pärsik6 Janar Gröön7 Elmar Karu8 Arvo Kaljapulk9 Allan Karu Järjestus peale viiendat etappi 1. Andrus Murumets 502. Meelis Pungits 453. Tarmo Mitt 404.-5. Lauri Nämi 294.-5 Peeter Aan 296. Elmar Karu 277 Margus Pärsik 188 Janar Gröön 179 Jaanus Paur 910 Renat Malahhov 811.-12…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 8. veebruar 2000
  • 0

Tundub, et enam ei mõelda vesiaeroobikast, kus enne aeroobikatundi minekut juuakse
  • Fitness.ee
  • 8. veebruar 2000
  • 0


Eesti Rammumehe karikaetapp Vihulas 1 Andrus Murumets 122 Tarmo Mitt 103 Meelis Pungits 94 Lauri Nämi 85 Peeter Aan 76 Allan Karu 67 Villu Naaber 58 Margus Pärsik 49 Elmar Karu 310 Jaanus Paur 211 Aivar Sarubin 112 Rain Tulp 113 Janar Gröön 114 Mati Raudsepp 1 12 paremat peale neljandat etappi 1.Andrus Murumets 482.Tarmo… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 7. veebruar 2000
  • 0

Kroom on hädavajalik mineraal, mida on inimeses kontsentratsiooniga 20 ühikut kroomi miljardi ühiku vere kohta. Orgaaniline kroom on GFT (glycose
  • Fitness.ee
  • 7. veebruar 2000
  • 0

Kuigi kulturistide jaoks peetakse olulisimateks proteiini, aminohappeid, süsivesikuid ja omega-rasvhappeid, ei tohi unustada ka mineraalide tähtsust. Kuigi neile pööratakse vähe tähelepanu
  • Fitness.ee
  • 7. veebruar 2000
  • 0

Autor: Melvin Anthony 1999 NPC USA Super-raskekaalu ja absoluutnetempion
  • Fitness.ee
  • 7. veebruar 2000
  • 0

Efedriini ja kofeiini segu (EC) on arvatavasti parim turul olevaist dieettoidulisanditest. Arvukates uuringutes on tõestatud EC metaboolne
  • Fitness.ee
  • 7. veebruar 2000
  • 0


Ball State`i ülikoolis tehtud uurimus viidi läbi niimoodi: katsealused, kes olid kõik 20-aastased ja harjutanud jõusaalis regulaarselt, jagati kahte rühma. Üks rühm sai lisandina
  • Fitness.ee
  • 7. veebruar 2000
  • 0

Tippjalgrattatiimidega koostööd teinud eksperdid on teinud kindlaks, et vale või siis ebaökonoomse sõiduasendi korral kaotame oma jalgratast edasi viivast jõust kuni kakskümmend protsenti. Peale selle põhjustab ratturite keeles vale passatka terve hunniku igasuguseid lihase, liigese ja seljavaevusi. Olen isegi uue ja täiesti paika panemata jalgrattaga võistlema minnes pidanud poole peal seljavalude tõttu võistluse katkestama. Sama… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 6. veebruar 2000
  • 0

Alkohol tõstab inimestes naishormooni taset. See effekt pole märkimist väärt, kui alkoholi tarbitakse mõistlikes kogustes ning harva. Siiski igaõhtune õllejoomine tõstab naishormoonide
  • Fitness.ee
  • 6. veebruar 2000
  • 0

Karnitiin on dieedi ajal suurepärane toidulisand. Lisaks sellele on uurimused ka näidanud, et karnitiin mõjub positiivselt lihaskasvule.
  • Fitness.ee
  • 6. veebruar 2000
  • 0

Sõnaga Spinning tuletab enamusele meist meelde kõigepealt kalaõnge, koos selle juurde kuuluvate tamiilirullide ja lantidega. Imestada pole siin midagi, sest ala on Eestis suhteliselt
  • Fitness.ee
  • 6. veebruar 2000
  • 0



Valkude füüsikaliste ja keemiliste omaduste mitmekesisus, mis on tingitud nende erinevast aminuhappelisest koostisest, on hämmastav.
  • Fitness.ee
  • 6. veebruar 2000
  • 0


1.VÕISTLUSTE KORRALDAJA Võistluste peakorraldaja on Eesti Fitnessi Föderatsioon (E.F.F.). Võistluste peasponsor on Idakeskuse spordiklubi. 2.AEG JA TOIMUMISE KOHT Võistlused toimuvad 12.05.2002.a. Tallinnas Idakeskuse spordiklubis Lasnamäel, Punane 16. Võistlejate registreerimine kl.9.00-11.00. Poolfinaal algab kl.11.00,finaali algab kl.16.00. 3.VÕISTLUSTE LÄBIVIIMINE. 3.1.Mehed (k.a. noored ja juuniorid) võistlevad 4 kategoorias: fitness,performance,athletic,superbody. 3.2.Naised (k.a. noored ja juuniorid) võistlevad 5 kategoorias: aerobic-fitness,fitness,performance,athletic,superbody…. Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 5. veebruar 2000
  • 0